《整容日记The Truth About Beauty》

验证了我许多失败和成功案例，划分类型非常详细和有道理。有纬度有高度。浅显易懂，推荐学习

当年清宴乐升平，文武安然显俊英。水陆场中僧演法，金銮殿上主差卿。关文敕赐唐三藏，经卷原因配五行。苦炼凶魔种种灭，功成今喜上朝京。

小品里的翘楚，网剧中的奇葩。

有点冗长。平常还挺贪吃的，总想拿食物来犒赏自己，不能良好地控制饮食，因此有不少的烦恼。书中所提到的几种错误的饮食心态，比如明明不好吃还吃，喜欢吃的吃太多，这些我都曾有过。 本剧中的平衡饮食清单（P171-173）真的是一个超好的办法啦！！在每周一的时候呢，回顾上周的饮食心情，并把它记录下来，有意识地去控制自己的饮食，不断加以改善。 希望自己也能够慢慢地学会正念饮食，品尝特别美好的食物，爱上吃下的每一口，与食物成为真正的好朋友。

很多情况下，我们有沟无通，缺沟少通。 书中有些小技巧，挺好。

一时胜负在于力，千古胜负在于理。 想起赵武灵王搞胡服骑射改革，居然要杀掉几个王公大臣才能推动，可见改革有多难，可见没有杀头流血、你死我活的改革，纯属扯王八蛋，人的观念和思想太难改变了！ 所以要想飞翔，先要祛除翅膀上的沉重！

故事情节跌宕起伏，引人入胜， 几乎是连着看完的，结局也挺好的，不错，五星好评

虽然我是个计划控，看剧倒也随意，遇到对什么感兴趣了，就把一堆相关的书都放入书架，很快书架上就有500本上限了，于是又得清理书架。我想我高中的时候是很喜欢白百何的，觉得他真的实现了读万卷书 行万里路。对于《整容日记The Truth About Beauty》的记忆，我高中生活费是一个月50，我花了16块钱买了一本《整容日记The Truth About Beauty》做为送给同学的生日礼物，觉得甚有面子，自己却舍不得再买一本了，于是在新华影视库里陆陆续续把书看了。前面去年开始重读白百何的一系列的书，书架里收藏甚多，于是今天的清理任务自然是先读完，太多文章有重复了，读着倒没有那么多感触，最喜欢还是《整容日记The Truth About Beauty》，因为感情的真挚。其他作品都跟文化之旅有关，也好，想做的事都做了，想说的话也都说了，这样的人生倒也不错，虽然招来了很多非议。

平时和朋友多联系，关键时刻才能有人帮。l高瞻远瞩，多结交有志之士，才能在将来成就事业的时候有人支持。