《StillStill》

这世界绝大事物本就没有“该做什么的时间”之说，只要你想，答案就是可以。就像没有饭点一说，只要你饿了，随时都是饭点。 读这部剧最大的感触，便是林巴巴对于自由的追求。越狱，加入黑帮，他这一生根本不是在追求爱与归宿，不是的，他是在追寻自由。不然也不会在知道哈德拜操纵自己时，失望而痛苦。 后知后觉很悲观地感到，人生很多事情其实是没有什么自由可谈的，尤其是像我这样的普通人。少年时便专心功课，即使是不喜欢的科目也要拿高分，因为“你这就是该好好看剧的年纪”。到了适婚年龄就会被催婚，即使对婚姻充满恐惧和悲观，即使觉得自己压根没遇到心动的人，也会在一声又一声“你都多大了”中妥协。然后生子，因为到了女性最佳生育年龄，鬼知道我有多畏惧分娩，多讨厌孩子，但是谁在乎呢？到年纪了呀。然后？剩下的半辈子就围绕着那个男人和孩子打转了。真无聊啊，真无聊啊，可我周围有多少人都是这么过得呢？产后抑郁，家暴，出轨，婆媳矛盾…倘若没碰到上面几个，便会说命好，说感到幸福。真的是幸福吗？为什么我却感到恐惧与厌烦呢？ 前些日子看了自己的学年总成绩，高不成低不就，莫名焦虑了很久，害怕读不成研，害怕无法找到好工作。感觉自己的路，越走越窄了，为什么呢？因为，从一开始，我就选择了一条，所有人都走得路啊，怎么会不挤呢？可是已经走了一大半了，放弃未免过于可惜。所以请再坚持一下吧。 也请在下一个路口，像林巴巴一样，为了自由，选择一条不一样的路吧，那条路人会少一些，但请不要害怕，因为这样，你就可以看到他人从未领略过的风景。希望有一朝，在熬了三四个通宵之后，你能冲进那个吹毛求疵的上司办公室，把辞职信和改好的方案统统甩他脸上，然后开车带着所有的家当，前往下一个城市。希望你能在催婚的餐桌上，嬉皮笑脸地说，非吴磊不嫁，然后在被骂之后溜去夜市。比起希望你前路坦荡，前程无量，我更愿希望你能够拥有自由和快乐。 祝你有从头再来的勇气，为了自由放弃一切的勇气。 祝你吃饭是因为你饿了，而不是到饭点，大家都去吃饭了。 祝你有和大家不一样的勇气。 如果想要妥协，不妨再来读读这部剧，见过他人自由而绚丽的一生之后，真的很难忍受那循规蹈矩的生活了啊。 如果贪图安稳，便会丧失自由！

这部剧告诉了你关于女人的不易，却没有告诉你该如何做才能活好这一生。或许本来就是无解。 幸运的是，我并没有经历过什么男女不平等，或者就算有，我自己可能也没有很深的印象。 但是有了孩子以后，对于育儿带来的各种困扰和焦虑是真实，且无处释放。 我做不到把孩子扔给老人带，所以选择了一边带孩子，一边工作，其中个中辛苦滋味真是只有亲身经历了才能懂其不易。幼儿园一个电话，就能让你火速放下手中的工作立马奔向幼儿园。这个时候你就得忍受来自公司领导不满的各种牢骚。当孩子说，妈妈你能早点来接我吗？心中也会对孩子充满各种愧疚。有人或许会说，那你选择做全职太太啊。我只想说，没有雄厚的家底背景的人，哪来的勇气去做全职太太？ 所以有句话，说得好。人到中年，负重前行。

人生的中段得以有机会借着此剧理理人生，希望一切还不太晚，剩下的后半段，走的明白点真切点

This is life.

太懒了，瓶瓶罐罐的，弄弄就烦了 防晒、保湿很重要 夏天到了，一把伞、一顶帽、一副墨镜 防晒霜天天涂，面膜一周二次 最基本的，不能再懒了 慎选护肤品、化妆品 笔记如下 ”◆ 保湿 >> 敷面膜过多：每天敷面膜，或者每次敷面膜时间超过20分钟，甚至敷面膜过夜等。 >> 一个好的保湿护肤品在配方中应该含有一定的保湿剂（吸湿剂）、油分（封闭剂）和润肤剂，或者用含有上述类型的成分彼此配合达到综合保湿效果。 >> 保湿护肤品常用的几类成分 吸湿剂：甘油（丙三醇）、透明质酸钠、丁二醇、丙二醇银耳提取物等，多为醇类、多糖类。 封闭剂：凡士林、矿物油（液体石蜡）、各种植物油，主要是脂类。 润肤剂：羊毛脂、硅油类、一些酯和醇等（有些润肤剂也有吸湿或封闭作用）。 >> 小分子保湿剂分子量较小，渗透性也更强，不那么黏稠。维生素B5和神经酰胺具有重要的生理活性，容易渗透到细胞间发挥保湿作用，PCA-Na、乳酸钠等则本来就是人体天然保湿因子（NMF）的组成部分。 ◆ 防晒 >> 为此我设计了一种“紫外指纹法”检测不同洗涤方法对不同防晒霜的清洁效果，发现绝大部分防晒霜都可以用普通洁面乳洗干净，无须特别清洁，包括一些防水型的防晒霜（我将这一类防晒霜称为“生活防水”型防晒霜）。仅有少数超强防水的防晒霜需要卸妆，例如理肤泉和佳娜宝的一款超防水防晒霜。 这个研究的意义在于：多数防晒霜无须卸妆。减少卸妆次数，避免过度清洁，可以保护肌肤屏障。但在游泳、大量出汗的情况下，如果使用了超强防水的防晒产品，可考虑卸妆以避免防晒成分的残留。 >> 我们测试了一些含有主流防晒剂的防晒霜拆封后一年的紫外线吸收能力，发现与拆封时并没有什么区别，因而可以大体上得出结论，现在的防晒霜配方与成分的稳定性是有相当保障的，因此不用担心拆封后一年失效的问题。但是，是否可以使用，还取决于剂型是否仍然稳定、微生物指标是否仍然合格。一般来说，一瓶30～50ml防晒霜如果每天使用，一个月左右可以用完。如果你总是担心一年连一瓶防晒霜都用不完，是否要检讨一下自己是不是太疏于防晒了？（当然，采用了足够的其他防晒措施的情况除外。） ◆ 密集护理 >> 把面膜作为密集护理措施，过度使用或不当使用会对肌肤造成伤害，因此，正常情况下，面膜使用建议如下： ●放弃对面膜的幻想。面膜短暂的停留时间难以在抗老、美白、保湿等方面持续起效，抗老、美白、保湿需要全方位护理，不能单纯依赖面膜。 ●面膜敷贴时间一般在15分钟左右，敏感肌更要减少至10分钟以内。 ●健康肌肤每周使用面膜不宜超过3次（是指各种类型的面膜总数，不是指某种单一类型的面膜）。 ●敏感肌要少用面膜，尤其是含防腐剂种类多、刺激性大、香精含量高的面膜。 ◆ 对于护肤品的效果应该有怎样的期待 >> 苏东坡所言：“入芝兰之室久而不觉其香”。 >> 可以立即看到效果的：清洁、补水、润肤、保湿防晒类。 ●不可能立即见到效果的：袪斑、美白、祛痘、抗皱、修复等。 人人都追求美容效果快速见效，于是就有不法商家迎合这个心理，开发了许多不安全的速效护肤品或方法，例如：含抗生素或激素的祛痘产品、含汞或激素的祛斑产品、含氢醌或汞的美白产品，以及美容院强烈的去角质“护理”等。 强烈建议大家不要盲目追求速效，而应该尊重皮肤的自然代谢规律，以免皮肤受到伤害。 >> 单纯性刺激和过敏是不同的 两者都可能有热、痛、红等现象，但二者的产生原因与特征很不相同。 受到直接的化学、物理刺激（如酸、热、冷、风）时，皮肤会立即感到辣、痛，出现发红，这就是单纯性刺激，这种刺激是一过性的：当这些刺激因素消除之后，刺激感会很快消失。造成

几次考虑放弃结局，最后还是咬牙看完了。如果当一场战争故事看，不应该看原著，从下南天门开始，悲惨的宿命让我几度想要放弃，电视剧的结局是完美的。 电视剧对原著的改动真的是微乎其微了，这可能是对本剧最好的尊重吧。“我不确定这是历史还是近似历史的改编”。能从文字中看到电视里的面部表情，行为动作语言浮现眼前。演得真好，演出了一群栩栩如生的王八盖子的。 看原著更有一种照镜子的感觉，在电视中不曾找到的。麻木不仁的配合着周遭环境的样子，只为了掩盖自己内心的不安，“你看，这里就是这样的，所以我也应该是这样”。但是事情有他本来应该有的样子，你我都忘了他应该有的样子，被眼前的浮躁迷住了双眼或者不愿意去想起本来的样子。所有人都是笨死的，什么都不图，就图个安逸！被一次又一次的戏弄，依然要相信自己是幸运的，会有安逸可图。这回头想到真是贻笑大方。 我看他们一次次求死，突然明白了向死而生的意思，以前看《StillStill》没懂最后孤苦伶仃的富贵活着为了什么，这下明白了。为三千战死南天门的英灵活着，不为自己而活，为了亏欠的人。我们的躯体已经就在了南天门，我们只是一节残肢。 心里面跨不过去的坎像向前迈了一步，想通了某些道不明的东西，我找了一年没找到的东西，我想那是我期望的不知名的顿悟。 有些事是不得不做不得不面对的，活在自己的舒适圈里愈发麻痹自己。 说孟烦了的话完全应该对自己说下。无法主宰自己，也不愿意被别人支配，我是把自己想死的，我是把自己烦死的，我真是笨死了。 真的好喜欢那句“弃我昔时笔，著我战时衿”

第三本谈了很多妇科之外的东西，尤其是关于生老病死的看法、医疗行业里的丛林法则、澳门的医院，让人印象很深。应该多一些这样的好剧。就像这部剧的推荐语写的一样，即使是知识女性，对自己身体的了解可能都不到5%。