《November》

获益匪浅： 约翰，世界上只有两种人头脑聪明：一种是活用自己的聪明人，例如艺术家、学者、演员；一种是活用别人的聪明人，例如经营者、领导者。后一种人需要一种特殊的能力——抓住人心的能力。 假如说爸爸现在所拥有的伟业是上帝赐予的，爸爸很愿意将其归功于三大力量的支持：第一大力量就是遵守规则，它能让企业得以永续经营；第二大力量坦然面对竞争，它会让每次的竞争更趋于完美；第三大力量就是与人合作，它可以让爸爸在合作中取得利益、捞得好处。 🌸一个人成功与否，跟他的身高、体重、学历或家庭背景没有绝对的关系，而是由他的精神决定的。我们的精神坚定与否决定我们成功与否。这其中最重要的一条就是我们要看重自己，克服人类最大的弱点——自贬，千万不要廉价出卖自己。你们比你们想像中的还要伟大，所以，要将你们的思想扩大到你们真实的程度，绝不要看轻自己。 …… 主要是在睡前听的，先生娓娓道来，恰如一位德高望重又平易近人的长辈。

男女主挺有cp感的，好喜欢这样的职场组内氛围啊。

1.第一部好看，第二部尚可，第三部煎熬；第一部每个人不管他站在编剧的哪一边，都充满任人性，第二部开始，编剧不喜欢的角色似乎都不是人，都非常邪恶。 2.编剧相当的政治正确，当然是美国的政治，美国优先非常明显；第三部的意识形态偏见简直惨不忍睹； 3.编剧告诉我们，近百年来的世界历史，都是英美德俄的某几个家族推动发展的，而且他们都是亲戚，或者关系比较密切的朋友；这部剧里面写的都是他们这个大家族的故事； 4.重要的是，这100年的历史，没有中国人什么事，也没有亚非拉人民什么事。 5.如果无视书中的意识形态的偏见，剧集的影视性特别是第一部还是非常不错的。 6.这样一本充满偏见、色情、暴力的大部头能够在国内原汁原味地发行，充分体现我们国家的“四个自信”。

人类应付痛苦的典型策略：放纵或否认。一方会放纵自己的焦虑、愤怒、不满的情绪，而另一方则会压抑这些情绪，选择逃跑，否认问题的严重性。

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主要讲脾的中医保健知识，因为主题是脾，所以很多内容都往脾上靠，不过想想也还算合理，五行相生相克，人的内脏也是这样的，脾有问题那其他器官也有问题了。 一些食物，穴位，按摩等方法可以作为借鉴，平时来查阅一下。