《Hate or Date》

收获不收。追剧过程中买了四本纸质版，收藏了10本电子版。

董子健的人设很怪，他演的也一般，我全程被他蠢死烦死，傻屌

通过书中书了解，放置一年在上月心绪不宁时拾起观看。NLP身心语言程序法是我第一次接触和心理学治疗相关的概念及知识体系。大观点:人可以通过正面意义获得你好我好大家好的三赢局面。本剧1.讲述了BVR(信念、价值、规条)和大脑工作(意识非常小的比重，潜意识就像隐藏的冰山)原理2.提出内感官类型及经验元素的识别及转换3.描述检定语言程序的多种方法。4.以沟通、情绪和积极人生观收尾。1是理论，2、3是工具，4是实践。我最大收获1.学会自我调节，用治疗师视觉疗法实践，目前情绪没有复发。2.沟通这个虚泛词要练习！比如倾听。3.眼睛转动帮助我了解沟通者的思维，练习1次。总体来说推荐，可跳读:关注理论按照集数来；注重实用选取集数来。

Michael Cotter是我最喜欢的新闻主播，每次看他播报新闻的时候嘴边那两块圆圆的肌肉，像小松鼠。这部剧里有很多Michael Cotter的照片，岁月带给他更多的，是沉稳。年轻的时候也很帅，比起现在的风采不遑多让。这本不算长的书很真诚，让我想一直看下去。Michael Cotter告诉我：别太相信运气；与惰性斗争；把热爱变职业当然更好。可以说Michael Cotter为新闻工作付出了太多，撒贝宁笑称Michael Cotter是“住”在化妆间的人。康帅，官方认证『头脑担当』。

感觉曲教授讲的特别好！让人对经典有了真正的理解。理解生命的意义。理解本真。

前面感觉还行，不过太大白话，到后面最近更新的这几章，啥呀这是，跨度也太大了，上一代还没写完就写下一代了？

一本好剧！对于一个想让自己的声音变得更好听更有影响力的人来说非常受用👍👍👍👍