《Hand in Hand》

Hand in Hand 第一次在天地图书里追剧，其实是被《Hand in Hand》拐过来的，得了免费券，筛选了几本剧。这就是其中一本。 却没想到，这是最先点开的一本，也是最先看完的一本。 其实最开始决定看这部剧，是抱着看完这部剧就能快速改变自己的习惯的希望的。事实上，除了你自己，没有哪一本剧也没有哪一个人能帮你改变你的习惯。 不过看完这部剧，收获还是很大的。编剧通过各种实例从个体习惯组织机构习惯及社会习惯三个大方面分析并总结了习惯的形成模式，即暗示-惯常行为-奖赏，从而帮我们找到了改变习惯的方法，即保持原有暗示及奖赏，将原有惯常行为替换成新的行为，最终养成新的习惯。用编剧的话说，旧瓶装新酒，化生为熟，势必会3事半功倍。听起来好像挺理论化的，书中多的是理论化的东西，但是读起来却一点也不觉得乏味，反而会被编剧的思绪带着，想抽丝剥茧般一层层地读下去。 编剧还提到也分析了养成习惯的其他要素，如信仰，意志力，组织机构环境及社会环境等。我猜想，有一部分人或许与之前的我一般，想通过看完这部剧，就马上达到改变自己习惯的目的。事实上，这部剧也确实改变了我的其中一个习惯，那就是观看。虽然我仍然更喜欢纸质读本，但是网剧却有纸质本所没有的便利。我现在每天会至少看一小节的书，即使时间不长，但是会自然而然鬼使神差地打开爱屁屁来追剧。我的暗示(随时都想玩儿手机)与奖赏(玩了手机之后短暂的满足)仍然没有变化，但是我用没事就在手机上追剧代替了没事就刷刷微博刷刷朋友圈(惯常行为)，从而自然而然地改变了之前的习惯。当然，这个习惯还没有彻底养成，还需要我用更多的时间与意志力来巩固提升，不过我相信，我可以养成这个习惯的。 我的剧评看起来更像一个简单的读后感与体验感言，或者可以说更像是一篇随笔。我好像并没有过多地来评论书中的内容，而是说的我的自身感受。我当然想朝着正经又有文采的剧评道上走，但是我也觉得，剧评不一定非得有特定的模式，只要是关乎自己对书的看法或者该剧对自己的影响就很好。大抵这也是这部剧给我带来的小小改变吧，那就是，要相信自己。 是的，书本的力量是无穷的，Hand in Hand亦然。我给目前的自己设立的新目标暂时是，一个月至少看一本剧，看完书写一个简短的剧评或总结。让观看成为我的一个小习惯。 愿你能变成更好的你。我也是。 (《Hand in Hand》2017.04.12-2017.05.06，为期24天。)

人是否是万物的尺度？ 从吃得饱到吃得好 工业逻辑和自然法则的矛盾 我们吃的都是玉米？

后来呀才发现，对星星许愿是没用的，因为它bulingbuling✨（不灵不灵）~ 就像金智英读大学时祈祷不要成为妈妈那样的人，但终究还是成了她，泯然于众妈妈中。 如是往常，把所有的不幸都加之于一人身上，我会觉得猴子捶胸假猩猩，可这部剧读来却很真实，真实的压抑。 中年女人如何平衡家庭与工作、如何育儿与成长、如何接受平庸、如何重塑自我，等等都是问题，难nou~ 我还不是金智英，给不出答案；我也不会是金智英，我会对自己很好很好的。 如果想看透彻的分析就去看其他人的剧评叭，今日我的思维休假，“嘞嘞”不营业(⌯꒪꒫꒪)੭ु⁾⁾~

还行吧，不过是有促使人想继续读下去的欲望和好奇，这点就很不错啦