《凤凰西街》

和周老师的《凤凰西街》同时一起读这部剧。读后感想： —-地球不会因为没有谁而不转，再彪悍的人生也是过眼云烟，出生时只需要一块襁褓，死后也不过用三尺地。所以得意的时候别膨胀的把自己太当回事。 —-未知演员用50年的勤奋努力的习惯造就了事业的顶峰，同时也因为透支身体不良饮食的习惯把自己逼上了癌症的悬崖！所以习惯很重要，好则风光无限，劣则顷刻罹命！ —-未知演员劫后余生想最后想要的也只是为先玲设计个厨房。所以历尽千辛万苦之后，才终于明白生活就是一间房一张床再加一个大厨房，当然也还要一个好女人。 —幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。原来是习惯使然。幸福的家庭都有相似的好习惯，而不幸的家庭却各有各的坏习惯，仅此而已！

文字质朴动人，每一行文字仿佛都是一幅白描的画面，不愧大家之作。

读了前面的预告和后面的剧评，似乎把这部剧捧到了一个相当高的位置。但是在我读来，作为回忆录来说只能称得上一般般，因为可读性有点低，虽说是按照一生来写的，但是编剧想表达的议题有点多，生活的各个方面都想写到，旅行，子女，爱情，心理诊疗，剧集，父母等等，稍显凌乱，很多地方都只是像流水账一般的叙述，对于里面我认为最重要的心理诊断部分，很多也只是起了个头，具体的想了解还必须要去读编剧相关的书。 但是书还是值得一读的，一是可以了解一个心理诊疗师的一生，对心理学感兴趣的这恐怕是一个很好的指导路径，二是可以了解到那么多的相关剧集，换句话来说，就是“以书找书”，三是编剧的一生值得学习，“这就是人生，那么再来一次”。四是了解存在主义心理治疗，用诚意共情，这也能指导平时的人际交往。

是我喜欢的类型 结局也是我喜欢的。可能有些狗血，可是我觉得符合人性 人设 ，稍微看的有点快，准备再认真看一遍

以为是本科普类的剧集。带着这样的自以为是看完了本剧，感受到了很多意想不到的趣味性。

这部剧主要讲了很多正面管教的方法和使用工具。对于家长来说，里面的一些重要东西对教育孩子有非常好的指导作用。 编剧首先提出：正面管教，首先是家长要控制好自己的情绪，让自己的情绪处于一种空杯的状态，只有当自己的情绪平稳不溢出时，才能够照顾好自己，也照顾好家人。 有时儿童出现的问题，可能是你儿时的问题，变成你情绪失控的导火索。我们应该向内看自己，而不是向外指责，这是迈出正面管教的第1步。 正面管教首先要承认自己的不完美，要接纳不完美的自己，只有当自己承认自己是不完美的时候，我们才会更好的面对生活。 当你感觉到压力大时不妨降低期待，然后再去慢慢提高现实，缩短期待与现实之间的差距，这样子压力也会变小，情绪也会好起来。 静下心来让自己做一个学习者，教育就像小孩走路一样，一步一个脚印，才会更加稳健。 通过细小步骤这个工具，把任务细化，让孩子体验成功，让家长获得成就感。 教育孩子过程中，我们要掌控情绪，而不是让情绪主宰行为。 生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能够掌控的。 情绪管理的三个步骤：看见、暂停、表达。当我们被情绪所控制时就会失去理智，对不好的行为，就会无限放大，甚至看不见对方，也看不见自己，所以我们首先要看见情绪的源头在哪里，明白自己才是情绪的源头。 本剧还有其他有用的方法和工具，编剧也清楚地表明了正面管教的工具和方法，对每一个孩子并不一定都适用，如果其中的一些方法对孩子没有用，那不是工具或者理论的问题，因为每个孩子都具有独特性，家长只需要换一种方法，也可以达到同样的目的。

“自我对话”：自己和自己交流：意识到：自己反射着自己的“自我意识投射”。💡 “自我对话” 发生在我们每天睡醒的每时每刻。：ta发生在我们洗脸的时候，我们刷牙的时候，我们照镜子的时候，我们穿衣服的时候，我们系鞋带的时候，我们上下楼的时候，我们看剧的时候 ，我们听歌的时候，我们做饭的时候，我们买饭的时候，我们等饭的时候，我们吃饭的时候。（吃喝拉撒睡之间 时时都是自我交流后的“效果”显现。）💡 “自我对话” ta发生在我们每一个“自我意识流”的直射投射反射流动中。（睡眠时的梦境产生 也是“自我对话”的一种。）💡 我们能够看见的表象是：我们对“外在”世界的一系列连锁“反应”。💡 但我们很难看见的本质是：这一系列的时时刻刻的秒秒相连的 我们的 内化态度+外显行为，其都来自于：我们自己与我们内心 时刻的且长期的 自我交流/自我协商/自我谈判/自我妥协 后 所达成的默契惯性地“自我共识”的“存在”。💡 这种“自我交流”的“自我存在” 往往很难被“看见”。（即：灯下黑）💡 一旦我们看见自己如何与自己“互动”/“交流”，一旦我们学会去当一个旁观者 亲自去“倾听”自己如何“明示暗示”自己的“意识”，那么我们便会明白 ：为何我们在我与人 我与万物的显性关系中 会做出这样那样的“反应”。💡 我们的一切“反应” 都源于：我们自己如何与自心相处。💡 这就是为何 我们要努力去学习正确地倾听我们内心的“自我交流”。因为 这是“认识自我”的开端/起始点。💡 我们若不认识自己，我们便无法认识“世界”。 因为 ： 你就是你自己的全“世界”意识集合体。💡