《Shave Me Down 4》

第一节开始有感觉、第二届无疑是本剧最绚烂的部分、第三节稍弱 理者、情者和抚育者分别对应了超我、自我和本我 应激、繁衍、同性恋、欺骗、3P、争斗这些以人为代表的动物本能，在第二集数展现得淋漓尽致 阿西莫夫对个体生命形态、对世界社会形态和生态环境的描写和认知不可谓不完整，堪称模范 最后献上本剧主旨“Shave Me Down 4面对愚昧也缄口不言”

初追剧名，以为是写有关交友，知心朋友有关的书。看过内容才发现：Shave Me Down 4是知道自己身体，从中医角度解释人体解剖生理、穴位脉络，还呈现了一些偏方秘方

《Shave Me Down 4》 如果我早一点明白其中原委，或许不至于仍孑然一身。反躬自省我的优点也是致命的缺点，独立自主自强自立的路上也变得说一不二的强势，争强好胜直言不讳别人的缺点，不够包容或许还是不够爱吧！开始学习为人处世之道，更能懂得人情世故，做更好的自己。 深刻反省我的婚姻失败源于我们都不懂得如何去爱，去维护良好的夫妻关系。缺乏最起码的沟通和不懂得根植于我们内心的小孩，需要怎样的呵护修正我们脆弱的灵魂。 书中案列抽丝剥茧，简单易懂，做了大量笔记，选择性的归纳几点。 恋爱是“重温童年的美好，修正童年的错误”。原生家庭父母之间的关系，父母对子女的方式，潜移默化植入我们的灵魂深处，去追寻理想的模型源自于内在的父母，来治愈我们的童年（童年再现）。父母尊重孩子的独立性，那么孩子会学会爱和信任，独立自强，这很重要。 亲密关系中，理解包容尊重，不仅仅只是口号而已，要做到真正的理解包容反躬自省很难，主动修正自己的缺陷更难，做到了则更爱，做不到则越远。 被抛弃的伤痛，一个人则会无比渴望爱情，并在爱情中时时刻刻渴望亲密，这样的人不明白什么是个人空间。渴求亲密是想快速建立亲密关系才能有安全感，是因为小时的情感缺失，想在我这里得到答案。当对方看到的是他理想的幻影，则会用他爱的方式补偿自己内心的缺失感，而我不会用他想要的方式，我只想逃离这种失衡的窒息的亲密关系，因为对方极度要求的亲密不是我能刻意伪装的，为此对方得不到他想要的方式而纠结苦恼，认为我不爱他。遇到这样的人，我只能说我没有被抛弃过，真的不能感同身受。 一个执着于依赖的投射性认同的人，势必会有一个权力欲望超强的抚养者。我以我的好的方式对你，你也必须以一种特定的好的方式对我，否则你就是不爱我。”有些人会特别执着，他投射时，抱着强烈的愿望，渴望对方必须以他所期冀的方式回应他，如果对方不这么做，他会严重焦虑，认为对方不爱他。这种心理机制，被称为投射性认同。果你是一个依赖成性的人，你渴望改变自己。那么，你不仅需要培养自己独立生活的能力，更需要去好好审视自己内心深处的逻辑。 如对方为我而活，把所有精力投放在我这里，认为是爱我的方式，而我却不能承受这份压抑的爱，他越细腻我越想逃离，不想做无脑的巨婴，直到窒息而死。他也会要求我也像他对我一样来对待他，如若没有按他所希望得到的方式回应，则也会视为不爱他的表现，就会生气不停的作，直到精疲力尽。 如对方自认为是弱势，则会自卑不自信各种怀疑没有安全感，会制造各种麻烦来试探求证是否真爱。得不到继而反复试探，只是想给这份爱盖个戳而已，直到真的承受不住这样的考验而分道扬镳，为此验证了我不爱他的事实。经营感情其实是一种能力，它需要安全感做基础。安全感高的人自然懂得经营感情，而安全感低的人自然就倾向于逃避问题并幻想正确的人。 支配者还可大致分为两个类型：赤裸裸的支配者，他们甚至不愿借用“我对你好”这个借口，而是直接表达“你必须听我的，否则我会让你付出代价”；温情的支配者，在表达支配欲望的时候，他们会使用“我是为了你好”这一借口。每个人都有支配欲望，都渴望将自己的意志强加在爱人身上：支配者是主动地强加，而被支配者则是委婉地强加。我们都不容易看到并尊重恋人的爱的逻辑，相反我们都执着在自己的爱的方式上，并认为这是唯一正确的，这就导致了孤独，并且越相爱越孤独。 年龄越大，越懂得关爱。这句话建立在一个前提之上——人们都是爱学习、爱自省的。然而，很可惜的是，相比之下，另一句俗话更准确——“江山易改，秉性难移”。一个内心较和谐的人，会愿意自省。于是，对这样的人而言，他的确是随着年龄的增长，越来越懂得爱。然而，一个内心冲突

从蓝色大门喜欢上陈柏霖 到陈柏霖爱上李大仁

历时17小时16分钟大结局这部剧。一代烟王，沦为阶下囚，89岁再成亿万富翁，被网络上这种醒目无比的标题吸引，想看看到底是什么支撑着这位老人大起大落别样的人生。全书的关键词「认真」，他说从小就知道自己做事总比别人要做的好，因为认真负责任，心里有谱气。是的，所以从小他拿鱼比别人多，烤酒比师傅出酒量高，征粮让农民心服口服，当糖厂厂长不仅提高生产还领着工人吃肉，即便接了烂摊子的烟厂，到他手里摇身一变，变成亚洲第一。样样事都不输人，而且做到了极致，简直就是开挂了的人生。就算经历了牢狱之灾，但这都没有打倒他的斗志，就算70岁，种起橙子，也是橙王。正是因为他会观察，会总结，会反思，会找规律。他的认真不是闷头不动脑子，不是蛮干，同样的事他说马马虎虎力气就白花了，认真总是没错的。这是一种态度，正是这种工匠精神让他事事成功。 我们生活在一个最好的时代，也生活在一个最坏的时代。我们不用扛枪上战场，不用饿肚子颠沛流离，各种机会无限多，可是我们好像少了一点什么，我们得过且过，能懒则懒，好像以一种看客的心态过日子，我想认真做一件的事的时候，感觉全凭心情。我没有什么大的理想，没有想成为别人眼中最耀眼的星。我想，从今天起，对待每件事，拒绝一切形式的敷衍，尽自己最大的努力认真。回头看，我也有底气的告诉自己，我没有虚度时光，我没辜负我自己就够了。

心系国家和人民，充满大爱。因为他改变了许多人的生活轨迹。真正做到了，活到老，学到老，贡献到老！只能称为“伟人”了

另外说郝葭内心OS爽的，爽在哪？就算她没给出自己的心，可她依旧憋屈呀 ，被当成宠物 ，主人想打就打 想骂就骂，还PUA她，就是吐吐槽 这就爽了吗 ？