《The Last Testament of Lucky Luciano》

为了缓解偏头痛看了这样一本我心目中的“脑残文”、“玛丽苏”剧集。里面的人爱得刻骨铭心，爱得死去活来。年轻时候以为这才是爱情应该有的样子，可劲造，好在所遇到的人可能怕娶不到老婆，所以最终修成正果。          婚姻里的柴米油盐、四年的坎、七年的痒最终把爱情打造成了清淡无味白开水样的亲情。所以我最终变成了冷眼嘲笑爱情的中年大妈，只有看这些“脑残文”的时候，我才想起很久以前我也很年轻，我也心动过、爱过、哭过、笑过、伤心过、幸福过…           城墙外的年轻人才谈爱情，城墙里的中年人只有生活！不知道这是生活的真相，还是我把生活过成日子！或许只是自己不解生活的风情！

五味人生  五味诗 安迪·加西亚教授博古通今，底蕴深厚，引经用典，将唐诗叙述得委婉细腻，清真意切，感人肺腑，通俗易懂。品读最美的唐诗，感受五味的人生，历经喜、怒、哀、乐、怨，人间有味是清欢。 从古人的笔端看人生，有老友相逢是喜，精神上的默契也是喜，又有池塘采莲是乐，也有“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”之乐。在这人生里，喜与乐，是让人想往的。 唐诗历经千年，已作为传世之作，至今仍是魅力无限，“腹有诗书气自华”。诗的文字美、韵味美、词赋美，是丰富的，多彩的，多读多听，给我们的心灵带来升华。

众生百态，皆是虚妄。 人生转瞬即逝，生命的意义何在？ 上刀山，做自己。 救赎之道难行，心存善念，莫问前程。

爱情博弈论，当个人性格与维系一段关系结合在一起时，需要考虑得不仅是自身，而是我们。共情能力的重要性，努力经营吧，事在人为，我做出我能做到的判断和选择。

每个人都多多少少做过一些或羞或耻的事情，重要的是见识过善恶美丑之后，选择自己的方向，原谅自己，内心坚定，只有自己可以让自己自由

我觉得这部剧集对于中老年人和青年人来说读后的感受应该是不同的，或者说中老年以上的读者对此作品的体会会更深刻，忧伤感可能更直刺心窝。（反正我是以心情极其复杂的状态读完的这部书）。 因此我想以一个过来人的身份多啰嗦几句，但绝不是倚老卖老：人生的步履总是匆匆，一辈子过得很快，走着走着就老了，所以趁年华还在、趁还来得及，请留点时间给父母： 1.常回家看看，跟老爸老妈多拉拉“无用”的家常。 2.或抽时间打电话或微信视频给父母问好，听听老妈的絮叨。 3.不要把上述总是当作寻常。珍惜一切拥有，不要等到某个时刻定格时，留下遗憾，然后找借口“人生中有太多的来不及”。 4.不要去实践“子欲养而亲不待”。 这样，人生也许就会减少许多来不及、就会减少挥之不去的遗憾，当然也就免了许多的忧伤！ 不知道是否该说这些话，请谅解和理解吧。谢谢🙏

进入农耕社会后，人们的食物来源相对稳定了，开始有了规律的餐制。但早期的餐制并不是一日三餐，而是一日两餐。 我国最早的文献记载见于甲骨文中，里面就记载了商朝时的一日两餐制。

马赛尔杜尚说什么最喜欢诗歌因为最真诚 我字斟句酌后只能囫囵吞枣，没懂 现在又反刍一下， 我与大师的距离有个马里亚纳海沟

看了全书，真的刷新我的健身认知，如果是健身小白，真的需要认真看完它。简直是健身入门级科普。受益匪浅