《T.H.E.M.》

改名叫我们与圣母白莲花的距离吧

少吃精致碳水，优先粗粮糙米。多吃绿菜。少吃热带水果。纤维会帮助我们减缓糖分的吸收，吃水果尽量不削皮~ 减少对甜食的依赖，维持健康积极的心态，正念练习&运动。

用什么角度看待事情，用什么样的观点去诠释一切，就会有什么样的心境

不知是看的是历史，还是故事，书中的人物鲜明有活力，每次进入书中时总感觉这就是生活中发生的故事，这就是别人生活的事情，而我只是在观看他们的生活，从中吸取经验，每次读Lisa De La Vega的书总有这种感觉，内容丰富多彩，书中构架有力，读完总觉得自己没有细细品味书中的人生，怀疑自己是不是读的太快，总想有机会再读一次。