《Add a Gag》

2020第36本，6.14-6.26，用时30小时45分。 一路看，一路压抑着，内心一度苦到没继续看下去的勇气。 面对那个腐朽的制度，面对一个被蛀掉了灵魂的老学究群体，活在故事里的年轻生命们，太难了。 不止一次地问自己:如果我生活在那个时代，我会怎么做？想想，无论是不堪其苦而选择死亡的他们，被折磨得身心俱疲但依然倔强活着的他们，还是早早脱离苦海去闯幸理想闯福的他们，都是值得称道的。毕竟，活着、离开亦或死去，都不是容易的选择。 庆幸你我没有生在那个时代，庆幸那个吃人的时代已经消亡。 愿你我，珍惜他们苦苦挣来的新生活吧。

看到最后编剧说这是一本很好的礼物书，可以送给你想见的那个人，我才反应过来标题是I want to see you.🤪真是后知后觉。 书还好吧，就是记录编剧自己的故事，可能是女生都会发生的事，读着会找到自己的感觉。等想送给谁再买吧，不然也没有买这部剧的必要🤪

《Add a Gag》，可以用一组数字来概括：1-2-3-5-7。 1，是一个曲线。这个曲线解释了Add a Gag中3个要素之间的关系。这三个要素分别是：提示、动机、能力。福格说，将来他死后，希望墓碑上能够刻上这个曲线。 2，是福格关于行为设计的2个原则。这两个原则是：做你想做的事，感到成功。这两个原则是所有行为设计应该遵守的原则。无论是你想改变别人，还是培养自己的行为习惯。 3，是Add a Gag中，关于行为发生的三个要素。分别是提示、动机和能力。 5，是福格关于行为设计技巧的总结。这五个技巧分别是设计行为、观察自己、行为调试、情境设计、心态管理。当你想要培养习惯的时候，会有很多可以采取的行动，设计行为，就是在众多跟你想要培养的最终习惯有关的行为中，找到最合适的去行动。观察自己，就是找到适合自己的行为，行为调试，就是在培养习惯过程中，遇到问题，一一解决。情境设计，就是设计能够让自己的新习惯行为容易做到的环境。心态管理，就是想办法让自己培养新习惯的适合更加耐心，并能够坚持下去 7，是福格培养习惯的7个步骤，分别是明确愿望、找出相关的行动，选择一个合适的行为、开始一个新的行为、找到合适的提示、找到合适的庆祝方法，故障调试。 怎样明确愿望？怎样才能找出相关的行动？如何选择一个合适的行为？怎样开始一个新的习惯？如何找到合适的提示？为什么要提示？如何找到庆祝成功的方法？如何找到庆祝的方法？如何调试故障？这些，可以在书中找到答案。