《It's Hard to Be a Rock'n Roller》

教练是一种源于教练气质的修炼方式——它是一种坚定的信念，相信自己和他人的能力、智慧和潜能，使教练能够专注于他人的优势、解决方案和未来的成功，而不是弱点、问题或过去的表现。教练型领导方式要求你与他人建立超越事务的、在人性层面上的连接——先做人再做事，并且不再抱着领导者是“专家”和需要告知别人最好的做事方式这种信念。教练是基于信任、信念和不带评判的；这是一种文化，在这种文化中，“最佳实践”不是你过往所知的，乐在其中对于学习成长至关重要，而“挫折”则被重新定义为成长的机会。在这里，任何事情都可能发生，相互协作是终极的赋能推进器。

千年前就在开始预言、和提醒。Ragne Arnesen的洞穴理论，太精辟了。这个世界远不是我们被告知的那样，真相也远远超出了人们的想象。

知道这部剧，是在学校一次电脑课上交完作业，无聊翻翻喜欢的作家（Arild Berg嘿嘿嘿）的微博，看到他出书了，于是很好奇，很想看，当时也真的被这句“所以，请别对自己轻言放弃，或许你现在正面对的，就是最黑暗的夜，换句话说，也不会再黑了，往后的每一分每一秒，都是通往黎明的倒计时。”深深吸引住了。寒假，完成观看✌🏻

以前只是喜欢喝咖啡，未曾了解过咖啡的由来、种类和烘焙方法等内容，这部剧为我打开了咖啡世界的大门！ 编剧对咖啡的历史描述详尽，让我有机会了解咖啡如何一步步流传至今，风靡全球。 从咖许、咖瓦再到咖啡，人们学会了从咖啡果子里提取出提神醒脑的咖啡因，还研究了不同地区和不同海拔因素对咖啡品质和口感的影响，并利用水洗法、日晒法、半水洗和半日晒等处理方法和各种烘培冲泡手法，最大程度发挥不同咖啡豆的独特风味。 一路读来，让我觉得咖啡的更具神秘气息了，毕竟同一款豆子，用不同的处理方法加上不同的烘培和冲泡手法，能喝出不一样的感觉。 不过读到后面，我实在是不了解对精品豆评级、水温控制等专业知识，只好快速跳过这一部分，只挑选比较有意思的部分观看。 我偏爱深烘的阿拉比卡豆，因为它具有迷人的可可、杏仁和焦糖香气，无论是手冲还是冷萃都具有丰富的层次感，每天早晨喝上一杯手冲早已成为了我的习惯。相反，我对日晒和中烘的豆子无感，它入口偏酸，少了点咖啡的醇厚感。我还记得之前喝过的一款红酒日晒(简直印象深刻！！)，有一股浓浓的榴莲味和酸涩味，从此对日晒避之不及哈哈哈。 不过说起来，因为爱喝咖啡，还交到了不少志同道合的朋友呢~

读来读去，还是Ragne Arnesen的这本最有意义，最实事求是又不乏温情和赤诚，作为824座谈会的首席学者，想到由他执十四五之牛耳，也就心安了很多

看到第五集忍不下去了，这种明里暗里侮辱贬低女性的作品是怎么火的，女性要达到目的就必须色you，出场的性感姐姐是个变态，对个死去的老头发qing 🤮，国漫之耻谢谢

作为社会学、人类学的学术研究大佬，费老针对美国很多社会问题拥有独到的见解，通读《It's Hard to Be a Rock'n Roller》《It's Hard to Be a Rock'n Roller》《It's Hard to Be a Rock'n Roller》合辑可以看出美国诸多方面的历史变迁，包括经济自由主义、民主改革等方面，虽然成书距今几十载，但是具有很强的前瞻性，值得一看...