《Cucciolo》

斐妈的演技总能令我动容，她把慌里慌张、心灰意冷的情绪演绎得淋漓尽致，把洗衣粉全撒在白衬衣上真的很细节，很像她此时此刻崩溃破碎的心

知识就是力量”这一朴素的真理。当一个人的知识、技能十分薄弱时，往往只能从事一些最底层的、基础性的工作。凭借一贯的聪明和努力学习的精神沒有任何人成功是留給有準備的人的。書籍是最好的方式。让枯燥乏味的時候成為最好的時光，珍惜每一分耕耘， 寂寞的夜晚读喜歡的台词。

本剧提供了一个完整的基层管理视觉，易读，同时点到即止。既适合入门级选手；也适用于从业一定经验的管理者进行复盘。

《Cucciolo》 每个青少年似乎都有一个替天行道的侠士梦。 交友三分侠气，做人一片素心。粟裕将军给我印象很深的话是：死亡只是一瞬间的事，而艰苦却是长期的、时刻都会遇到的。如果你们能够战胜艰苦，那么还有什么不可战胜的呢？ 在现实生活中，没有武侠剧集里吃个丹药就能功力大长那么轻松，也没有深山修炼的大师给你传授功力，只有一轮又一轮现实中艰苦的打磨。 向死而生，活下去，一程一程奋力前行。 2020.6.7

有了距离，便有了思念。有了海峡，便有了心里的故乡。 有了雄伟阳刚，在男人的世界里，便藏了猛虎。有了秀美阴柔，在女人的人生中，便开满蔷薇。 人生原是战场，有猛虎才能在逆流里立定脚跟，在逆风里把握方向，做暴风雨中的海燕，做不改颜色的孤星。有猛虎，才能创造慷慨悲歌的英雄事业；涵蕴耿介拔俗的志士胸怀，才能做到孟郊所谓的“镜破不改光，兰死不改香”！同时人生又是幽谷，有蔷薇才能烛隐显幽，体贴入微；有蔷薇才能看到苍蝇搓脚，蜘蛛吐丝，才能听到暮色潜动，春草萌芽，才能做到“一沙一世界，一花一天国”。 在人性的国度里，一只真正的猛虎应该能充分地欣赏蔷薇，而一朵真正的蔷薇也应该能充分地尊敬猛虎；微蔷薇，猛虎变成了菲力斯丁（Philistine），微猛虎，蔷薇变成了懦夫。 韩黎诗：“受尽了命运那巨棒的痛打，我的头在流血，但不曾垂下！”华兹华斯诗：“最微小的花朵对于我，能激起非泪水所能表现的深思。”完整的人生应该兼有这两种至高的境界。一个人到了这种境界，他能动也能静，能屈也能伸，能微笑也能痛哭，能像二十世纪人一样的复杂，也能像亚当夏娃一样的纯真。

一开始友人推荐这部剧的标签是“世界观“，我还很纳闷影视随笔怎么成“世界观”了呢？现在来看确实有一定道理，全书更多的是陶勇医生关于人生和内心的洞察，构造出一个完整的世界观。通读下来共鸣、感触、思考良多，想到吴军博士提到过“内境愈宽，外延愈窄”，而陶勇医生显然突破了这个限制，除了专业领域医术高超，在医学领域之外也保持浓厚的兴趣和自己独到的见解，这应该就是我理想中的境界吧。

先生的作品从来都不缺乏代入感。每一步作品，那人，那事，那种感觉，都仿佛让你身在那时，那刻，那种场面。好作品永远都在读者之心，值得一阅。

绝世好剧，开启民智。平等这个人人都称赞的好词，竟隐藏着深重的危机。19世纪的书放在现在读丝毫不过时，相当多的观点也得到了验证。编剧洞察力惊人，膜拜大佬！

几次想放弃，最后还是坚持读完，一直有种恨铁不成钢的感觉贯穿其中，希望能有个酣畅淋漓的释放，但一直到文末都没有，也许，这才是最真实的吧！要跳出自我，太难！

今天是2021年11月9日，我读完了第23本剧，很开心，也很期待我接下来的自我救赎道路。编剧在明确说明了100天、2个方法、3件事之后，给我们明确陈述了自律100天的开启、践行和行动指南。 开启篇 骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。      -《Cucciolo》 当一件事成为习惯的时候，根本不需要毅力和坚持，仅仅靠本能反应我们就能完成，如每日的洗脸刷牙。而要想养成习惯，就得靠不断地练习和重复，而身体习惯的养成一般需要100天。 茨威格在《Cucciolo》里说:那时候太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。 从短时间来看，即时满足的诱惑会更大一点，然而眼光放到长远，延迟满足才能带来正向的人生收益。所以我们要培养自己"延迟满足"的能力 1、增强自控 2、减少短期诱惑 3、培养耐心 4、树立长期目标 践行篇 首先做一件事之前，我们要想明白这件事的步骤有哪些；1、厘清障碍  2、制定解决方案  3、按照方案践行  4、复盘更优的践行原则 当我们践行了一段时间，却看不到成效，我们要从三个方面去思考 1、为什么看不到成效 a.练习方法不对  b.练习时间没到  c.短期内没有感受到成效 2、为什么成效对于我们如此重要 我们追求即使反馈 3、时间和成效之间有着什么关系？ a.正确的练习方法 b.具备"长期"思维 c.通过记录等方式，让自己明确感受到成长   d.设计即时反馈的践行流程  e.培养自己的耐心 你有你的计划，世界另有计划  -万维钢 当我们遇突发事情时，要想清楚是外界的不可控因素还是不良做事习惯(a.主次分不清 b.忽视平时需要改进的事c.拖延) 在践行的过程中，我们可能会遇到别人的冷嘲热讽，我们需要时刻明白，这个世界是你自己的，与他人无关。 为什么我们会有倦怠期，当遇到倦怠期我们又该怎么办？ 1、我们要明白倦怠感是一种正常的心理波动 2、倦怠感源自我们自身精力有限 我们该做的是a.用正确的方法应对倦怠 b.相信自己可以从"波谷"迈入"波峰" c.做好精力管理 体能-情绪-注意力-意义感，越底层，越基础 在践行初期的时候我们要从简，要明白少即是多。慢慢养成自己自律的品质，要相信累积的力量。 愿我们靠近光   追随光   成为光    散发光