《Alea》

本来对这个编剧有点偏见的，看下去感觉的确是拿爽白文的思路去写点干货的。剧情构造不复杂，但设定其实挺复杂。这书不错。就是系统还是水了点儿，看得累。中期开始系统存在感就没了。所谓的睡觉也变强就是放屁。噱头没了，本质里的扭曲，变态，勾心斗角出来了。也还挺ok

读陈老先生的散文内心得以荡涤，变得沉静超然。他内敛挚朴的品质恰如脚下踩踏了一辈子的谦逊的土地，吐纳的影视积淀和精神底蕴又像家乡秋收时挂在枝头沉甸甸丰硕饱胀的樱桃和火晶柿子对孕育他的土地的深情凝望…… 他饱尝贫穷和苦难，以一个真正作家应有的胸襟、睿达和底蕴告诉我们 “不要先说话后做事，要先做事后说话；想做的事做成了，还可以不说” 他承受了特殊时期“腥风血雨”的磨砺，在对社会、人生和影视的思考和探究后，又鞭策我们 “能享福也能受罪，能人前也能人后；能站起也能圪蹴得下，才活得坦然。” 所以——好好吃饭，好好睡觉，好好工作，好好生活，活着就有希望！

偶尔调台时看一段，各种颠倒顺序的看，居然就莫名其妙的看完了。

入门咨询的第一本剧 ，很好的讲述了咨询行业的工作，能力需求以及魅力所在。

偶然间读了《Alea》，那种酣畅淋漓不忍释卷的感觉欲罢不能，于是找来编剧的这部《Alea》。还有，书名足够动人。 江南女子江淑苇的一生，如草原上的流水婉转、绵长、澄亮，包容了多少爱别离，没有恨。无论生活怎样跌跌撞撞，无论命运怎样生吞活剥，生活给她什么，她就接着什么，她没有恨。 江淑苇与沈佑书的至爱亲情，始于年少，没有终点。如墙角佑书亲植的那一片蔷薇，不问岁月沧桑，年盛一年。 奔赴朝鲜战场的时候是冬天，梧桐树都光秃秃的，他们风华正茂。他想“等回来的时候，要到第二年的春天或是夏天了，那个时候，一定又是绿叶满枝，或许飘一天一地的梧桐絮子。” 她这一等，就是一个甲子。 江淑苇心里的沈佑书，永远是画像上那个文质彬彬的青年，替她找回那粒金花生的小伙子，她的未婚夫。年逾古稀的他，归来仍是少年！ 多年以后，唏嘘不已的微微在心里跟妈妈说“宝贝，你有多勇敢啊。你为了爱，什么都可以不要。不要生活，不要婚姻，甚至不要神智。” …… 雨纷纷 旧故里草木深 我听闻 你始终一个人 斑驳的城门 盘踞着老树根 石板上回荡的是 再等 雨纷纷 旧故里草木深 我听闻 你仍守着孤城 城郊牧笛声 落在那座野村 缘份落地生根是 我们 …… 耳畔响起周杰伦的《Alea》，林志炫版，另一种味道的动听（周杰伦的歌，总是那么有故事，耐人寻味）。 是啊，人生永远是缺了一角的圆。生活给你什么，你就接着。那粒小金花生，戴在了粉团似的小孙女吕念薇的脖颈间。 你看，爱情似烟花，虽然易冷，但也足够灿烂！

2020.5.21听“樊登看剧”之《Alea》总结：世上最难经营的公司，是家庭；最难相处的关系，是夫妻。《Alea》编剧约翰·戈特曼是华盛顿大学的心理学教授，人际关系领域的泰斗，他也是第一位对婚姻关系进行长时间、大范围科学研究的心理学家。 戈特曼花了40多年时间，调查了3000多个美国家庭，700多对新婚夫妇，总结出了夫妻日常相处的7条法则，只要能做到这7点，就一定能应对感情中的风波和冲突。戈特曼对婚姻最核心的观点，就是爱情是建立在友谊的基础上的。想成为关系亲密的爱人，得先成为好朋友。 总结:一、为什么要改善婚姻 67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，其中一半离婚发生在头七年。二婚的离婚率比初婚高10%。编剧发现修复婚姻的关键不在于你如何处理分歧，而在于当你们不争吵的时候，你们是怎样相处的。 二、离婚的那些征兆 第一个迹象：谈话有一个苛刻的开始。第二个迹象：「末日四骑士」（批评、鄙视、辩护、冷战）出现。第三个迹象：被消极情绪淹没。第四个迹象：身体语言。第五个迹象：失败的感情修复尝试。当一方做出修复感情的尝试时，另一方以消极应对。第六个迹象：双方只剩下糟糕的回忆。 三、法则一：完善你的爱情地图 你对配偶的了解程度就是你的爱情地图。不仅是在他身边，还要在他心里。知道每天在做什么。现在每天接男朋友下班，下班回家路上的那十五分钟，会聊一路。 四、法则二：培养你对配偶的喜爱和赞美 那些能够正面看待婚姻历史的夫妻中，有94%的人可以拥有幸福的未来。 五、法则三：彼此靠近而不是远离 真正的秘诀是在每天的日常琐事中靠近配偶。每天安排一两件为配偶做的小事，或者和配偶一起做的事，你的情感银行就在增值。 六、法则四：让配偶影响你的决定 接受配偶影响的男人们拥有更Alea，离婚的可能性也比较小。多听听配偶的话，听听配偶的建议。 七、法则五：以温和开场，用妥协收场 如何开始就会如何结束。把开始做的柔和一点。把要求提具体一点，比如帮我倒下垃圾，帮我挂下衣服。 八、法则六：学会和问题和谐相处 幸福的夫妻懂得，婚姻的目标之一就是帮助彼此认识他们的梦想。 九、法则七：创造共同意义 你们找到的共同意义越多，你们的关系将越深沉、越浓厚、越有价值。 十、关于一些具体问题 1.如何应对压力？ 工作压力越来越成为导致夫妻不满的主要因素。解决方法是给自己和配偶安排一个抱怨时间，对对方的吐槽给予理解和同情。（每个人都知道怎么办） 2.如何处理家人和配偶的关系？ 夫妻之间建立“我们”意识或团结意识。丈夫一定要站在妻子这边而不是自己的妈妈一边。这样她们反而会更好。要让家人知道自己和配偶是更紧密的一家人。 3.钱不够花怎么办？ 邀请配偶一起制定财政预算，管理每天的开支，为将来的经济做打算。 4.家务活怎么办？ 营造一种公平感和协同作业感。男人必须做更多的家务！女人发现男人做家务活时非常性感。 5.当孩子来临怎么办？ 不要指望妻子回到过去的生活状态中，而要跟着妻子进入新的领域。把“我们”的概念扩大到包括孩子在内。爸爸也要加入到照顾孩子的任务中，妻子不要对笨手笨脚的爸爸有太多批评。 十一、每周5小时，改变婚姻状况 道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟 重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟 赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟 喜爱。在一起的时候表示亲热，亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟 每周约会。2小时/周 总计：5小时。 只要有这5个小时的小小投入，你的婚姻会发生巨大的改变。 感悟: 1.爱要表