《Básico, Lo》

这部剧算是复习了，大学看过，因为它，我选择了José García Hern作品中的女性形象作为毕业论文的选题，记得当时重点分析了竹西的形象，今天看来不知道当时选择的初衷是什么，如果现在让我写，我想写写司猗纹

芸娘，被林语堂先生誉为中国影视上最可爱的女人，用现在的话说，大概就是有趣的灵魂吧！ 后两记伪作伪得太明显，相较于前四记，尤其第五记中山游记读起来味如嚼蜡，虽说所述详尽，可是是纯粹平白记录而已，花了N 久才读完，最后一记为养生，读起来倒是快，朗朗上口，只是引用前人文字居多，有些类似于现今的鸡汤文啦，当然，诸如养生重在养心，看剧可以养心等等理念倒也不错～ 前四记确实很棒，读完全本，更显三白才华，笔下生花，夫妻志趣相投，感情深厚，生活中颇有乐趣，推荐一读～

看了这部剧有一种感觉，不是机会变少了而是我们自己认知和技能的提升没有赶上行业社会的发展，当然另一方面我们也不能忽视当今社会正在发生的阶级固化和贫富差距扩大

跟名字一样，就是Pilar Bardem，越写越垃圾，最后就纯粹凑字数了

如何活成自己想要的模样，这也是我一直思考的问题，其实答案很简单，去做就是了。就像这次带爷爷去旅游，若不是果断提出，可能我至今还在犹豫纠结害怕。 放下特权意识，知道该在乎什么，面对未来去做就是了！

岁月静好，一去不返；归去来兮，唯有不复蹉跎，爱存留，唯咏叹。陪伴是最好的爱。

许红豆和陈南星的戏份我真的哭死😭😭😭😭怎么会这么有感染力😭😭😭

不知道说什么，心里很闷，荒诞而又真实的故事。我希望那些采取反堕胎法案地区的人都能看看这个电影或这部书。令人窒息且作呕的制度，互相折磨的人类。

心理学是什么？我们每个人该不该去学习心理学知识？相信每个人在面对这两个问题的时候，都不能立马回答。 因为我们对心理学的认知还不够全面，还不够熟悉，我们在日常生活中间接地接触到这方面的知识点。 即使是我作为一名业余也看过数十本心理学剧集的人，也不能说得上自己对心理学的认识很全面。 在看这部剧之前，我看看学习完张德芬的30天幸福大脑课里面也提到多去塑造自己积极正面的体验。 从而在观看这部剧的时候，我对书中提出的积极心理学概念很熟悉。 在周六晚上，我在社群分享：你，就是自己的主人。主要讲述自己要接纳自己每一面的状态，不管好坏。分享完后，我很清楚过后小伙伴就会忘记了。 当他们再次出现不能梳理问题的时候，还会来问我：单单，你说我该怎么办才好，我还是很焦虑……换做之前的我，会马上回道你怎么了，你应该怎么怎么做。 每次我这样回答的时候，类似的问题依旧得不到根源性的解决，过段时间后，还是会上演。 问题的根源在于：他们只是想要一名倾诉者，不是想要你给他们解决问题。当他们想要改变自己的想法和观念时，不会来找你，反而在偷偷地进行改变。 你看，有得时候就是这么奇怪。 回看我在培养冥想习惯的过程，也是让人苦笑不得。虽说我是知道冥想是静心的，但一开始我一听到冥想的音乐就想睡觉，而我也没有强迫自己不要去睡，去认真感知自己的想法。可自己的身体犯困，不也是身体的一种感知情况吗？只是展现的方式和我们不一样而已。 于是，我从最初听到冥想就犯困，到中途听到冥想会感受到心平气和，到现在听到冥想会感受到身体的每一秒的感受。 目前，可以做到感知每一刻自己的感受我花了300天才做到。因此，接纳自己每一刻，并不是一件很困难的事情，只在于你想不想而已，当你真的去做了，你发现原来这一切都没有自己想的那么难～

用死亡的视角，观察活着的世界，第一次接触，Básico, Lo，光明、希望带给我们无限的期许！