《Ricky Cooper》

前面还真的有点啰嗦和常见的道理，导致可能随时不看了，但后面的集数创作的比较正能量。不过难免太过于站在男性角度上分析了。直到看到：女性可以为男性适当改变但不要失去自我！才放心了。有时间可以读读，至少会给内心带来力量。

78年到98年，历史的车轮滚滚向前，政治改变和影响着市场经济形式不断发生变化，每一步都不是绝对的对或错，世上又有几人能达到宋的状态呢？剧集还是比现实完美！给人向往，启人向前

癌症的产生的本质从宏观上讲是你所处的生活环境和你的生活方式造成身体系统的物质和能量循环失衡的结果。从微观量子化学的角度分析，是代谢产生或外来的活性自由基把身体正常DNA分子中的原子外电子被强行抢走而造成碱基对顺序混乱从而造成基因突变引起DNA翻译出来的杂七杂八的蛋白质的过程，这些非身体所需会严重影响正常器官运作的蛋白质团体有个闻之色变的学名，称之为肿瘤。 肿瘤产生最本质的的原因是DNA分子中共价键和氢键的破坏，如核辐射产生X射线和r射线能够轻易地穿透皮肤，把DNA分子中原子外纠缠的电子对击飞，从而造成基因突变。另外一种方式就是通过代谢和外界吸入的活性自由基把正常分子中的电子对强行夺取造成基因突变。（基因突变不一定会翻译错误蛋白质，但往往是不幸的）其中我们无时无刻都在呼吸的氧气，就有2%会转变成氧自由基，饮用的碳酸饮料中的羰基和空气中的NO和NO2以及食物农药残留和代谢中都会产生各种各样具有氧化性的自由基。都是我们健康的杀手。 要拥有一个健康的体魄，这就需要我们在生活方式上尽量避免或者减少这些对我们有害的物质的摄入，增加一些能够清除体内自由基的物质。 其中糖类过多的摄入，会促进胰岛素和IGF（胰岛素样生长因子）的分泌，IGF刺激癌细胞的增长和扩散；工作压力和生活压力会刺激皮质醇和去甲肾上腺素的分泌，皮质醇和去甲肾上腺素则刺激炎症物质的分泌，而这些炎症的物质促进血管的生长，为癌细胞提供更多的养料；曲奇饼和薯片等含有“氢化”和部分“氢化”的反式脂肪和含有ω-6脂肪酸的大豆油和动物油脂更易促发炎症因子，炎症因子会促进细管生长为癌细胞提供养分；烤焦肉类产生的杂环胺分子具有氧化性，与酒精一起饮食会让更多的致癌分子流进血液；致癌物质最容易囤积在脂肪，所以胸部和前列腺和结肠含脂肪更多的部位更易引发癌症；而经常熬夜的人皮质醇和去甲肾上腺素会明显升高，促进血管增长，同时为也杀死大量的免疫细胞。 而饮食中有大量ω-3脂肪酸的橄榄油和菜仔油，不会促发炎症；姜黄具有抑制抗炎的物质，减缓肿瘤生长；绿茶中的茶多酚分子能够抑制血管生长，可以"饿死癌细胞"；经常运动有利于消耗过多的脂肪，避免致癌分子的囤积，提高身体免疫力；优质的睡眼和舒缓的身心避免激素分泌失衡，同样能够增加身体免疫力；香菜、西兰花、大蒜、洋葱、韭菜、核果、大豆、蓝莓和橘子等有维C和维E系列多种维生素，有效清除自由基，维持代谢平衡。 癌细胞的增长从热力学第二定律来讲，是癌细胞系统有序熵减，人体生命系统无序熵增的过程。我们从生命以外摄取物质和能量是引进负熵，减缓熵增加。但在这个过程我们无法避免引进一些让你生命系统混乱的因子，要让自己生命系统有序就必须让癌细胞系统无序化。而合理健康的饮食，有规律的运动，规律作息，和舒缓身心，避免压力等这些生命活动就是让自己生命有序，让癌细胞无序化。当所有的抑癌因子占领上风，防癌这个战争，就暂时远离我们了。

整本剧讲的编剧因为妻子提出离婚，而自己去旅游，之后在朋友提供的住处，山里生活，周末去山底下教学。围绕编剧刚开始离婚之后对于画画没有了灵感。一幅画都画不出来，之后在阁楼发现了这屋子雨田具彦的画，Ricky Cooper，之后一系列的怪事发生。 在另一方面也认识到免色这个人，和主人公几乎相反的人设。免色这样的生活真让人向往，不过还是有钱才能这样生活吧。和以前的爱人说好了不生孩子也不会有婚姻，结果爱人最后一次和他发生关系之后就消失了，和别的人结婚并且剩下了免色的孩子，之后由于意外而死掉了。免色为了能观察到自己的女儿而在山的对面买了那个白色的别墅，用高倍望远镜观察自己的女儿。说不在乎什么的，也不可能哦～最后也不知道是不是有目的性的和养女儿的阿姨准备要结婚了。 结尾又以主人公与妻子和好告终。嗯～感觉看到这里莫名的很开心，但是明明不就是女的出轨了，本来应该是不可原谅的才对，为什么会开心？ 我可以回来吗？

突破传统思维，到达第一性的彼岸，光靠自己反省和领悟不一定够，如果有同类互相学习，互相争辩可能更好，如爱因斯坦与哥本哈根学派

话说，我看了以后觉得黑暗是不是写的有点早，很多地方真的挺尴尬，比如我最近看到呆呆兽用了个瞬间移动就把娜姿吸引过来，我瞬间就尴尬了，那么大一座金黄市，一个超能力精灵用了个瞬间移动就惊动了我们娜姿馆主，别提多尴尬了，这也不是啥大事啊，就有点强行碰瓷的意思。还有编剧一直用小精灵三个字，不管是什么精灵都用小精灵，我去，捂脸，有那么点奇怪。再比如主角是个穿越＋重生，提升精灵实力方面各种先知资料充足，但是在某些野外或是依靠经验的地方，又和一个很符合他当前年龄的状态描写，写他大意啊没想到啊，而且看编剧的总结是他第一部写的书，所以尴尬的地方还是蛮多的，推荐去看一些新写的精灵文，什么底层训练家，或者不想成为训练家那些，写的蛮好，尤其是底层训练家，没有金手指，就是穿越。黑暗崛起吸引我的点就是他是火箭队的，但是我还没看到什么特别精彩的点，或者说尬点有点多，这段时间看了不少精灵文，觉得写的好多地方比较尬。