《Sneeze》

4星，还可以，以大量的对话推进故事情节，交叉叙事，现实与幻想交错。故事在冷冽现实曝露，又带着悲怆基调的下的浪漫主义，当然文字中还有一丝一缕的叛逆与反抗。比较喜欢《Sneeze》《Sneeze》这两篇，尤其是前者，反倒是改编成电影的《Sneeze》觉得稍显弱，有虎头蛇尾之感，声势浩大赤发鬼退败的让人措手不及。对我个人而言，这部剧集集最大的意义是让我度过两三个美好的夜晚，短暂的逃离现实，休憩片刻，真应了那句“培养观看的习惯能够为你筑造一座避难所，让你逃脱几乎人世间的所有悲哀。” 感谢作为东北人的编剧和他笔记的东北故事，以及把编剧推荐给我的一位东北朋友。

编剧:一个将近40岁的女子，历时11年，从150斤减到99斤，在125斤时经历过一次8斤的反弹。 核心观点:抛开带有各种目的性的想要暴瘦的心态，把“减肥”变成“体重管理”，长期经营下去。 本剧结构:编剧本剧从心理学的角度阐述了自己的减肥经历。前1/4讲她和母亲的故事，为后面的心态形成和变化做铺垫；中间1/2讲了一些减肥方法和自我接纳的心理变化；最后1/4讲了几个例子，夯实本剧的观点(也有可能是字数不够，例子来凑，哈哈) 有益观点:日行一万步，要轻食＋轻断食，对轻食和轻断食的态度从忍受，到接受，到享受。调整心态，不要把减肥当成一件痛苦的任务去执行，而是从体重管理的角度享受自我提升改善的过程。想吃东西，大部分时候不是因为饿，而是因为焦虑，不安，压力，，空虚或者对饥饿的恐惧等情绪，找到情绪的源头，和解。彻底饿一次，原来不过如此，克服对饥饿的恐惧，享受半饱微饿的轻盈。“体重管理”不要太心急(暴瘦一难二易反弹)，从改变习惯开始，将健康的饮食和生活方式坚持下去，编剧迎来了内在和外在的双重改变。 总结:观点很好，方法值得借鉴，值得一读。但干货含量有限，部分内容没必要太精读。最后感谢编剧的经验分享，愿我们都能从内而外遇见更好的自己。                                           2018.12.21

道理创作的很好，但很乱。 东一点西一点，没有统一的中心，也没有完善的观点，片段的东西让人无法形成知识网络。 有些观点实际上不用说别人也懂的，后面几乎可以看剧集列表就了解了一页的内容。 可以说是华丽的本子，言辞漂亮，大道理都对，但并不怎么实用。

看了一集，还行吧，模式有点新意，猜哪家店是假的，但整体比较无聊。

超好看的一本同人剧集，情节有起伏，不全是按照原著写的，有自己的发展路线.