《Padre tiempo》

很宏观透彻，不过这部剧只能自己意会，还是少发布想法为好，正所谓说浅了白说，说多了禁说

剧集虽然把家庭生活的琐碎写得入木三分，但是很多事例和对话让人无法信服，太假了，不接地气……本人是强忍着听完的

[ 打卡日期：02月26日   打卡次数：99次   书名：《Padre tiempo》 编剧: Javi Tienda 哈！注意到了吗？99咧！距离一百天一百本剧还差一本。嘻嘻嘻，看剧真是一件幸福的事。回到正题，今天我们来看人脉。 有人曾说，机会是留给有准备的人的。 不过现在，机会却偏爱有人脉的人。 ——约翰·佩里·巴洛 你觉得人脉是怎么样的呢？参加一些社交Party，把自己打扮得漂漂亮亮，然后交换了许多名片。或者跟某位大佬合影。 这的确不错，但往后你却发现，名片越来越多，但一个电话都没联系过。微信好友越来越多，但一次互动都没见过。这，，这不能叫拥有人脉呀。 不论人、事物，还是观点，总归万事万物都有联系，而关键是联系的强弱。 ——查尔斯·伊姆斯 关键是联系的强弱呀。那么怎么样建立链接，怎么样强化关系呢！这是重点。我简短分享不加解释。问为什么？emem给你问为什么的机会，一次产生链接的机会，哈哈。 建立链接: 真诚，慷慨。 真正的社交是使别人更成功。 强化关系: 关心对方的健康、财富和孩子。 ]

喜欢，真实并且细腻，没有矫揉造作的剧集情节，但是警察罪犯和受害者家人的情感都描写得很到位。基于真实经历和案件写出来的故事就是有这种魔力，不需要影视渲染就能让人触动，因为读者知道自己读的不是虚构的英雄故事，而是真实的人性写照。希望Miguel Mesas可以加油多写点，期待更多的作品！

不仅有OKR理论，同时有大量中国企业的案例，方便中国OKR的践行者理解我们身边的例子，理解实践中可能遇到的困难。

四星。编剧以进化论为基础，解释了我们的身体为什么会患病，提出一个非常重要的概念——失配性疾病，这也是全书最让我印象深刻的内容。 不以进化论，无以理解生物学。 进化解释了我们如何以及为何在短短600万年中从非洲森林中的猿类，变成了迈着大步直立行走的两足动物，并且可以借助望远镜望向遥远的银河系，搜寻其他生命形式。这是神奇的600万年，我们这个物种在这些年间经历了多个关键性的进化转变，而这些转变没有一个是激烈的，全都是随着过去的改变而发生的偶然事件，并且更多地是由气候变化所驱动的。 不是所有的进化都通过自然选择发生。如果说在人类进化过程中有一个最具变革性的适应，那一定是我们通过文化而不仅仅是自然选择进化而来的能力。文化进步通过改变环境，而不是改变基因，使得基因与环境之间许多重要的交互关系发生着改变。今天，文化进化在速度上正在超过自然选择，有时甚至比自然选择更加精巧。人类在晚近时代的许多发明之所以被采用，是因为它们能帮助我们的祖先生产更多食物、利用更多能量，并生育更多的孩子。 但是，文化进化的速度和强度大大超过了自然选择的速度和强度，由此产生了新问题。我们所继承的身体在很大程度上仍然适应于我们在数百万年时间里在其中进化的各种不同环境条件。这种进化的最终结果是，我们成了脑容量大、含有中等量脂肪的两足动物，能相对快速地繁殖，但需要很长时间才能发育成熟。 在我们创造的新环境和我们继承的身体之间，主要的交换代价就是失配性疾病： 人体的许多特征适应于进化所经历的环境，但不适应于我们创造的现代环境，这种观点被称为失配假说，是新兴的进化医学领域的核心观点，而进化医学是将进化生物学应用于健康和疾病的学科。 适应是一个微妙的概念，并没有哪一种环境是人体特别适应的，但人体的生物学机制仍然无法完全适应生活在高人口密度、遍布人为污秽的永久定居点中。我们也没有充分适应于身体过于闲适、饮食过饱、过于舒适、过于清洁。尽管晚近以来我们在医学和卫生方面取得了很大进步，但还是有太多的人罹患了许多过去罕见或未知的疾病。这些疾病中的慢性非传染性疾病越来越多，其中很多是由于文明的进步超过了人体的适应能力。 我们现在面临着一种矛盾情况：人体在很多方面变得越来越好，但在另一些方面却变得越来越差。要了解这一悖论，需要从进化的角度来考虑两个相关的过程。第一个过程是即不断变化的环境使我们越来越容易罹患进化失配所致的各种疾病。了解失配出现的原因对于找出防治的办法至关重要，这就突显了第二个过程的重要性：进化不良的恶性反馈回路。尽管有很多失配性疾病是可以预防的，但我们往往不能解决其致病的环境因素，当我们通过文化将同样的致病环境条件传递给我们的后代时，就会让疾病继续流行，甚至加剧。 编剧在书中用到很多医学专业知识来解释包括糖尿病、肥胖、近视、骨折等在内的失配性疾病。与其在患病后医治，最好的方式永远是预防：管住嘴，迈开腿，良好的传统饮食和运动比起收腹带减肥这类智商税要健康许多。