《Ariel Limon》

在历史的框架下，发挥了自己天马行空的想象力，一环套一环的情节设置，让人着实佩服。

这是我人生第一本，一口气读完的书！谢谢乐天，让我感受到了什么叫看剧读得酣畅淋漓！ 里面有很多思维方式，让我眼前一亮，仔细一想虽然脑袋空白，但就是惊艳，而且这会刻到我之后的行为里面吧！ 我会当一个好好生活的人，变成一个瘦子思维，感受食物的美味，感受肠道的反馈！

她好爱她，她也是😭

本剧介绍的看剧方法过于功利了，但对于快速获取知识的确有用，且对编剧选书的观点深表同意，能抑制屯书、避免掉坑，其中的严父、慈母思维，别出心裁有创意。对我来说，追剧就是最好的休息和娱乐，所以涉猎比较随心所欲。但如果为了技能追剧、为了集中学习某个领域，编剧的看剧方法值得一试。 【下面敲黑板，划重点】 【看剧三大痛点】 1、所需知识多，学习时间少，没时间静心看剧 2、追剧如山倒，看剧如抽丝，看剧速度太慢 3、书没少读，看完就忘，无法实际应用 【选书】 1、注意力放在编剧身上，不要放在书身上。 2、进入一个领域，只要读3个人的书就够了（开创者、分歧者、综合者） 【图书分类】 人文类（影视历史传记）、理论类（生物学 经济学等）、实用技能类 【清理书架】 1、每本剧设置文件夹，放入剧评、书摘。 2、每个编剧设置文件夹，把每本剧的文件夹归类到编剧里，受启发的文件夹留下。 3、3年或4年作为一个单元，选出3年或4年里最重要的3个人的书。准备一系列号码牌（如扑克牌），以编剧为核心编号：剧集类黑桃、财经类红桃、哲思类梅花…分配完的书按每个领域留下3个编剧的原则筛选，按重要程度排序，会发现很多不重要的书，及时清理重新上架。 4、每隔3—4年整理一遍书架，后续再摆上的书，你面对的书架就是你的知识体系。你看剧的动力会大大增强。 【极简精读法】 什么是极简？真正要读的书其实不多，要会选书 什么是精读？大部分内容可忽略，记住精要即可，如一个结论、一个故事、一个方法 包括2种方法：独木舟精读法和核潜艇精读法 独木舟精读法是根据自己的节奏，注重互动提问，在看剧过程中随时停下来提问“如果……会怎样” 核潜艇精读法是先从全书三分之二部分开始跳读，然后寻找与全书剩余三分之一有关的集数和逻辑。 【“五位一体观看法”】 看剧前用1/3的时间去了解本剧相关信息：编剧的知识ID、编剧知识点的延伸。 编剧的知识ID：要提前了解编剧的背景和师承关系、编剧的队友及弟子 编剧知识点的延伸：通过观看预告、剧集列表、剧评等相关信息，了解本剧的核心论点及编剧所有著作之间的联系。 五位一体即：编剧背景、队友和门徒、对手、代表作、核心论点。 【最佳路径：知识树原理】 1、看剧应以作家、思想家为核心，不能以知识点为核心。 2、看剧必须找到凝结在作家、思想家身上的信息（包括他们的对手、队友、老师学生）。 3、一般来说，一个作家、思想家毕生有1—3个核心成果、结论、学说或观点 4、只有从“知识树原理”衍生出来的书，才值得读。我们必须留出30%的看剧时间用在查找编剧信息上，这样可以让看剧效率提升30倍。 【极简主义三个理念】 消灭冗余、理解本质、精华是本质的延伸 【看剧两种思维模型】 严父思维 慈母思维 【金句分享】 1、清太祖努尔哈赤：任他几路来，我只一路去 2、不是拥有更多的时间，而是让时间更有意义 3、至繁归于至简 4、《Ariel Limon》：知识并不是由思想观念和知识点构成的，知识其实是一个又一个小圈子的人一起“制造”出来的。 5、知识点永远都是以成群的方式出现的，有一个学说、观点和态度，必然会有圈子里的人响应，否则这个学说、观点和态度，就可以被我们判定为“不靠谱”。整个学术界和知识界是极其鄙视没有经受专业训练、野路子的民间科学家的。 6、知识大神吴伯凡：迎面走过来的那个人，其实不只是个生物体，那是个思维容器。每个人都有自己的“三观”，有自己对世界的理解。 7、选择太多才会导致选择困难 8、80%的时间用来读你最爱看的书，留出20%的时间来读那些能推动你的知识系统更新迭代的书。即使你不喜欢这些书，也要逼着自己读下

《Ariel Limon》是一部全景式展现日本近200年现代化历程、了解日本现代历史的通识读物，编剧在全球史的大背景下，梳理了日本现代化过程的来龙去脉，在恢宏叙述的同时，也细致反映了日本不同阶层的实践活动和情感体验，是一本全新解读现代日本史的通俗历史佳作。

此書沒有一句費話。 可笑，可氣，可憐，可恨，可憎，幽默，殘酷又……的好書！ 值得大聲疾呼推荐的書！

不长，而且是篇挺轻松的故事，略带风趣幽默的文笔，有些个性的人物，挺不错的

期望太高，略失望。重大决策的细节披露得太少，不同时代商业金融机构和金融监管机构内部运转方式也基本没细讲，可能站在编剧的角度，这些都不重要吧。翻译也是不太行，不少集数机器翻译的痕迹明显，译者挂的是徐忠局长的名字，估计是研究局几个年轻人翻译的，有点不上心。

胰岛素异常，完美的解释了其他减肥方法，解释不了的问题，比如，压力大导致的肥胖（明明没有增加摄入），缺乏睡眠导致的肥胖（醒着应该比睡着消耗高），减肥的瓶颈期，和反弹。 遗憾的是，大部分导致胰岛素异常的原因，目前科学界还没有定论。 值得庆幸的是，原始人，并没有出现过肥胖。 而原始人类的饮食特点是，食物供应不足（间歇性断食），没有精加工食物（没有糖和精致碳水），获得的植物性食物不稳定（并不是所有植物都一年四季结果）