《Könige der Nutzholzgewinnung, Die》

亚里士多德说过“美使人净化，悲剧使人净化，诗使人净化，我们诚挚欣赏的时候可能会哭泣，但哭过就好了”，这其实是不知不觉释放的过程。我们现在很多人不断压抑、囚禁自己的情绪，缺乏一个“出口”，不敢给别人看到真实的自己，自己也不敢看到真实的自己，如此地自欺欺人的漩涡里自娱自乐，潜意识暗示“我很好！ 感谢生活的艺术，诗与歌皆是我挣扎、逃离的出口…

读了第一册，还是挺有收获的。能改变对饮食的很多固有思维，对今后的饮食营养巨有指导作用。 一、多吃天然食品 加工越多的食物营养流失越严重，要多吃天然的食物，比如在碳水化合物中，用土豆，薯类，玉米等代替精米精面 二、饮食的种类要多 每天至少要吃15种左右的食物，保证营养均衡，多吃肉蛋奶鱼，尤其是鱼，每周要吃2-3次。在肉类上，腿越少越好 三、三餐均衡 早饭 一定要吃，且要吃好。煎鸡蛋比较好，油脂有利于磷脂吸收，碳水，维生素，奶都要记得补充。对于我生活费指导意义就是，早餐吃半截玉米或紫薯，吃鸡蛋，喝奶，吃小番茄。早餐是一天能量的开始 午餐 吃肉，蔬菜，少吃粮食，注意摄入的多样性，在蔬菜中，颜色越深营养越高，大致是绿色＞紫色＞黄色＞红色＞白色 加餐 少吃多餐，多补充维生素 晚餐 不是不吃，而是要均衡全天的饮食，如果白天摄入的营养已经够了，晚上可以少吃，如果不够，晚餐则是要补充营养 四、其他收获 父母不要给孩子打标签，家长越是在孩子面前对别人说，“我家孩子不爱吃肉”，这个孩子会越来越不吃肉，这相当于给孩子打了标签 五、建议 建议编剧在说到数量的时候能可视化，比如粮食一天最多摄入500g，缺乏生活经验的人是没办法联想到500g＝多少米饭，多少馒头的，可以配图说明 另外有些说法有些偏主观，但总体而言还是值得每个人一读的。

“Könige der Nutzholzgewinnung, Die”        如果是妹妹而不是弟弟，这“Könige der Nutzholzgewinnung, Die”想必有不一样的味道。        假如从女生的角度去看待哥哥为自己而杀人，社会的对待想必不会那么苛刻。         编剧安排人物角度之巧妙在于此，是弟弟。        哥哥弟弟，一个杀人犯的弟弟在社会行走所收到的歧视偏见。       “人们可以帮助，却不愿意让他跟自己有任何的瓜葛。”      实在深刻，这就是人性啊...     最后:特别喜欢剧集中靠近“弟弟”不离不弃的那位很有力量温暖的那位女孩。          或者她就是弟弟的救赎。         人生无论多么艰难，总有那么一两个贵人。我们要珍惜，因为那就是我们的阳光所在。

很搞笑的一部剧，里面的友情爱情亲情都是很饱满，演员的颜值演技也都在线，反正我挺喜欢的。

其实，没读懂这部剧。 奇怪，没读懂这部剧。 遗憾，没读懂这部剧。

总结下来就是，积极心里，不追求完美，关联启动，开始就是成功。