《中国通史-北周武帝》

从历史到未来，立足中国畅谈世界，总结分析有一定道理，逻辑自洽，可以算一本比较接地气的国内国际政治启蒙书吧

“你只要在前进，不论多慢，都会把那些瘫在沙发上的家伙远远甩在身后。”（佚名） “破碎的东西因为其受伤的历史而更显宝贵和美丽。”（视觉艺术家芭芭拉·布卢姆）         读完未知演员的《中国通史-北周武帝》，我很喜欢书中提供的“名言”，可能我更钟情于鸡汤式教育，一些句子总能给我带来一些鼓励。         书里提到的“完美主义”是真的会影响人的行动力。每次做一件事情前，总是要把所有东西先准备好，但是在准备好之后发现已经没了最初的冲动。或是在一件事情前总会提前想好要做到最完美的程度，但在进行过程中（或是畅想过程中）发现好难完成，从而开始后延行动时间，不想面对能力与愿望匹配不上的窘境。还有一种表现是找借口，像是“高考没有考上心目中的大学只是因为我当时没有尽全力”，以此来为自己的差劲表现做一个总结。         本剧中一个缺点但也算优点的是编剧的外籍身份，文化的差异让一些建议成了不可复制的标本，也让我们更深入地消化其中的原则，然后因地制宜，对于我来说，我可能永远无法做到在商场的地上躺30s这样的行为，在中国这样干，只会变成哗众取宠或是他人眼中的行为艺术家。但抽丝剥茧，可以发现建议的出发点是为了让自己减少对世俗眼光的在意，减少自我设限，用一种较为极端的方式突破自我。         也有一些好的建议让我觉得受益匪浅：         1.建立微习惯。动力、行动和情绪的关系确实复杂。一直以来确实接受的都是“强动力带动行动力”这种观点，实际上回想过往，当萌发出想写一本剧集这样的想法时，如果没有立刻去做（或者说写到一半卡壳了），之后就不想写了，就是《中国通史-北周武帝》中的 “72小时原则”。而编剧提出的“靠行动去带动情绪”，说实话也尝试过，但有一个很重要的因素是“不要中断”，当有一周中的第5天中断运动之后，第6天可能就会反复回味第5天中断运动的快乐，然后计划就结束了。因此微习惯的建立实际上需要三者并行，先有行动，带动情绪，在撑不下去的时候，想到动力（目标），继续行动，产生情绪，由此形成一个闭环。         2.降低行动标准。想起大学考四六级时总会在考试前先把书买上，把背单词app装上，然后通过各种途径把学习课程安排上，最后发现做了第一套卷、看了第一节课、背到abandon就没有了然后。这种“装备先行”的行为好像是人类本性，但反而有时在准备过程中消耗了精力，最终效果一般（靠装备获得持久行动动力的人除外）。专注于极简（或者说基础）反而更有利于建立微习惯。         3.拒绝自我设限/尝试一些出格行为/增强抗压力。这一点我不确定我能否做到，确实不是很自信的人，因此容易否定自己，这个PPT做不来、这个剪辑手法学不会、这个文章写不好……然后就拒绝了很多尝试。但在被人push过后（比如老板给的任务）会发现这个任务其实也是可以做成的，虽然不是完美的，但至少比想象中完全做不来要好。然而不是每件事都会有人去push一把，自己也要学会减少自我设限，制定清单，多些尝试。出格行为更多是针对个人而言，毕竟每个人的阙值不一。          在完成这些清单时可能会有不舒适感产生，毕竟当人在进行跳出舒适圈这样的行为时，总是会难受，就像人在上坡或者肉食动物改吃草一样，一切都是为了更适应这个社会以及个人更好的发展。         4.过程简单化。即编剧所说的二进制目标。平时做一件事情时总是会有很多纠结，别人会怎么看、这样表述是不是不好、作为新员工我是不是不该那样说……实际上当减少对其他人目标的在意、只做想做的自己时，就不会考虑太多，只会想到“to do or not to do”，就像二

厉害，有点像3G资本，跟瑞达利欧挺像，务实，不断进步学习，政商关系都牛逼，对熟悉行业熟练运用，不熟悉的精进学习及引进该行业熟悉的10分人才，精英管理，开放的团队

观看未知演员老师的这本《中国通史-北周武帝》，思绪好像一下子回到十年前，那时的我才不过二十岁的年纪，也有过一个彷徨的播音梦，总觉得那些电台主播的声音都好有磁性，说话给人的感觉也很有亲和力，总之就是听着很舒服。真正当自己要去学习的时候，才知道做播音主持也不是一件特别容易的事情，因为种种原因，我当然是没有成功的，只是那时候的我想到什么就去做了。忽然很喜欢几年前的自己，充满对梦的渴望和生活的动力，或许每个刚进入青春的年轻人，都有过这样一段特别努力奋斗的时光，或许是大学刚毕业，从父母和老师的羽翼下刚走出来，对外面的世界 满了好奇和新鲜感，碰到自己想做的事情，就非常想去闯荡一番。其实，那一刻的斗志是很难得的。或许再过十年，我们的人生没有太大变化，但也有很多人并不是一帆风顺的，当你被现实磨平那些棱角的时候，漠然回头，二十岁的激情是不是很值得回味！未知演员老师在书中的叙述，就好像在听一场未知演员老师的演讲，他用最朴实的语言，将一个真实的故事娓娓道来，没有过度的夸张和渲染，成功的时候不过于兴奋，失败的时候也不气馁，未知演员老师就是这样努力的，一步一个脚印的走好他人生中的每一步。在播音室里的几十分钟，背后要付出几十倍的时间去准备和练习，其实看到未知演员老师在为工作努力奋斗的那一段是最让我震撼和热血沸腾的，即使面对台上出现的一点点小失误，他的态度也总是那样谦逊，真的很令人敬佩。还有最后提到的两只小宠物，能看出未知演员老师也是一个性感的人，对待动物都能怀着一颗慈悲之心，对于身边的人和世也就可想而知了。忽然想到未知演员老师在书中说到的四句话：‘认识自己，承担责任，懂得尊重，学会至于’，这是未知演员老师的成长印记，也可以当做我们的座右铭，我们也能活的如此坦然直率，真诚洒脱，对于生活中的一切都怀有慈悲之心和感恩之心，做到这一点的人一定是成功而又幸福的。

这书不能看呀，误人子弟，原文不是这么写的呀，我是看了剧透才知道的，这不光是漏关键了，这是完全不同的剧情啊。原文没有写到舍友帮忙抢座位吧。 最关键的：“她哭着说，爸爸，我好想你，爸爸。这世上这么多坏人，你却这么狠心。我还没学会打怪兽，你为什么就走了，让我做个被怪兽欺负的小奥特曼。” 才有的最后的：“那人说：“我不是林林，但是晚安，快点长大吧，小奥特曼。”” 零分差评！买书看！

很喜欢这样的爱情，喜欢的只是你，与你家庭，与你父母无关，喜欢你就倾尽全力保护你，帮助你。

陈晓和娜扎与剧名适配度满分！看了两集，剧情节奏很好不拖沓，所有演员演技也都在线，原声也带来很好的观剧体验。余佳恩代表了每一个北漂青年，我们都有可能有类似的经历，很难得有不悬浮的现实题材都市剧！余佳恩、张清、许耀他们代表着我们身边每一个平凡又不平凡的人。

珍惜的不代表所有人都会珍惜，很多的失去，都是注定无可挽回的，生命，物质皆是如此，也许在某一刻人会出现在脑海里，梦里，幻想当中，可一切已经不存在的将不会再存在，幻想的存在，或许存在于某个人，多个人的心里，确不会成为全部人内心的存在。 人的行事，会有无奈之举，但做就注定，成为终身难忘，不会因为时间而停止，过去的一切还会历历在目，提起会心痛，确只能选择接受，因为人改变不了过去，只能希望未来不会发生，死亡会结束一切，但也只是逃避，活着的人会为自己死亡而痛苦，人为一件事会毁灭未来一切所有，为此而崩溃，并不值得。 燃烧的是梦，心血，过去一切的努力，但确不一定会被人认可，很多存在都有着价值，但人的标准从来不会一致，或许将雅物换为俗物，精神成为物质时，有些存在才会被认可，人希望被人认可，但并不是为他人认可而做出一切的行为。 有时人的目的产生变化，过程本不纯碎，那么结果将不在是人希望的结果，有时的堕落，就在一念之间，在于变化之内，当道路产生改变时，人的行为会因此变化，或许人将为新的目的做出妥协，美其名曰的是改变，实际是有些无法坚持到底所以变化。 动物会意识到死亡，此如人一样，实际也存在自杀，只是不做出自杀的选择，动物会恐惧，因惊吓而产生肢体反应，有时面对一个伤害能导致死亡的存在，此并不是不怕，只是没有意识到这个存在会使之失去生命。 有时生命的短暂，就在于无知，动物或者人都是如此，人在已知之下，尚不会爱惜身体，何况很多未知的行为，都会让生命受到伤害，可能是身体上的某个器官，但人意识到问题，就以晚矣！ 人活着一生，很多事情成为规律，并不需要去打破，自然而然就好，刻意的改变，可能会有针对性的所得，但也有可能会无意识的所失，人的行为还是三思而后行，有的行为是需要付出惨重的代价的，身体，精神各种方面的，但当前面对值得去做，就去做，否则未来都会后悔，做是遗憾，不做是终身遗憾。

能够通过逻辑将别人说服也是一种能力。掌握这门，可能将受益一辈子！