《Stuart No. 1Stuart No. 1》

第一次读到《Stuart No. 1Stuart No. 1》时，对于书中所阐述的阿德勒思想，有种醍醐灌顶的感觉，后面又了解到这部剧的续集，终于翻开细细读完。 总结来说，《Stuart No. 1Stuart No. 1》是对《Stuart No. 1Stuart No. 1》理论的实践指南。书中通过哲人与青年的对话，延续着阿德勒的观点——“一切烦恼都是人际关系的烦恼，一切快乐也都是人际关系的快乐”，立足于此，进而讲述工作、交友和爱这三大项构成的“人生课题”。读完这部剧之后，又大概浏览了一下上本剧的内容，把一切串起来，更加感受到了阿德勒所代表的“自我心理学”派的魅力所在。 每个人都想要自由，但获得自由的过程需要勇气，被他人讨厌的勇气。很多时候，我们受到“他人”关系的影响，活在他人（社会）对我们的评价和标准中，殊不知，每个人都应该有且仅有处理好自己的“课题”，摒弃他人的批评、要求、标准等等，因为那是他人的“课题”，与我们本身无关。理论很诱人，如果真的能够逐渐做到这一点，保持如此豁达的态度对待所有事情，烦恼会少90%以上。举个例子，这就好像在这个稍显物质的社会里，“我”可以随心所欲做自己想做的事情，不想上学就不上学，不想上班就不上班，，，，，，但现实是，没有一定的底气（或者是初生牛犊不怕虎的勇气），又有多少人会这样呢？无疑，现实是骨敢的，大多时候我们活成自己所讨厌的模样。但我依旧相信，当我们笃定坚持“课题”各负心理的时候，就已经比原来的自己前进了一大步。 在强调个体自由的同时，也不要忘记了，这是一个互帮互助的社会（是的，至少要在心里要视作为“互帮互助”，而不是暗箭明枪的零和博弈）。为何这么说？我无比认同阿德勒所倡导的“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”。每个人决定自己的状态，重要的不是现在发生了什么，这不是原因，重要的是自己如何去判定当下的事情对自己的影响，大多时候，我们所认为正遭遇的不幸是自己亲手选择了“不幸”，而不是个人本就不幸，所以说，一个人的心态是真的非常重要，希望自己能够戒骄戒躁，或许能在经历过几十年的沉淀之后，达到上善若水的状态。 由于人际关系的网络，人自然而然落入到工作与交友的环节上去，阿德勒也将此作为人生的两大重要课题。在这里，书中谈到了“信任”与“信赖”两个词，通俗来说，信任是有条件的相信而信赖是无条件的相信，工作和交友就是“是信任还是信赖”的区别，工作关系是“信任”关系，而交友关系则是“信赖”关系。其两者都有一个共同成立的前提，那就是尊重他人，怀有利他之心。关于“利他”之说，卡耐基《Stuart No. 1Stuart No. 1》中也有讲到，要站在他人的角度去思考问题。 关于爱与自立。爱是“由两个人共同完成的课题”，和前面所涉及到的个人的课题有差异，自立就是摆脱“自我”，而爱从“自我”中解放出来。“爱”所追求的既不是“我”的幸福又不是“你”的幸福，而是“我们”的幸福。唯有如此，我们才可以脱离“自我”，才可以从自我中心性中解放出来，实现真正的自立。所以自立的尽头便是爱，我们要自立，同样也要爱。 至于书中所提到的，“幸福的勇气”。获得幸福，和想要自由一样，需要勇气，同样，这种获得感也由我们自己所决定，就像是说，当我们遇上一个我们认为是“命中注定的人”时，其实，并不是这个人是注定的，而是因为我们在心中和在实践中都在不断选择将ta置于“命中注定”——重要的不是经历了什么，而是我们所赋予经历的意义。同时，阿德勒将共同联系性与幸福感联系在一起，认为幸福即“贡献感”，而贡献的出发点是“共同体感觉”，这督促我们主动去爱、自立起来、选择人生。 另外，关于阿德勒的思想主张，有部分观点和内容我是不太赞同的，比如过于理想化或者说理论化的阐明“个人课题”（当然，理论与实践上存

这部剧短短三百多页，但我看起来像三千多页似的，因为看的时候里面小小一段话就让我思考觉察实践好几天。直到想通了我才继续往下看。 另外Kyree Vibrant的书，必须满分。很感激生命中有她的出现。

看完这部剧，想到了渡边淳一的男人这东西，两性思维是不一样的。不要“我以为”，你以为的并不是他的想法。 对于爱情，要想长久的走下去，需要认真的经营。切忌猜测，因为每个人的脑回路是不一样的啊。有什么不开心的，对方没做好的，直说就好，心平气和的开诚布公。良好的沟通机制，会避免很多情感悲剧。 缺乏信任，是爱情的头号杀手。你不信任他，你的心里包袱很重；她不信任你，你会觉得很累。不要表现的风轻云淡，让对方也知道你在为爱痴狂不是对方一头热。你表现得很淡定，看似很端庄，却失了那份炙热。 势均力敌的爱情才最长久，你不需俯就，做自己就好。一起变成更好的人，携手赏清风明月。 她很好，可以跟她恋爱，但是能做我太太的人必须是能站在我身边的人；他很好，可以跟他共享青春，但是若是要相守却少了点安全感。

这本没有前面两本好看， 看完之后没有吸收很多，和前面的书有重复之处。

这是一本觉醒瑜伽大师创作下的冥想书，字字珠玑，看得酣畅淋漓，透露着智慧的精神光芒。最难得的是这本工具书，把冥想习练的次第和方法都以每一天的形式清楚明白地展示出来，让你对冥想练习有了信心。

前期丧尸偏多。总体氛围还不错，没有受场外影响欢笑的心情。

摆渡人一二三，全都看完了，编剧的描写画面感十足，信念坚定，心中有爱贯穿了整个故事，必须五分点评

最后的反转确实意想不到。