《Sans toi》

大脑本是遥控器，如何最大化最有效率的利用好，需要好好学习，本剧给了很多有用的方法

人每天有40%的行为，并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。看似整体忙碌的生活，其实大部分暗中已经被习惯影响，进而影响生活、工作、人生。而习惯产生的原理：把暗示，惯常行为和奖赏拼在一起，然后培养一种渴求来驱动这一回路。改变习惯，或者创造新习惯，重新设置暗示和奖赏就可以了。不同的场景，设置不同的暗示，奖赏，不同的习惯就在改变或创造。剧集看着很厚，但对于专注个人成长的读者来说，可能看完前三章就足够了，不过最后一章给出了根据上面原理四步走的操作步骤：找出惯常行为—设置奖赏做实验—将暗示隔离—制定养成计划。想早起，运动的朋友，可以试一下。

断断续续的读了大半年。做为非相关专业的普通人，很意外的没觉的枯燥和冗长。虽然最终能记住的内容甚少，但总算也是从窗外看了一眼屋内的景色。别用风味。

这部剧是我所读过的灵性之类的书中最好的一本。当然之前读的灵性书，各有特点，各有所长，确实为我能更好的理解本剧奠定了重要的基础。因为本剧不算太长，我已听读过四、五遍了。我先做一下评论，今后还会仔细地、反复的观看，以求得到更好的理解。我的评价；“它比较系统地解决了我心智方面的很多问题，似乎我已有点小小的开悟。近期一段时间里，我将认真、专注的学习和领悟。并在各个集数和字段中写下心得，以提升自己的悟道及同书友相互分享感受。”。

心里很难受 再好的结局也没有办法掩盖中间不易的过程！！    真的很喜欢💕  可能时间真的终会给我们答案吧……

坐马桶一小时都忘了起来的书，恶补了极度匮乏的历史知识，让我对中国史世界史有了基本的脉络，为后续历史的学习奠定了夯实的基础，感谢感谢！！

其实技术层面上的问题很好解决，交易中最难的便是你是否能够管理好自己的感受和体验！

读完这部剧、我的心态发生了很大的变化。也明白了之前的自己为什么不被别人理解、自己也要继续按照《Sans toi》中的方式、更好的表达自己的感受和需求、不在去抱怨、在面对问题的时候、多去同理他人的感受和需求

慢慢品读，半隐半道，少欲少求，云淡风轻～ “人生待足何时足，未老得闲始是闲。 幽堂昼深，清风忽来好伴；虚窗夜朗，明月不减故人。 听风声以兴思，闻鹤唳以动怀。企庄生之逍遥，慕尚子之清旷。 拨开世上尘氛，胸中自无火炎冰兢；消却心中鄙吝，眼前时有月到风来。 眼里无点灰尘，方可看剧千卷；胸中没些渣滓，才能处世一番。 闭门即是深山，看剧随处净土。 衡门之下，有琴有书。载弹载咏，爰得我娱。岂无他好？乐是幽居。 宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，谩随天外云卷云舒。 闲中觅伴书为上，身外无求睡最安。 与梅同瘦，与竹同清，与柳同眠，与桃李同笑，居然花里神仙；与莺同声，与燕同语，与鹤同唳，与鹦鹉同言，如此话中知己。 云破月窥花好处，夜深花睡月明中。 黄鸟情多，常向梦中呼醉客。白云意懒，偏来僻处媚幽人” 修得平心静气，也便自在人生了～

醍醐灌顶，自己读再多的历史，也没法归纳出这两点秦制思想。 虽然世界政治大体不外乎权力和经济的汲取和分配，但像华夏这样一脉相承了两千多年的强权政治，才是真正掌握了统治的精髓。 满清亡了，继承者依旧在用另一种语言续写秦制，中华大地上的王权迎来送往，秦制思想却是这场无休止统治游戏始终如一的攻略精髓。