《Matusalem》

讲述特殊年代的故事，颠倒黑白是非年代人们遭受的苦难与不幸，娓娓道来，浮雕式写作，互相穿插，感人肺腑

女人的身体是养出来的。非常赞同本剧推崇的外修为辅，内养为主的观念，从内养脾胃，肝胆，心神，双肾，气血，筋骨，外修肤质等细分方面详细介绍了一些小方法，很实用。

看完这套书大致对中医、脏腑气质和部分药物调理运用有了粗浅了解。内容太多，很难一一记住并应用于实践，不妨作为工具书，慢慢体会。特别是可以根据自己的身体状况分季节尝试一些药膳调理。 不管怎样，身体是自己的，你才是自己最好的医生。每次看完保健类剧集，都会买一堆药品补品，大有病急乱投医之象。其实总结下来，大道至简：一日三餐，起居规律，情志平和，百病远离。 而难就难在规律，难就难在平和。中庸之道真理是也！从某种意义上讲，情志健康平和达观决定了一个人的健康水平。这一点，知易行难！每个人都活在自己的有限里，困在自己的偏见中，而修行之路道阻且长。 所以，勿急勿躁，人生很长，何事慌张。该遇见的都躲不掉，不属于你的，想也没用，何必烦恼，徒增心理内耗。 这部剧最重要的一点就是提示我们：疾病永远与人类同在！接受和面对是第一要务，否则吃什么药都没用。 当然，这部剧也为我们展现了一幅健康生活的药食图谱，也勾勒出中医博大精深的脉落线条。让我想起柏拉图曾说过的一句话：剧集让宇宙有了灵魂，让心灵有了翅膀，让想象力起飞，让生命有了意义！ 是的，你想要成为的自己，想要度过的人生，想要拥有的生活，其实都在书架上。你要找到的答案，你要寻求的帮助，你要听到的回应，都在书里，仿佛人体那408个穴位，等待你一一找准并对症施治！

只要带着安静的心去看就能隔着时空和他一起沉思，在那个破碎的年代，在那荷塘边。 “莫奈曾如此形容他的水上花园：它能给你带来无限的遐想，在这里就像在一个小宇宙中，它将每时每刻的变化都呈现在你的面前。”

第一次看到书名和第一次正式观看隔了很久，但一直记得这个名字，后来经历了一些事去，才开始读，觉得，爱到极致其实就只和爱有关和人无关了。但又有多少人能做到这么极致呢，至少我似乎还不行