《黄海盗Bandits from the Yellow Sea》

耳闻已久，本以为是类似于《黄海盗Bandits from the Yellow Sea》的散文类作品，但是观看后却发现书中的内容却要显得更加务实。虽说更像是一篇篇调查研究报告的集合，但是其中的数据支持并不足，取而代之的是编剧感情色彩强烈的呼吁。 我不能否认这部剧划时代的价值，事实上能做到这一点已经足够伟大了。DDT类农药被广泛使用的背后所隐藏的危机通过这部剧已经被读者清晰地认识到了。从这个意义来说，我已被编剧天才般的洞见与敏锐的观察力所折服。除此之外，使公众能够认识到环保的价值与必要性的，非她的超凡勇气莫属。尽管遭受了来自社会各界的质疑，她依然选择坚持自己的判断，是一个不折不扣的理想主义者。 但是我依然想说一说这部作品的缺陷。对于这部作品数据支撑不足、论证不够严谨等被大众所批评的缺点之外，我更想提到的是本剧的可读性问题。首先，本剧的所有核心集数几乎都围绕着同一个论证模式进行：指出使用DDT的危害→举例补充论证→赞扬生物防治的功效…虽说逻辑上没有太多问题，但是这也大大减少了观看的趣味性，因为读者几乎不会对未知的内容有太多期待。且花费大幅篇章来反复批评DDT的使用却没有跳脱出这个框架来多方面论证，这使得本剧的内容稍显枯燥无味，更像是一份呼吁书；其次，作为一本面向大众的宣告书，编剧似乎并不打算对受众的知识背景和观看力做过多考量，全书频繁使用的专业术语令读者多少有些目眩眼花，也在消耗着读者的耐心；最后，就是关于行文流畅性的问题。在我未读之前听说本剧以文笔优美著称，但是实际观看后却并未体会到文笔的美感。只有一个可能，那就是翻译过于生硬，掩盖了原文本的流畅，这也是一个致命伤。 总之，本剧从可读性上来说，个人认为并不是很有趣；从表达的理念来说，就是一个千人千面的问题了，毕竟环保主义者和发展主义者的论战从未停歇。但是本剧对现实问题的敏锐把控是足以令所有读者震撼的，另外我们也能从字里行间中感受到编剧对自己所生活的这片土地的热爱，以及对人类摇摇欲坠的未来的担忧，真正地展现了作为一名社会思考者所应当担负起的责任。正如本文所说的那样，“正确的思想远胜于一切政治斗争”，社会多一个清醒的独立人格，人类的未来就会多一份希望。我想这也是蕾切尔•卡森女士为我们奉献的宝贵遗产。

看剧的时候好喜欢海棠和归海一刀

《黄海盗Bandits from the Yellow Sea》 如果没有李白 如果没有李白 似乎没有什么太大的影响 不过千年少了一个影视家 《黄海盗Bandits from the Yellow Sea》会变薄一点点 但程度相当有限 如果没有李白 几乎所有唐代大诗人的地位 都会提升一档 李商隐不用再叫小李 王昌龄会是唐代绝句首席 杜甫会成为最伟大的诗人 没有之一 如果没有李白 我们应该会少背很多唐诗 少用很多成语 说童年 没有青梅竹马 说爱情 没有刻骨铭心 说享受 没有天伦之乐 说豪气 没有一掷千金 浮生若梦 扬眉吐气 仙风道骨 这些词都不存在 蚍蜉撼树 妙笔生花 惊天动地 也都不见了踪迹 如果没有李白 我们的生活应该会失去不少鼓励 犯了难 说不了 长风破浪会有时 想辞职 说不了 我辈岂是蓬蒿人 处逆境 说不了 天生我材必有用 赔了钱 说不了 千金散尽还复来 更不要说 大鹏一日同风起 扶摇直上九万里 安能摧眉折腰事权贵 使我不得开心颜 如果没有李白 我们熟知的神州大地 也会模糊起来 我们不再知道黄河之水哪里来 庐山瀑布有多高 燕山雪花有多大 桃花潭水有多深 蜀道究竟有多难 白帝城 黄鹤楼 洞庭湖的名气 都要略降一格 黄山 天台山 峨眉山的风景 也会失色几许 如果没有李白 历朝历代的文豪词帝 也会少了很多名句 没有举杯邀明月 苏东坡未必会有把酒问青天 没有请君试问东流水 李后主不会让一江春水向东流 没有事了拂衣去 深藏身与名 金庸的武侠江湖 将会天缺一角《黄海盗Bandits from the Yellow Sea》 千百年来 蜀人以李白为蜀产 陇西人以为陇西产 山东人以为山东产 一个李白 生时无所容入 死后千百年 慕而争者无数 是故 无处不是其生之地 无时不是其生之年 他是天上星 亦是地上英 亦是巴西人 亦是陇西人 亦是山东人 亦是会稽人 亦是浔阳人 亦是夜郎人 死之处亦荣 生之处亦荣 流之处亦荣 囚之处亦荣 不游 不囚 不流 不到之处 读其书 见其人 亦荣亦荣 幸甚至哉 我们的历史有一个李白 幸甚至哉 我们的心中有一个李白 你是谪仙人 你是明月魂

绝对是经典！百看不厌！

皇考阴鸷众皆怨，不肖凉薄美名传。 二十又五嗣大位，仓促准备忙接班。 调转航向严宽换，社稷江山稳如磐。 孝贤病故性情变，由儒入法十三年。 配享太庙张廷玉？权胄玩弄股掌间。 驾驭臣民四支点，有猷有为官集团。 对内大兴文字狱 ，严防越级驯心胆。 对外长驱准噶汗 ，五载平定两金川。 对上改革除积弊，立威法祖与敬天。 对下严修三尺法，明察秋毫罪无逭。 高己卑人颐气使，任意辱人车马前。 烈火烹油花锦簇，黼黻相接巡东南。 年老私欲不收敛，荒唐议罪无忌惮。 迎銮木兰陛见贡，上穷碧落下黄泉。 公道世间唯白发，贵人头上不曾换。 政风懈怠缘懒软，岁令智瞀余颟顸。 清军白莲战三岁，欲破异教楚陕川。 愈剿愈强举无措，高宗念咒心方安。 十全天子盼十全，妄动成祖金丝楠。 殿英炸毁裕陵墓，地宫风萧尸骨寒。 盛世梦碎难盛世，饥寒过后仍饥寒。 泥牛入海迷雾散，英军炮利船弭坚。

皇权与相权之争从未停止，在明朝中后期，大明帝国相继出现六位最聪明最优秀的大臣对最高的权利展开角逐，并逐渐使皇权与相权的天平向后者倾斜。然而历史告诉我们，权力的游戏从来没有永远的胜利者，物极必反。就像开国皇帝朱元璋一生只尝一场败绩，那就是输给了历史规律。，人无完人。

这是一部描写美团企业史的剧集。长期有耐心，对未来一两年的变化过于乐观，又对未来十年的变化过于低视。三层四面，快速判断一个新的业务是否值得进入。在“千团大战”中的措施值得创业者深思，并不是一味的突进就是好的，如何做正确的事情，成为时间的朋友。

直观系统地了解了审美的变化，古人对于美的追求之心与今人并无不同，也许某些时装以及妆容设计可以汲取古人的智慧！

首先感谢北京师范大学的陈宝国教授在普通心理学课上推荐的这部剧，通过张慧冲教授在哈佛心理咨询实习期间的真实案例分析和与督导教授的对话，把心理咨询师相关的基础理论知识作了一个简略的梳理和展示。 从每个心理咨询师应具备的基本功能力，到咨询师个人成长应注意的方法和避免的误区，再到心理咨询室空间的装饰风格要求，最后延展出心理咨询方法技巧与风格不同流派的讨论。整本剧理论性很强，通过案例中的故事让理论变得很有带入感容易理解，即便不是从事相关行业的读者也可从中学习到很多提高个人沟通情商和正确的安慰和疏导他人不良情绪的方法。 书中有许多值得记忆的知识点，我简单梳理其中一部分个人认为比较核心的内容。 一，心理咨询师的四种基本功：同感力、洞察力、觉察力和沟通力。 同感力：同感力是指能够准确体察把握来询者内心感受的能力。它要求咨询师尽量与来询者情感对焦，思维并轨。它是咨询关系确立与推进的关键。 洞察力：洞察力就是指咨询师能够对来询者的认知、情感、行为之动机与相互关系进行归纳总结、透彻分析、深入探讨的能力。换言之洞察力就是通过现象看本质，学会用心理学的原理和视野来归纳总结人的行为表现。 觉察力：觉察力就是指咨询师能够认识并化解自我偏见、偏好及个人在咨询过程中的欠缺。他也要求个人能够及时体察内心变化及自我状态。主要包含【自我觉察】包括移情觉察、偏见觉察、人格完善觉察、自我防御觉察等。【行为觉察】包括口头语觉察、常用语觉察、体语觉察、副语言觉察等。 沟通力：沟通力就是指咨询师能够与来询者有效沟通，对来询者的主述能够把握要领，对自己的意念能够准确表达。换言之沟通力就是咨询者与来询者交流思想，表达意念，寻求共识的能力。其中沟是手段，通是目的。沟通力包括言语和体悟，也包括非言语和副语言的。 二，同感力的误区。 心理咨询师不同于心理医生，咨询师与来询者之间没有病患关系，是相对平等的关系，所以咨询师应避免因为同情或同意对方的观点改变中立的立场，造成不必要的感情泡沫。学会更多的倾听与询问挖掘心理问题背后的原因，心理咨询师不是要替别人做决定，而是通过平等的沟通让来询者自己找到最适合的方式与自己妥协，所以心理咨询真正的意义其实是让来询者在咨询过程中增强内心的自我建设从而达到心情愉悦的体验，这也是让来询者感到是自己帮助了自己走出内心的困境，所以才有了书名“登天的体验”。 三，关于移情与反移情。 移情指的是来询者在咨询过程中将强烈的个人情感转嫁到咨询师身上的现象，如因为咨询师的倾听和沟通而表现出爱慕与依赖的倾向，又比如在沟通中将内心中愤怒或悲伤的情绪带到交流当中，这都属于移情反应，如双方不能重新回到平等中立的沟通关系就会掉入情绪陷阱导致沟通失败。这也是心理咨询师最重要的职业操守之一。 反移情则正好相反，是指在沟通过程中咨询师将个人对事物的喜好与价值观带入到交流当中去，引导来询者按照自己认为更正确的选择思考，这都是心理咨询的大忌。心理咨询师要做的是分析观察来询者的内心情感状况，并用心理学的原理分析后通过沟通技巧引导来询者自己走出困境，而不是帮来询者解答生活中的具体问题。如书里的实例案例中，咨询师不能按照自己的喜好去主动引导同性恋选择和学生的专业选择问题。 书中还有许多新鲜有趣的心理学名词解释，我在这里无法全部罗列出来，希望写出的这些能帮助你们了解本剧的概况，至于更加艰深的人格分析和各种心理学大师们所研究的心理疗法就等着你们自己去书中发掘了，能作为你喜欢上心理学的入门书相信编剧也会很高兴的。 换个方式看自己，愿你不再有难解的心结，也可以通过学习心理学增强自己的情商与看待他人的角度，帮助到更多需要帮

拨开云雾见青天 我想说的是，终于把这部剧给看完了，虽然它很短，只有12万字+，但是我却花了五个小时+，着实是太慢了（其中中间还有一些故事没有看哈哈），看的过程中一边痛苦，一边又欲罢不能。 本剧是讲减肥的，但在前面读的过程中，完全没有读出它到底与减肥有什么关系，也许就是所谓的高手给出的建议看似风马牛不相及，但却因为直指要害而作用深远。（不有句话说头痛医脚吗，头痛医头，脚痛医脚，那未免太过于浅显了），这部剧它是从心理方面对人进行全面的剖析来追溯减肥最初的根源。 （对于编剧她和妈妈相处的故事，我觉得就不需要再过多的阐述了，这个，不好说，组织不好语言哈哈） “减肥”这个词一提出来空气里就感觉充满了浓浓的硝烟味儿，编剧在讲这部剧的时候，感觉她就是在讲个人的自传一样，但是我还挺乐意读的，窥探她们的隐私，哈哈也不能说窥探吧，就是她们生活的一种情感经历真的特别的细腻丰富，很有代入感。 这部剧讲减肥并没有像网上那样所说，30天减去30斤，一个月见奇效，减脂餐，速效运动什么的。她就是一字一句给你讲故事，然后让你从中明白这个心理减肥法怎么个减法，让你从你的心理上对自己认识、认可、接受的一个过程。其实减肥他并不能短期见奇效，他是一个细水长流的过程，需要在很多方面下功夫，心理是它的根源，然后我们需要从我们的饮食，运动等等方面做出科学合理的规划。这也正回到了编剧的根源，不仅是分享怎么吃更健康，怎么运动更燃脂，当真正开始回忆时，在编剧亲身经历的减肥过程中，心理治疗这个阶段怎么都绕不过去。我也必须承认，对我们每个人来说，在没有解决心理创伤前，饮食和运动习惯都很难改变。（感觉就是读过的很多书中，特别是关于人的，就是从剖析一个人它的心理出发，顿时觉得人类好复杂啊哈哈） 其实我之前也特别喜欢立flag，我一定要减掉多少斤，不吃饭什么什么的，感觉就有点那啥了，这个东西真的不能够大张旗鼓，不用那么妇孺皆知，静悄悄地减你的，有了效果你不说也看得见！ 其实我觉得这部剧对我可能还挺有效的，因为从一些表面上的功夫活儿来说，真的效果不是很明显，而需要真正了解它的根源，一个心里的一个疗愈的过程，从心理上需要对它有一个认识认知的过程。我觉得我的体重确实是有点重了，但是可能看起来还不太不是特别明显，这个肥不仅减不掉，而且还挺难受的。但是话又说回来，你真正的目的是什么呢？减肥成功算得了什么，一直保持健康体重才是王道。 我觉得这部剧她叙述自己的故事较多，而对怎么个减肥的方法，他的一个心理减肥过程的方法不是特别多的。其中，他书里有提到体重管理，还有黄昏时分，轻断食什么的，这可能是需要吸收了解的一部分。 其实最强调的是慢慢能区分什么是胃需要，什么是心需要。 自己要成了自己胃口的主人。（且“早餐是给自己吃的，晚饭是给医生吃的”——这样的说法，不无道理。） 那么，在我简短的描述这部剧的剧评中，分享编剧的两个看法，我觉得很不错： “我不敢说每一个胖子的身躯里都藏着一个委屈的灵魂，但我想说，饮食问题、运动习惯一定和心理健康程度有关。不去观照内心，只想改变生活习惯、身体习惯，可能对大多数想减肥的胖人都收效甚微。” “如果说对这部剧有什么期待，我想说，我不仅期待想减肥的朋友能瘦下来，也更期待大家借着减肥让内心变得更强大，每个人都能活成你想成为的样子——苗条的，喜悦的，健康的，自信的；既能享受美食，也会管理身材；不为难自己，也不被别人为难；灵魂强大，身体轻盈；早晨被梦想叫醒，夜晚带着期待入眠。”