《Ghost Riders》

行为学 ·请把毛伊习惯想象成每天早上3秒钟即可完成的简单练习。它能让你了解到开始改变是非常容易的，而且能帮助你学会行为改变最重要的技能——感受成功。 ·每天早晨起床后做的第一件事——喊一句类似“今天又是美好的一天”的话。这个行为只用3秒即可做到，如果养成习惯，就能促使你开始积极美好的生活。 拥抱成功，拥抱生活中的希望。 ♥行为的发生，需要动机、能力和提示这3大要素同时发生作用。这个模型具有深远的意义。 ·有些行为难以做到的根本原因不是缺乏动机。只要找到一个好的提示，或是让行为更容易做到，就能解决行为问题。 ·培养习惯的关键就是简单 大物始于小，培养习惯也是同样的道理——从小处和简单着手。习惯成自然，就会深植于生活，并自发成长。 ·庆祝是一种特殊的技巧，既能为人们带来行为改变，也能让他们产生心理转变。 庆祝方式，包括给自己点赞，或是挥舞紧握的拳头说一句“太棒了”。此外，我还发现了一些静默的庆祝方法：只需要微笑并在脑海中说“耶”，就能营造出一种成功的感觉。 ·情绪创造习惯。无须一味重复，无须讲究频次，无须盼望奇迹，只需积极的情绪。 ·认可自己在做值得庆祝的事将会极大地改变你。不再执着于自我批评、学会享受成功带来的良好感受，这种能力不只能帮助你养成微习惯，还会让你以更积极的方式经营自己的生活。 ·请记住，我们的大脑想要感觉良好。为小胜利而庆祝可以让大脑重新建立看待生活的方式。 ·这就是庆祝的力量，可以改变人生、改变世界的力量。它会非常微妙且有效地改变你的人生。现在的你，不管想要成为什么样的人，都能成功。 ·从你想要改变的地方开始， 逐渐让自己感受到成功。 接着你只需要相信这个过程， 期待改变发生。 ·记住这一点：从你想要改变的地方开始，逐渐让自己感受到成功。接着你只需要相信这个过程，期待改变发生。 ·如果为成功而庆祝是最重要的心态调整技巧，那么其关键就在于：拥抱新身份。只要能做到放弃旧身份、拥抱新身份，你很快就能够提升自己从微小入手拥抱巨大变化的能力。 ·请记住这个真理：改变会带来改变。改变要从人们想改变之处开始。 ·福格原则： 帮助自己做想做的事。 帮助自己感受成功。 ·创造一种积极改变的家庭传统。你们可以从今天开始，在改变的过程中相互支持。当你们一起学习和演练改变技巧时，你们将创造出一份持续的激励自主的传承。 ·在这个世界上，我们的生活质量取决于我们每天所做的选择——如何度过时间、如何生活，以及更重要的是，如何对待自己和他人。 ·拥抱成功的感觉，并为日常生活增添更多美好。克服羞耻感和内疚感，也是在解放你自己。 ·决心拥抱良好的感受，并以此作为撬动更大改变的杠杆。克服三分钟热度，重新掌控了自己的人生，改变一切的小改变。

经济基础决定上层建筑，随着社会的进步，人工智能时代在召唤我们必须终身学习！

《Ghost Riders》，Jim Peters的著作，内容通俗易懂，讲述的也是日常生活遇到的事情，不过由编剧提出来，倒是让人恍然大悟。编剧提出的观点：固定行为模式，相当于记录在身体的磁带，遇到刺激源，就是按一下就播放，固定行为模式其实也就是社会行为规范 在认知方面的对比原理，两种情形一前一后出现，人们会产生不同反应。就如人们说，感动，在于增量，而不是总量。在生活中，如果先面对高要求高标准的事物，人们的心理阈值提高，再提稍低的要求，更可能被接受。 第一点：互惠原则            有一个规则，即面对善意，人们会想要偿还，例如某种品牌的产品送给人试用装，便让人无法产生购买正品的压力。另一个是后退策略，就是先提一个大要求，然后提一个小要求，而这个小要求就可能是自己想要达成的目标。这个策略要很多例子，谈判桌上惯用手段。 对我个人而言，了解到这个“真相”，真是让我不爽，可能生活中有人有意或无意把这一原则运用在我身上，却不自在，毕竟总是有很多身不由己的事情，因为迫于压力，无奈答应。某种程度上来说，大要求后小要求与对比原理是想通的。 第二点：承诺一致       人都有言行一致的愿望。这一点也是让我无奈的一点。只有人们能够获得自己的承诺，那么即便多不愿意也得硬着头皮完成，这就是自己选的路，跪着也要走完。这个倒是有点沉没成本的意思，承诺就是一种精神、个人声誉的的投入，既然已经投入了，那就只能一直投入直到结束，毕竟人们不愿意被贴上 不靠谱 不可信任的标签。 第三点：社会认同       虽然这个观点看起来很普通，没有任何不同寻常之处，但是编剧解释了一个例子：狂热团体的存在。信仰直接遭到反对否定，面对外界的嘲笑和轻视，反而会更加坚定自己的信仰。 突然想到一个不太合适的例子，关于杨超越的例子，其实一直不能理解为什么杨超越有这么多人黑粉和真爱粉，当然这里面，媒体舆论脱不了干系。黑粉大概是看不惯这开挂的人生?而真爱粉就是原本是浅浅的喜欢，被否定之后反倒是更加坚定了? 看到过一个说法，罗密欧与朱丽叶，两个人其实并没有这么深沉的爱，只是两家人的阻挠，反倒是让两人激烈殉情了。 第四点：喜好       即人们的喜好对人们有很大影响，这个说法没有问题，比如喜欢美好的人和事物，喜欢赞美。良好的第一印象，只要不作死，后续进展会容易许多。 第五点：权威         好的，我是权威的追随者，如果没有崇拜心理，可能是不够权威，其实这也是一直社会认同，对于权威事物，下意识的遵从，即节省精力，又更安全只是心理上这么认为。一个说法说：科学就是最大的迷信。我当然知道有人提倡：迷信权威是不对的，但是很多情况下，权威之所以是权威，是因为该领域的艰难深奥或者信息不对等，每个人的精力有限，不能在每个领域都有了解，所以咯。 第七点：稀缺      完全  正中红心！无话可说，珠宝课上，老师讲到钻石其实不稀缺，重点在于饥饿营销，了解到这个信息，可能会不在意钻石，也可能会因为社会影响，仍然购买钻石，毕竟广告说的：钻石恒永久，一颗永流传。 好的，书是看完了，套路也简单了解了，关键是能不能够无视来自社会、各种关系的压力，坚持自己的想法呢?想想还是因人而异吧。毕竟，身在江湖哈哈哈

追更的人啊，每一集都看得无比认真！每日必看不过午的两本剧集《Ghost Riders》、《Ghost Riders》！真叫一个荡气回肠，意犹未尽！

说实话，这部剧看得我莫名其妙。看完了愣是没搞懂编剧到底要说啥。就是一个警句一种哲学吧。不过这些警句在我看来基本也没啥用，都是些偏颇之词。都是些旁门左道。什么享乐主义，无意义，自杀论。what？我看这书还要我自杀吗？ 当然也有有用的，说实话，很少。感受最有用的一句话当然不是“活在当下”“创造生命的意义”这种老生常谈鸡汤文。而是“存在先于本质。” “存在先于本质。”我理解的这句话的意思是，一个人首先存在，然后才是被塑造成什么样的人。 这句话很有意思。 日常生活中，我们经常遇到这样的困难。“我是个脾气暴躁的人。”“这件事太难了，我做不了。”或者“我不善言辞。”“我不能这样做，这么做"我"就不是"我"了。” 社会中的各种文化，规则塑造我们现在的这个样子。但我们是首先存在于世界上的，有了我们的存在然后才被塑造成我们现在这个样子。 存在是本，是先天的。所谓的本质是养成的，后天的，可以改变的。 这就告诉我们，生命有很多的意义。人生是可以选择的。不要纠结于你是什么样子，而是你希望成为什么样子。不会因为你的选择而泯灭自身的存在，而是会成就全新的自己。一切的选择在自己，每个人都有自由意志，有选择自己生活的权利。

《Ghost Riders》是一本结合唐朝史实与《Ghost Riders》传说虚构的一本剧集，虽然主人公裴昀是虚构的，但故事里更多的却是历史真是存在的名字，像是一本演绎，让人看剧时的心情很微妙。这是也我读完《Ghost Riders》第三卷“古迹篇”后写的第三篇剧评。 这一卷是写裴昀和叶铿然一路寻找琳琅失落的九根凤凰羽毛的故事，时间线上是在裴将军假死之后，接第一卷的最后一章。这一卷里的裴将军更鲜活了，爱恨情仇的情绪都十分的饱满甚至有些激荡（果然只有第一卷是那样拿捏着的吧），裴昀和叶铿然的cp也有了交代（然而我真的觉得裴叶才是真爱）。这一卷由于历史的走向涉及到安史之乱，所以情感的渲染上有些悲怆，是我洒泪最多的一卷，竟导致我十分的痛恨唐玄宗和杨贵妃起来，连曾经喜欢的《Ghost Riders》也不香了，果然和血淋淋刀下的生命比起来那样的爱情显得渺小又可笑。 从第一卷的第一个故事开始，编剧就特别喜欢写“反转”，这几乎是本剧最显著的特征了，仿佛故事不反转两次就不能好好的写结局，第一卷尤其严重，搞得人审美疲劳，终于第二卷好了很多，结果第三卷，尤其最后两章和结局……我真的从未如此讨厌这些神转折，所以第三卷我只想给4星半，奈何没有半星只好四舍五入了…… 由于整本剧都用了插叙的写作手法，第一次读起来总会带有些许凌乱和疑惑，这种情绪会让喜欢这个故事的人迫不及待的想要二刷，比如我，已做好了二刷准备并打算理一条时间线出来，结果读完发现其实这并不是全集，还有一本“兵法篇”，大概翻阅了下，讲的应该是裴昀初到陇右军中与上司卢湛之间的故事。这第四卷也只有10章的正文，所以我决定全部看完再一边精读一边整理整个故事的时间线，可见我对这个故事这部剧是真爱啦～ 总之，本剧十分值得一看，并建议二刷～

个人认为这里面有一个很深的原因，其实我们的父母甚至比我们年长的这一部分人在接受教育这方面是非常狭隘的，我的父母亲都是工农兵大学生，他们本应通过真正的校园生活来培养自己学习习惯的年龄却处在了一个动乱的年代。你说他们有知识么？这个好像不好评价，但是他们真正的知识的观念底层应该是比不过现在一个普通二本院校的学生的。因为他们的观念底层出现了问题，而且在当时的时代背景下，他们毕业后都不同程度的走上了比较好的工作岗位，而且一直能够基本上顺风顺水的工作到退休。这样的人生轨迹真的好么？我觉得是不好的，因为这样的人生旅途好像没有能够给到他们真正去反省自己走过的这段路程所出现的问题，特别是自己对这个加速发展的社会认知严重不足，而且还会因为自己因为开始就占据了某一个有利的位置，让自己有了一定的心理优势总的来说还不错，但是长期按部就班的工作其实已经腐蚀了他们独立思考的能力，让他们只能看到这个浮华世界下的一些表象而已。 牛津大学建校于1167年，到现在出了69位诺贝尔奖的获得者；剑桥大学建校于1209年，到现在为止出国116位诺贝尔奖获得者；英国到现在共计有76任首相，有35位毕业于这两所大学。这一组数据不仅仅能够体现出中英两国教育的差距，而是两国在教育这条道路上的探索，以及对一个人综合素质的培养是否具有合理化的一套体系。比如为众人熟知的英国演员汤姆·希德勒斯顿，中国人习惯称呼他为抖森，他小学就读于牛津龙小学，中学就读于伊顿公学，毕业后升入剑桥大学，大学毕业后又继续在伦敦戏剧学院深造。他的这一段教育历史真的非常的华丽，但是也许让很多人没有想到的是，他的父母亲在他12岁的时候离婚。也许同样的事情发生在这里的话，估计产生的负面影响肯定会比在英国大许多。如果对抖森比较了解的话，也许会痴迷他那一口能够让人耳朵怀孕的英伦腔！纯正的英式发音其实在很久以来都是这些顶尖学校培养人才的必修课程，虽然在英美国家的阶层固话现象非常的严重，但是也不能的否定这里面存在的合理性，每一阶层和每一个阶层的人就是不一样的，衡量的标准绝对不完全是靠财富和权利，只要一开口就能够得到认同感和归属感。再比如说英剧《Ghost Riders》里面饰演大小姐玛丽的米歇尔·道克瑞，很多人都会惊叹她那一口贵族小姐的标准英式发音，其实对于米歇尔·道克瑞本人来说，她并不是出生于一个贵族家庭，而是一个正宗的工人家庭出生，但是她能够拥有如此地道的发音，来源于她有一位伟大的母亲，她的母亲从小就一个音一个音的对她进行系统的培养。英国有一种叫做正音师的专业培训，这种培训在一定层面上就是为了帮助那些已经在社会财富上取得了一定的成绩，但是需要通过改善自己的口音，让自己取得进一步发展的人。 说了这些内容，好像又开始打脸了。但是两者相较，不能不说对于身边的某些具体的个人而言，教育之路任重而道远。引用剧集《Ghost Riders》中的一句话：弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是。要想认清自己的真实现状，其实这里面需要极高的认知，但是很多人选择了视而不见。对于教育而言更多的是需要家庭的传承，这个是内在的，而不是过度的依赖生存的这个环境，因为它是外在的。从当下做起！从自己做起！从细节做起！

平庸不等于浅薄，微亮也是种光亮~~ 小人物，心酸史~总会有一种微微亮的光彩，照着的人生

假设你当下遇到一个很难解决的问题，那么非常有可能它的解决方案不在你现在的知识框架内。 国庆期间把《Ghost Riders》这部剧读完了，说实话到中后半程的很多AWS的专业术语看得很费劲，基本上是简单字面意思理解完先跳过去了。书里很有意思的是其中很多贝索斯个人风格浓厚的处事方法和亚马逊发展历程中的“失败”经验。 贝索斯现在来看是非常优秀的一位企业家，但在亚马逊的这二十多年时间里，他也经历过被质疑、被空降CEO、市值跌去80%的种种风波，能够从头到尾坚持的长期主义，其实回看过来的“偶然”是由非常多的幸运铸成的“必然”。 当一家企业抓到一个用户核心的需求点的时候，就有机会成为一家活得不错的公司，而当亚马逊抓到用户多个痛点的增长飞轮时，除非这家公司自己背离了自己的初心，不然它至少也是一家能够基业长青很久的企业。 说一说“长期主义”不难，谁都能理解长期主义的价值，但真正在一年又一年的行动中去践行是非常难的一件事，特别是亚马逊从一个几个人的小公司到现在有上百万的员工时，如何让这样一架马车驶向该去的方向，需要决策者团队有超强的系统化思维和不断学习更新的能力。书里没有原文，但能感受得到贝索斯每一年的股东信值得反复观看。 对于我个人来说这部剧很有启发的点是如何选人招人，只有不断招聘比自己更优秀的伙伴，让自己真正佩服的人，你才会愿意和他们一起长期工作。如果你在一家公司待了3年5年，没有环顾四周觉得自己真幸运能够进入这样一家公司，那一定是你的选人出现了一些问题。 另外，即便是亚马逊今天这样规模的公司，在他发展的过程中也有很多“失败”的决策，很多的收购并没有给公司的业务带来新的增长，但这并不意味着你就要选择停止创新，只有不断尝试和探索新的业务，才有可能在长期主义的原则下，为企业未来的几年的发展孵化新的核心业务线。 这部剧一方面值得通读，另一方面也值得作为工具书学习了解，天地图书上可以随时看，推荐

Alan Stewart的书，第一次接触。吸引我的是开头，描写简介而有张力，人物出场就个性鲜明，不由得想有故事，开篇很重要。 故事情节曲折离奇，也许因为主人公是刑警，所以我们跟随季白和许诩冒险探案，曲折而合情合理，难得。只是看了觉得两人的爱来得好快啊，季白的心动，源自何处？也许爱情就是那么神秘莫测，外人不足道也。不过，Alan Stewart的书，也只能是流行剧集而已，相比严歌苓，就望尘莫及了。 书中的蜗牛，其实一点都不迟钝，后知后觉，在季白表白之前，她已动心，并不动声色地开始围猎，幸福的是，许诩也是季白的猎物，于是，成就这篇甜腻的爱情传奇。