《Green Grow the Rushes》

看这部剧的时候，我女儿正遇到严重肺炎住院，是因我一开始辩证的时候没把脾虚产生的积食当一回事，单纯作为风寒产生的发烧和咳嗽来处理，延误了最佳治疗时机。后来确认积食，看医生的药吃了几天，舌苔还是很厚，舌尖很红，私自换了咳嗽水，没给孩子服用医生开的治疗哮喘的药（激素），自己熬了罗医生的焦三仙和炒鸡内金的水。服用两天后舌苔明显变化，朝淡红和苔变薄，咳嗽有痰出，知道对症了，再加上书中的推拿方法，孩子慢慢痊愈。感恩

很暖心的一本动漫书，满满正能量的小鳄鱼盖朵和他的小伙伴们的故事，每一个故事都很暖心，读完之后感觉世界很美好，善良、真诚、温柔……一个美好的举动容易感染另一个人，让世界都充满美好。另外动漫也在呼吁我们保护生态环境、保护动物的生存环境，让世界越来越美。

很棒，语言优美，音韵和谐，朗朗上口，感情真挚而又强烈，是一本不可多得的佳作

终于结束了《Green Grow the Rushes》之旅，故事结尾确实让人心痛不已，既同情维特的爱而不得，又怜悯维特的伤心欲绝，更对维特的自杀行为感到恨。恨他不该这么做，在他后期的描述中，基本都在谈自己多么爱绿蒂，自己多么伤心难过，看到与他同样经历的老农，产生多大的共情，自己实在活不下去了。我不能批判他的行为不好，但我有自己的态度，正因为不同意他一直陷入感情无法自拔，所以我读到后面就忍不住心里谩骂，感到无语，想要尽快结束。谁知，维特的生命也随之结束… 这种三角恋的感情的戏份在剧集界也见怪不怪，这种情感纠葛我也看过很多，比较新颖的是，剧集内容的展示形式像是笔记或者信件，剧集里威廉像是维特亲密的挚友，信大多数是写给他的。剧集从开头还是很甜蜜的，刚遇见绿蒂，她坐在盘坐客厅里，周围一堆孩子围着她，绿蒂耐心的给孩子们喂饭。维特被她的行为深深吸引，她那么耐心，热情，温柔，于是便爱得无法自拔。在阿尔伯特（绿蒂未婚夫）没有出现之前，维特和绿蒂多么般配，和谐，一起做事，就像是情侣一样。可是，绿蒂未婚夫出现以后，维特便开始一步步沉沦，压抑，难受，心灵一步步受到伤害，最后不治而死。 里面有一段言论令我感到震撼，他说道，一个想要自杀的人，你怎么能说他懦弱，他就像染上不治之症，败血症或者其他致命的绝症一样，他们失去生命并非出自本心。自杀的人也是因为心灵得不到治愈而选择自杀，而不能鄙视他们，或者不明缘由的批判他们对生命不负责任。 Green Grow the Rushes，假如我在高中时期读到这部剧，可能会产生共情，或者甚至被他带入到抑郁的情境，但是现在不会了，反而他的那种伤心欲绝，让我感到爱情真tm可怕😱

2020年的第25本      以前减肥瘦身期间曾经坚持晨起2年，每天5~6点起床，先跳半小时郑多燕操课，然后练15分钟腹肌撕裂者，当时还报了网课，早上30分钟听课、写作业，都搞完了去洗澡准备早餐以及中午要带的饭。每天都不想起，离开床的那一瞬间特别痛苦，好在坚持2年。人已经瘦了下来运动习惯也已养成，网课学完证书也考完拿到手。之后就松懈不少，偶尔早起读本剧，大多数日子催眠自己偷懒～太堕落啦！～要改变。 “凌晨5点奇迹”特指为了实现宏伟目标而早起、在早餐前掌控好一天的积极行动。 凌晨5点起床这一行为本身意义不大。毕竟这个时间因人而异。但是，它背后的含义深刻而长远，并最终通向奇迹。 1．凌晨5点这段时间，万物宁静而安详。清晨时分，鲜有人来打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活也放慢了脚步。对有些人来说，这是一天当中唯一属于他们自己的时间。 2．凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你拥有不可思议的自主权，也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间，那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。 3．凌晨5点会成为你最宝贵的财富。做好时间管理，优化任务计划；充分利用自身条件，开发思维能力；追求宏伟目标，过有意义的生活；当你做到这些，你便能尝到凌晨5点奇迹所带来的无尽甜头：一个有价值、有追求、有回报的美好生活。 ⭕️⭕️⭕️7步练就晨型人 1．喝点“迷魂汤”——在身边找一个你喜欢的晨型人作为榜样，喝下他的“迷魂汤”。 2．认真计划——成为晨型人既不是临时起意，也不是不切实际的决定——它是一种生活态度，也是一种思考方式…… 3．少喝咖啡——白天喝咖啡晚上真的睡不着😣，都失眠了还怎么早起。 4．重新安排晚间活动——反思一下你的晚间活动，如果可以的话尽量早点结束。砍掉那些会影响你睡眠的行为:刷手机追剧吃零食剧烈运动～ 5．按时睡觉——早睡才能早起 6．逐步改变作息时间——不要从早上8点起床一下子改到5点起，这样很有可能只坚持一天，逐步提早慢慢渗透，每天比昨天早15分钟，在不知不觉中改变，骗骗大脑减少早起痛苦。 7．培养健康习惯——早起后干嘛？做运动最合适，15分钟美丽芭蕾，或者跳操，半小时瑜伽，叫醒身体和大脑，顺便培养固定好习惯。 🏁🏁🏁如果我起晚了怎么办？ 晚就晚了呗！别否定自己……永远不要让某一天来左右你整个人生的轨迹。

第二部也不错~~

一个眼光犀利的作家总能不经意地刺痛读者，很好奇，像毛姆这样太了解人性不会对红尘失望，想遁入空门吗？或者还可以选择成为一个作家吧

贾导一直是我比较喜欢的一位导演，还记得第一次看他的电影是山河故人，后来沿着又看了他往期的作品。能感觉到他的电影充满了人文关怀，在当下大家奉行一路高歌猛进才是人生幸福的生活哲学时，他一直关注的人自身在时代洪流当中所受到冲击下的那种苦闷，悲伤，无奈和痛苦。 而这部手记，第一次能透过电影，看到那个在自己世界中行走的贾导，看完再回过头来看电影，又多了一层理解。