《Nashville Rebel》

医患关系永远在路上！ 在你还有呼吸，有心跳，有意识，你可以选择去爱这个世界，爱自己的身体，爱周边人的同时也请你去爱每位医护工编剧吧

《Nashville Rebel》集结了很多Ralph Emery先生关于文艺创作评论及回忆录。与影视友人的深厚情感也好，对影视发展的态度也好都能让人感受到他的那股子劲头，我想这就叫做热爱吧。珍惜、热爱挚友，才会在王国祥过世时题“忧愁风雨，Nashville Rebel。”对影视十年如一日的热枕才会对影视发展抱忧愁之思。正如他所言，“我们需要为那些人写故事” “I wish to reader into words the unspoken pain of the human heart” 希望我也能够在老去的时候拥有这般睿智与胸襟。

这段时间我发现自己的精力非常有限，多半都被消耗在繁忙的工作中，波动的情绪中，日益减少的可支配自我时间中，越来越低的自我满足和成就感中，而这样的情况在之间很少有过。之前总是精力充沛，每天基本上也是开心和充实的，虽然工作有很高的强度和压力，但是基本也可以保持生活和工作的平衡，但最近一直在寻找之间有什么权衡之策，在思考为什么每天那么累，如何在当下的这种高压情况下，实现自己经历精神和身心的健康。 这部剧有点类似于成功学之类的快餐书。是有一天无意之间在影视库闲逛时看到的。在看到题目的一瞬间，突然就明白了根源，大概在于最近疏于对精力的管理。 精力管理，是时间管理和效率管理的基础。精力主要包括身体，情绪以及学习，思维等维度组成。其中书中许多内容很详细很全面系统，大多是一些常识性的内容。但形成体系并围绕培养精力而讲的，这是这部剧的亮点。同时这部剧中包括一些关于情绪精力的输入输出和守恒金三角系统等启发很多，也包含了许多很具有方法论和实践性的技巧。在在未来的生活和工作中，努力运用这些所谓小技巧去挖掘和储存更多的精力，善于自我观察，及时管理自己的精力账户。

本剧从蛤蟆先生抑郁到最终治愈整个过程进行了层层剖析，对有些人来说简直说到了他们的心坎里，如同在他们家里安装了监控。 毕竟未身处当事人的环境，我们是无法切实了解并评判当事人的心境的。这其中，童年时期的环境对他的影响尤其之大。罗伯特则是从蛤蟆先生的童年遭遇入手，层层深入，最终将他的内心层层剥开，重新治愈，是一个极其温馨的治愈故事。 “世界还在继续运转，不会因为你情绪不好就停下来。”  是啊， 发脾气是展示自己无能的表现，只有在自己无法解决的问题面前才会选择发脾气这一渠道。但，发了脾气对事情的解决并无多大影响。 那些发脾气的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人。他们自卫的方式，是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上，这样就能把对自己的怒火转向别人。 他们想要极力的证明自己，殊不知，及即使他们赢了这场博弈的游戏，但是却输了自己，这又有何用? 世界照常运转，一切照常进行，你存在的作用微乎其微。 说到底还是把自己看的太高了。 如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。 而在理解自己的过程中，儿童状态，成人状态以及父母状态这三种不同的心理层次占据了很大作用。 其中成人状态更有利于我们去解决问题，该状态下我们的理性超出情绪化的情绪占了上风，可以理性并完美的解决当时发生的事情而不受其他情绪所干扰。 在我们的人生坐标中，尽力遵照“我好，你也好”的双赢坐标去为人处世，从而获得最大的幸福感和满足感。只有逐步从依赖过渡到对抗依赖，并逐步获得独立的状态，才是我们美好人生开始的正确轨道。

作为学习西方绘画艺术的补充资料尚可，遗憾的是很多名作并没有收录！

因为我总会迷路，永远分不清方向，所以我对这个书名特别好奇，翻开书后便知道，这是曾经二十几岁的我的感受，文字里的感受和故事都属于那个青涩的年龄。情感的世界里从来就是一个人的兵荒马乱，纵使朋友抑或恋人都无法替代你去承受你所有的敏感和情绪。 但是我依然翻完了这部剧，因为看得到曾经的自己，因为有时仍会怀念那样青春无敌的岁月。年轻真好，好在什么都不怕，一切都可以重来。如今往后余生的岁月里，早就忘记了曾经的勇敢。人是在情感的成长里越来越不勇敢，那些越挫越勇的故事都是鸡汤，谁会不怕伤害，可是伤害后依然乐观的面对生活，那是自我的选择。所不同的是，二十几岁我会永远抱着期望，如今的我，会满心祝福但也不过多的期望，因为生活已然就是个中滋味，没有雷同，就像迷路千百次，我依然记不住走过的路，而方向感好的人，从来不知道那种去陌生地的茫然和恐惧。 一个人只要认真的生活，不管处于什么年龄，都是独属于那个时光里最美的自己。年轻有年轻的纯真和稚气，中年有中年的知性和温柔，老年有老年的睿智和豁达。不用遗憾，更不用羡慕，属于你的轨迹一直都在脚下，只要一步一个脚印，就能走出你的风景。

天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。