《The Pen》

亲爱的外面没别人，只有你自己。 婚姻的四种阶段：月晕、幻灭、没醒、启示 （1）月晕、光环效应 1.为什么要谈恋爱？ 满足内心的需求：归属感、确认自身重要性 2.你想要吸引什么样的人，就会假装自己具有这方面的特质。 3.只有感谢才能换回爱 4.学会放手，不从伴侣身上寻求过高的期望。 （2）幻灭 1.幻灭是让我们不再犯错的礼物。 2.四种偏差行为：引起注意、权力斗争、报复、自暴自弃 3.争吵要比承受心碎要简单得多。 4.夫妻间吵架是牺牲对方来保护自己。 5愤怒三表现：攻击、情绪抽离（不说话，眼光秒杀）、被动攻击。 6.如何解决愤怒：最近的距离是面对内心早年的伤痛 （3）内醒（走出受害者牢笼） 左右为难模式：跟随真理 对家庭的死忠 牺牲心态：牺牲者伴随放纵者 依附心态 投射：仁者见仁 ，智者见智。 （跳墙术） 1.要解决问题必须先跳脱问题的框架 2.所有的问题都是经过伪装的礼物和宝贵的经验 3.你所看到的事都是你内心深处的投影 4.每个人都必须100%的对自己的行为负责 5.自由并非来自答案而来自问题 6.没有什么问题是大到爱无法解决的 （4）启示 1.你想要到达那个地方最快的方法就是你已经在哪儿了 2.假如我现在是爱他的，我现在会怎么做？（爱是一个动词） 3.允许——随他去法、无可无不可、尽人事而听天命，让一切顺其自然。 “允许”是好好干事儿，尽人事。 两个相爱的的人在地球上创造了一个伊甸园，并开启了天堂之门。 经验说，这是不可能的；爱说，事无好坏，诠释在人。 骄傲说，这太可笑了；爱说，事无好坏，诠释在人。 谨慎说，这太冒失了；爱说，事无好坏，诠释在人。 理性说，这不合理；爱说，事无好坏，诠释在人。 迷性说，这会带来霉运；爱说，事无好坏，诠释在人。 远见说，这没有希望；爱说，事无好坏，诠释在人。 当你说话时，要让你的话语发自于爱。 当你沉默时，要让你的沉默来自于爱。 当你骂人时，要让你的责骂发自于爱。 当你和伴侣相互保护时，要让这种保护也发自于爱。 让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生。 #142

算是一本各种经典理论的结合体。恋爱的三要素，恋爱的人格和人的性格等等。每一章会在结尾总结，快速浏览取所需，即可。斯腾伯格那个总结，还是比较经典的。一段长期的好的恋情，确实需要三元素，激情，亲密和承诺。不仅仅是字面意思哦，文里有详细叙述。推荐小白可观看，了解自己的恋爱心理，并趋向健康的恋爱关系。印象深刻的是恋爱人格，回避型，安全型，矛盾型。现实生活中，每个人的类型都是交杂的，不同时期都不同。所以，与时具进，及时更新优化很重要呀！

陆陆续续看了快两个月，每天上下班时间利用坐车时间看，一路跟着玄烨乌雅岚琪从少时初遇到晚年白发，每天跟着他们有操不完的心，怕她们被离间，被算计，怕孩子们不省心每次一生孩子就赶紧上百度，就怕孩子有个万一他们太伤心我也太难过，胤祚一出生就知道活不长，我也是天天跟着瞎担心我一直是四爷党，看到他正大光明做皇帝我也放心了，不然总担心他半路黑化   虽然剧集不能当正史看 但是书里每个内心正直的人都得到了最大的善待 也是圆满了