《Sawasdee Bangkok》

2022年读完的第一本剧 很好读，有些东西是自己没想过 有些东西，是自己听过看过有模糊印象的 保持清醒，保持独立

首先改变了我一直以来对截拳道的误解， 做人追求完美是没有错的，但是不能过于沉迷 哲学不是很好懂，所以我也不怎么喜欢看，随便翻了一下，读后感还是得写几个字

利用了一个多月的闲散时间看完了这部心理学剧集，说说自己的所得所想吧！ 1. 每个人都有自己独特的经历与想法，不要觉得自己已经足够了解了别人，从而对某些人贴一些特有的标签，既要把守自己的边界，也要在对方的边界以温柔理解之心善待 2. 与他人沟通时，站在他人的视角去看待问题，不带偏见地倾听，理解对方的想法，而后做出自己的分析与判断 3. 苛责的人总是缺乏安全感的，他们无法宽容别人，也无法自我宽恕，我们要学会接受自己本来的样子，接纳了自己，才会实现自我和解，内心获得安宁，才能去宽恕他人 4. 不再幻想去改变他人，专注于自身的成长，你会感觉到从未有过的轻松与自由，只有自己才能让自己舒服下来 5. 凡真实的人生皆是相遇，使用共情的力量建立起自己与他人，乃至与这个世界的连接 最后分享一句书中有提及到我特别喜欢的一段话: “不要走在我前面，我可能跟不上；不要走在我后面，我可能没法带路；走在我旁边，就做我的朋友” ——秋是第二个春

中医真的很难学，有人学医17年都不敢给人治病。我对中医感兴趣是因为不喜欢医院这个环境，不喜欢生病，想知道自己究竟怎么了，也想提前预防，就拿起了医书，不求给人看病，只求知道自己怎么了。不知不觉已经看了很多书。