《Halt mich fest!》

读了团长几本剧，除了圈层突破那本我最喜欢，剩下的鸡汤味相对浓点，并且内容上部分有重叠，但是听说团长出新剧了，我还是想看，因为他主要是从心理层面来追根溯源，且通俗易通，有时候戳到痛处，鼻子甚至还会酸一下，算是有点共鸣吧。 其实，看了这么多之后，他说的道理我真的都懂，但正如本剧中所说：知而不行，只因未知。每节后面都配有小练习，我没有练习过，可能是害怕浪费了时间却也没有效果，可能是观看的时候也心不在焉，只是想赶紧读完从而获得新知识的快感，所以有时候在和别人聊天的时候，会评价我思想成熟，想的挺深入，但只有我自己知道，用书里的话来形容，大概意思就是，只是停留在最浅层的知识获得方面，并没有沉淀为行动力，所以还是会自我设限。但益处是，心智得到修炼，对人对事淡然了一些。 我所认为的，团长的书最核心的一个观点是，只要自己思想不设限，消除掉那些有的没的恐惧，你会发现自己潜力无限，然后，不管是内心还是外在，都会充盈富足起来。 我不知道有没有读友们是切实做了这些练习，并且还改变了生活状态的，如果有，欢迎分享和交流。

教育与理性，是人类的美德，而不是仅属于一个性别群体。 女性如何成为女性，又当如何改变。 剖析到位，虽然也存在因为时代的缺陷，但瑕不掩瑜。

我相信只有李素彬是真出马，毕竟只有她的奶奶神爱下班

太甜了呜呜呜呜呜呜

感觉食谱更适合歪国人。对于糖尿病人来说，加强运动和合理饮食还是相当重要的。