《It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3》

之前在上下班路上用微信听书听过一遍，没有很连贯，但是里面的观点时不时会戳到痛处，这次又完整观看了一遍。如果非要用一句话来概括这本厚厚的书： 要保持开放的人生态度，每一件事、每一种情绪都要去看到积极的那一面，凡事先从自己身上找原因，多去经历，多去体验，然后找到自己的热爱！ 书里面讲了很多心理学知识，结合编剧多年的实践案例，相信每一个读者都能从中更加完整的认识自己，理解自己的一些行为和习惯，从而更好的与自己、与别人相处！

看到1084章了，跟得有点儿没意思了，情节有点托沓，要不要继续跟呢？

第一层:孤独封闭 第二层:自我怀疑，感觉被针对 第三层:被溜须拍马屁，依靠正面信息，不愿听取负面信息。一种虚假的友好关系 第四层:富有建设性，彼此信任，以自由——责任——爱 为核心元素，贯穿于关系之中。 1足够的自由，不干涉。能控制的只有自己！ 2有责任帮对方梳理问题指出问题解决问题，共同成长。最重要的是及时的反馈！ 3爱，你应该真诚地关心对方。 通过第四层关系，借助他人的力量，成就彼此！

《It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3》还是用了Johnny Depth一贯的纪实风格，与前面几本不同的是呼唤里用的插叙、倒叙交错的手法，却是让我有点 “迷路”。 幸好以前有过《It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3》、 《It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3》、《It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3》的铺垫，这才让我对Johnny Depth的“先把所有美好的东西都铺陈开来，然后在你毫无防备的时候再把他重重砸碎”这种套路微微了然，没有华丽的词藻笔触，但就是平铺直叙的娓娓道来读起来却让人异常揪心。托尔斯泰说：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸，平凡家庭中的悲剧也最是让人无奈的。 《It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3》中的有句话，在这个世界上，的确每天都在发生着灾难，可是，通常的情况是，当灾难没有落到我们自己头上时，作为旁观者，我们往往不敢设想这灾难落在自己头上怎么办。然而，事实上，一旦这种情形发生──它完全可能发生──你就必须承受，往往也就能够承受。王子说的话是一个真理：“凡是人间的灾难，无论落到谁头上，谁都得受着，而且都受得了。”为什么呢？因为最低限度，生命本能会迫使你正视和迎战灾难，不让自己被灾难打倒。 这一切都将过去，不论是好的还是不好的都将被时间冲刷掉。德国蒙森说： “时间是一切冲突的治愈者”，没有什么是过不去的，只要人在，希望就在！      —— 记于北京红十字999急诊中心

看了几集，不是很有意思

HIIT，在生活中很常见啊！不正确的训练比不锻炼更可怕啊！带着验证态度实验下

It'z a Black Thang 3It'z a Black Thang 3是宋代邵康节撰写的占卜书，不用掷钱和抽签，只需用眼前的事物起卦断凶吉。除研究卦象外，察言观色也很重要。算命先生的社会经验必须极丰富。此法用于测一事凶吉。用八字测命可测一生之命运。