《Hilde Warren und der Tod》

对我而言，最令人感慨的不是在于那时候中国乡村的的一种落后，一种独特，在儒家文化浸润下的气象。只要对比当今社会，就会发现中国乡村已有极大改变提升，焕然一新。中国的日益强盛总是令人感动。

处污泥而不染，益见其高洁、纯真。历经磨难、曲折而不摧，益见其刚强、坚毅。

编剧是我关注的一名博主，不管是对影视和艺术还是生活中的琐事（比如她家娃儿），角度清奇而有趣，字里行间觉得这位姐姐很有温度，理性和感性并存的十分和谐让人舒服。 有幸看了她的书，果然如此，是很细腻的人～ 喜欢里面借夏玥方晨之口说出来的那些零零碎碎的人生感悟。喜欢对于建筑，故乡，城市那些细细致致的描述。 方晨和夏玥到底合适吗？我觉得很不合适。在他们的感情里，夏玥骄傲方晨唯诺。在外，方晨开朗谦卑，事事细致。在内，仿佛是夏玥气势下的阴影。他爱夏玥，不过他的爱是传统的，甚至在夏玥看来是一种压力和束缚。夏玥爱方晨吗，我不觉得，从头到尾我没觉得夏玥爱方晨。追求自己的理想是没错，但是她太独立了太旁若无人了，或者对于夏玥来说一段稳定的关系或婚姻并不是个好的选择。 我常在想，如果夏玥或者方晨能够对对方再主动一点点，如果他们可以一起去上海或者北京找工作，如果他们能够再多一些真心的去理解对方的职业，那结局会不会有不同？ 婚姻势必伴随着牺牲或者折衷，在牺牲和折衷的过程中，我们也在塑造一个新的自我。 创作的有些乱哈哈，尝试去把自己代入来感同身受了😅 读的有一点点不习惯的地方就是时间线有点混乱，一直在不停的变，对于我这种强迫症患者还要往前翻翻去串联起来

9个小时 五星的话给四星 然后会觉得剧情节奏太慢了 前摇太长了 然后可能是阿婆惯用手法，后面也觉得这个结局没有多意外了。然后，会觉得 爱情 真的是一个很捉摸不透的东西

1179章 主角冲入那个结界 1179章 主角和敌人聊天打屁一章 1180章 主角打了对面一拳 1181章 对面给了主角一腿 1182章 打累了两人歇一章聊聊天 1183章 主角给了对面一葫芦 1184章 对面圣瞳瞪了主角一眼 1185章 主角召唤铠甲勇士合体 1186章 终于打赢了

对各个部分有明确讲解和图示，唯一扫码这个是扫不出东西来的。 另外其实很多健身视频都有示范各个部位肌肉训练，只不过我们不知道这些动作的原理和针对的部位

人在社会中就避免不了处理人际关系，遇见各种各样的人，有的人很善良，有的人很恶心，精致的利己主义者是不会有共情能力的，这一性格的诱因也许是坏人所处环境导致的，他们将恶心一个接一个地传下去，接着伤害下一个善良的人，循环往复，很让人痛心！生活还是需要自己去体会与感知，与这部剧的内容产生共鸣的读者肯定也经历过心理虐待，也一次又一次地怀疑过自己与怀疑过他人，最后终归是成长，并收获更加成熟的价值观与人生的追求目标！

这部剧告诉我们要懂得平视任何一个人，内心向善，真正向善内心柔和有人情味之人会平平安安。

【看剧笔记】 谈【接受】 看完这部剧给我一个很深的触动就是:为自己之前说要「战胜恐惧」这一做法感到深深的荒唐。 恐惧、愤怒、悲伤、自卑等等被我们所认为的这些阴暗面都是我们自己的一部分，我们克服不了，甚至根本就不能去克服，越克服越严重，而且这是与自己为敌，我们将自己给分离了。 其实，当那些所谓的阴暗面产生的时候，我们和它是一体的，我们是阴暗面，阴暗面是我们。 此时正确的做法应该是深深的理解并接受它，而不是刻意的去驱除。 爱是深深的理解与接受。 甚至我们应该学着去接受我们自己身上所存在的一切真相，即已经发生的成为既定事实的。 例如，如果我们对自己的父母不是那么的满意，甚至自己所认为的父母不应该是这个样子的，在自己的内心为自己构造了一对完美的父母形象。 那么此时我们比较正确的做法就是:接受我们的父母，无条件的接受。因为拥有什么样的父母就是我们的命，这个对我们来说已经是真相了。尽管接受真相需要勇气。甚至都不要试图去改变他们。没用。 最后，无论如何，我们要学会接受自己，接受我们的悲伤、愤怒、妒忌、恐惧、内疚等那些平时我们唯恐避之不及的情绪。 但这些情绪来临的时候，我们应该去接受，然后深深的去体会。不应该采取排斥的态度。其中编剧提到:当我们深深的接受并且体会那种感受时有时会获得重生。 而且，我们不能压抑自己的这些感受，有时候，当心理的一些感受被压抑的时候。会通过身体来呈现出来，最常见的就是得一些身体上的疾病。 爱是深深的理解与接受 我们要学会爱自己。 谈【付出与接受】 通常，无条件的付出而不接受被我们视为美德，我们也常常喜欢与这样的人交往，然而事实真的如此嘛？ 任何的事情都会物极必反，一个人在一个关系中扮演了只付出不接受的角色，那么另一个人势必会扮演只接受不付出的角色(被动的) 这样导致的结果就是，对于总是付出的那个人说:我那么的付出了，还有什么不对的嘛，而对于接受的那个人来说，充满了深深的内疚感，甚至长时间下来都惧怕接受了。 这样势必会造成一种失衡，而失衡意味着关系出现裂痕。 而恰当的做法应该是这样的，海灵格称，最好的关系是彼此慷慨地付出和坦然地接受，通过这种交换，双方的接受和付出达成了一种平衡，且彼此都感到自己在这个关系中富有价值。 他强调：“少量的付出和接受并不会带来多大的好处，大量的才会让我们变得富有。 ”不过，这是完美状态，在具体的关系里，平衡只是目标，而失衡才是常态。轻微失衡没有关系，但一旦发生严重失衡，内疚也会随之产生，你觉知到内疚，也就觉知到关系到了必须调整的地步 所以，在一段关系中不好总是去付出，这样会让别人产生内疚感，把握好一个度就OK。 谈【愤怒】 我们时常视愤怒为不好的情绪，经常有意的避开它，甚至当他出现的时候，都会将其打压下去。 然而，有些愤怒却是我们必须发作的，当别人侵犯我们的时候，我们必须愤怒，这时的愤怒即使是假愤怒也要愤怒。我们应该让别人清楚的知道自己的边界在哪里，让别人知道，别这样，这样让我就是很不爽。 这样下次会注意，不然，嗯，我们会一直被侵犯下去。 从这个角度来看的话，许多时候，我们没有将自己保护好，都是因为自己。我们该愤怒的时候没有愤怒，导致了别人不知道我们的边界在哪里。 谈【抗挫商】——AQ 衡量AQ的指标: 控制感:即当一件事儿发生的时候，我们仍然认为自己有掌控的能力，而不是听之任之让其继续向不好的方向发展。 归因:不会去抱怨别人，首先会在自己身上找原因。 延伸:当一件事情发生的时候，就专注在这一件事儿上，而不会去联想其他的事情。认为其他的事情也玩完了。 耐力:持久的耐力。 谈【习惯的养成】 行为发生👉得到奖励👉强