《乐队FOLLOW》

董卿说她要是几天不追剧，就好像几天不洗澡一样难受，我当然没有这样的境界，但最近确实因为种种琐事无法有成片的时间追剧，只好利用碎片化的时间选择这本轻松治愈型的剧集，之所以选择这部剧还因为看过编剧的上一部作品《乐队FOLLOW》，娓娓道来的讲述让疲惫的身心倍感轻松、温暖。也很好奇鸠子小姐与守景先生以后的生活是怎样的。如果想要有惊涛骇浪的情节可能要失望了，最贴近现实的恰恰是平平淡淡的生活啊，怎么会有鸠子小姐这么美好善良且细腻的人呢？怎么会有守景先生这么温柔体贴重情义的人呢？真希望我的生活里也能遇到这样懂生活，热爱生活，把日子过成诗的人啊，因为我也一直在为成为这样的人在努力呢。毕竟乐队FOLLOW，何人不向往？

《乐队FOLLOW》 在《乐队FOLLOW》一书中，facebook的首席运营官谢丽尔.桑德博格为全世界女性提出的七个建议: 1.女性不要选择成为旁观者，坐在第二排，要往前坐，充满自信地表达自己的观点和想法。 2.女性要成功也要受欢迎。女性要首先学会“温柔地坚持”表达自己的需求；女性要记住时常微笑，表达感激和关注，更多提及共同利益。女性面对批评时若产生愤怒或伤感等情绪，要学会让自己的情感有所释放，想哭的时候就哭一哭，哭过就好，之后，便立即继续前进。 3.“职业生涯是方格架，而不是梯子”。爬到梯子的顶端只有一种方式，而爬到方格架的顶端有很多方式可以选择，爬方格架意味着你可以横着走，甚至可以先向下，然后绕过去向上，迂回曲折地发展。在竖梯上，大多数攀爬者不得不盯着上面一个人的屁股。方格架却为我们提供了更宽广的视野，而不是只有顶端的人才能看到最美的风景。 4.当做不到很艺术地表达自己的想法时就真诚、直接地表达自己的想法。真诚地交流并不容易，但它是家庭和睦、工作高效的基础。 5.不要让自己身还在，心已远。不要还未怀孕就担心怀孕以后就无法胜任工作，有了孩子以后会减少对工作的投入，无法平衡家庭和工作的关系。 6.男性也可以分担家务和在家带孩子，女性不要“固守母职”,不要对于男性所做家务过于挑剔，要表扬他们，才能激发另一半的积极性，让你的另一半成为你的搭档。 7.不要想成为全能女人，不要勉强自己去达到难以实现的标准（“全能女人”是个神话)。没有人能做两份全职工作，不仅把孩子照看得很好、还可以一天三餐都下厨……我们得决定哪些事重要、哪些事不重要，在那些真正重要的事情上力求完美。 想要追求男女平等，更多的时候需要我们每一位女性摆脱自身的恐惧和担忧。我们对职场的恐惧、对所要承担职责的恐惧、对自身具备能力的担忧都将会阻碍我们女性乐队FOLLOW，向上一步。我们需要摆脱自己内在的思想束缚。 无论是选择做全职妈妈或者是职业女性，我们都可以在属于我们的舞台上找到自己的位置，尽情地展现自己，最大化地实现自我价值。完成好于完美(Done is better than perfect),所以不要因为恐惧和担忧而对自己的实力有所保留，全力以赴，尽力致胜。不要在刚刚驶入高速路时就寻找出口。不要踩刹车，要加速。把脚放在油门上！ ——仅此献给所有努力生活的女性朋友

北境之王的旗帜数千年从未变更，代表史塔克家族的冰雪皑皑大地上的灰色冰原奔狼。在狼烟四起的年代，史塔克家族的六个小孩都坚强起来，愿在后续中看到他们的风采！

剧的主题是“人心的力量”，单元剧依次是职场霸凌、孤独症、丧子、丧女（嫉妒心）、兄弟情，全剧主线一是对亡父的追忆，二是对人生死的抉择。单元剧中第2、4单元质量还是很好，都市青年“孤独症”，一生善良无依无靠，却被流言击溃，身上唯一的刺青化为执念，把这么个抑郁的话题拍得很唯美，诙谐又深刻，看完真的有点抑郁了……四单元剧情比较俗套，但真就是全靠母亲的演技感染人🤤主线其实非常引人深思，无论是灾后心理重建还是未来规划，都很契合主题

2021年9月28日 《乐队FOLLOW》是一本神书，非常好看的书，它着重刻画了主人公犯罪后的心里变化，揭示俄国下层人民的苦难生活。但是，我不得不说，这部剧真的太难读了，一开始看的昏昏沉沉的，然后里面各种人物名字各种难记，但庆幸的是我还是坚持看完了，虽然有很多我没有看懂的地方。 面对人性的种种，我们不能“贫穷”，不能只以自己微弱的、理想的视角和力量去看待、去改变这个世界，我们要充满希望，尊重法律与道德。

这部剧是个人认为中野阳的转型作，推荐。比白夜行，放学后，以及禁忌的魔法等要更好看