《Versuchung》

中规中矩的向上管理的心法大全。编剧经验丰富，分享了大量现实工作中会遇到的情境，给出了现实可行的建议，但系统性不强，稍嫌重复。

所以，不要管周围的环境有多么恶劣，也不要管自己的条件有多差，只要心中有目标，就向着目标前进吧，当你在努力中脱胎换骨以后，你就会超越这一切的。 一个好的医生，要同时用儒家和佛家的方法来修炼自己的心！要使自己的心精诚专一，全身心地为了患者！只有达到了这个境界，那才可能成为一个好的医生啊！ 比如张景岳总结的十问，总的口诀是：“一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨，久因脉色察阴阳，十从气味章神见。” 非常不错，很喜欢罗老师的书，看了很多本了，虽然没有完全掌握中医的精华所在，但是也感觉受益匪浅，家中一些小病都是我在诊治，效果还不错😊！

虽然我们希望英雄或伟人能具备“道德完整性”（moralintegrality），但这个愿望可能落实，也可能落空。如果一旦落空，成熟的心智并不陷入幻灭或转向苛责，而是能够从容面对，将伟人当作人来看待，也当作人来体谅。这也是马丁·路德·金对自己的理解：“我在策略上犯错，我在道德上犯错，我屈膝而跪去忏悔，求上帝宽恕我。”而“上帝并不是根据单独的事件或我们所犯的单独错误，而是根据我们生活的总体倾向来审判我们”。如果没有这种清明和成熟，我们的道德判断永远会处在“偶像崇拜”与“极度幻灭”的分裂两极，会在无限赞美与恶意诽谤之间反复摇摆。但这不是对良知的考验，而是对心智的绑架。

2021.10月 NO.7本 大有收获的一本剧，本剧前面讲人生的几种模式，这是对于个人规划而言最为基本的大问题。再结合个人经历讲一些小的tips，这些小的我基本上自己早就已经在做了，看到跟编剧符合感到愉快。再就是讲到长与短，能力的四个模块，居然又跟编剧重合了，只是占比上不可避免地可能会有一些区别。到后面呢就是关于一些常见的生活问题，一些常见的焦虑与无力感，应该如何去舒缓？编剧也从大的框架上成系统地进行了分析。整体而言我觉得很有收获，编剧的讲解让我感到人生其实是有很多选择的，中年人也并不一定就要疲倦地活着。尤其是我在一个选择性比较大的年龄看到这部剧更是觉得充满希望，是的，我有很多的选择权，我掌握着自己的一生。上几本对我有类似启发的剧集是《Versuchung》、《Versuchung》、《Versuchung》，书中许多好的行为模式也是我之前意外已经持有的。看了《Versuchung》我将“早冥读写跑”的人生快速成长五件套一直保留且行动到了现在。而这部剧则更加侧重于讲事物的本质问题、人生的模式、规划的前瞻性、以始为终、少即是多…这些东西也给我带来了许多的启发。我也是一个在不断成长的人，而且我够幸运，我还很年轻，还有很多的机会，而且也精力充沛乐于投入不同的大大小小的尝试之中。未来会是什么样子的呢？我其实一直都在努力着，关于未来我也很是期待，期待三十岁、四十岁、五十岁的自己依然充满活力，充满着对生活的热爱，情绪平稳心态平和，拥有较强的解决问题的能力，对于自己想要的生活有掌控感～要满怀希望！

emmm自从嘉靖之后就没怎么认真看了，听万历十五年的书友说，以为万历会比较“有意思”，但不对胃口 还是比较喜欢创世和盛世。而且我自己也不明白，为什么对朱棣特别“有好感”。。。就这样，马马虎虎读的一本剧

现在和平有了，但不能往旧时的难堪。那带领大家走向光明和平的人儿，无论什么时候回头去看，都能看到他的呕心沥血，默默奉献。致敬。永远的暗讽。

看了第一集，感觉还原的还行，有点北京当年胡同的feel，每个人都有自己的性格，很鲜明，但是故事也还是看了开头就知道结局了，顶多是有一搭无一搭的看吧。

当我们感觉不好时，我们不需要被治愈，我们想要的只是有人感同身受，而不是被当成问题来处理。对每个人来说都是如此，无论孩子或成人。 ❤️看名字就知道是亲子关系，家庭教育类剧集。也属于我非常喜欢的心理学领域，看起来在讲父母如何对待孩子，但本质，是每个人如何对待自己内心的小孩，表现出来的，就是如何应对他人。一口气读完，再看标题，我并不苛求父母读过它，我只希望我能把书中所写的，用在生活里。 🧡过去的经历会影响现在。当下发生的一切，会勾起过往的记忆。所有负面情绪（包括怨恨、挫折感、嫉妒、厌恶、恐慌等）都是警报，都意味着记忆闸门正在开启。 我们会对孩子发飙，本质是一种自我保护，是因为此刻的事件唤醒了过往感受，我们愤怒或者逃避，只是为了避免体会与孩子同龄时候的那种感受。这种时候需要的是试图理解孩子的感受。 💛如果因为对孩子发飙。与孩子的感情破裂，该如何修复？努力改变自己的自动反应，寻找原因，通过改变认知，从而改变反应（可以向孩子道歉）。 向孩子道歉是否会有负面作用？不会！孩子需要的是真实可信的父母，而不是十全十美的父母。而且如果父母把自己设为权威。孩子在事情不对劲的时候，会认为既然父母永远是对的，那么自己就是错的，应该调整自己。长大之后面对渣男，也会不断自责，无止境的付出。 💚对于孩子来说，家庭结构如何并不重要（同性恋无所谓，离异不重要，分居也没关系），重要的是成员间如何相处。离异家庭不要指责对方，不要说另一个人是坏人，孩子天然觉得自己从属于双方，会把这个批评内化。任何情况下都要让孩子与双方定期密切接触，父母之间遇事明确积极沟通，不要诋毁对方。 💙当孩子感到痛苦，陪伴他们——不要否认情绪，也不要推开他们。承认情绪就是最好的应对，接纳一切感受，再想办法处理。所有负面情绪都好比汽车仪表盘上的指示灯。当油箱指示灯亮时，不能把指示灯拆掉让他们不再闪烁，而是应该赶快去加油，好能顺利行驶。 敏锐地发现孩子的感受，给予肯定接纳，回应它，并且用言语确认感受。用聆听和关注的方式，认真对待。反应过度，或者压抑感受，顾左右而言它，都是错误的方式。 💜不要对孩子撒谎，把他们当做人来认真对待。可能只是善意的谎言，掩盖一些事情真相，但是孩子感受到的，和他听见的不一样，削弱孩子的直觉，以至于产生一些不当行为。在读家排剧集的时候就有这样的例子。 🖤当孩子向你倾诉的时候，不要做评判，要做一个倾听者，让他体会到所有的感受都获得接纳。不要做一个先知，不用事先提醒他该怎么做，给他自由，让他自己思考解决办法。 我想起《Versuchung》里的那对整形医生父母。母亲听说女儿要出去过夜，就直接一个不同意。而父亲面对女儿就很接纳，女儿就什么都愿意跟他说，在过夜这个问题上，父亲也是摆出来利弊，让女儿自己选择，给了孩子最大的自由。

规则是秩序的源泉，秩序却不是规则的唯一选择，所以最后的结尾，虽然在情理之中，但是略显单薄，如果老龙是时光的具体化，那他必然也就遵守时光轮回的规则，

你可以或温柔、或妩媚、或豪放、或优雅、或端庄、或清丽,亦或率真、或体贴、或稳重、或朴实、或任性、或傲娇，但都不要失去自己的个性！你要相信你是最好的你，自信要有，优雅要有，脾气更要有！