《Gallagher: Stuck in the Sixties》

首先感谢Derek的推荐！虽然早就听说过这部剧，但若非他我可能永远也不会翻看。 这部剧从头到尾对我而言读到最重要的就是，信念的力量。 一个人可以做错很多的事情，但希望他终究能找到自己的信念。 没有信念的个体、组织和党派，也许根本没有存在的价值。 与诸君共勉。

很好的一本剧，人必须了解人性，否则只能混混沌沌的度过一生。父母对孩子的影响是第一位的，固然有学校和社会的影响，但父母对孩子的影响是最大的，一个没有任何成功经验的父母大概率不会教给孩子成功的经验，所以看到父母就能大概知道他们的孩子是什么样子。

影响我们创造人生无限可能的因素：思维模式、内在动力、学习方法。 一、思维模式 ①思维模式，不是先天就被预设好的，身边的人以及成长的经历，都会影响我们自己成就上限方面的思维模式。 ②思维模式给我们无限可能的人生设置了一个又一个的限制，将我们的思维牢牢地禁锢。 ③我们要开启人生无限可能，就要破除我们思维中的限制。首先，需要找出它们；其次，认真分析产生这种思维的原因；最后，再用一种新的信念来取代原本的“错误思维”。 二、内在动力 ①想要获得内在的动力，首先，需要我们保持充足的睡眠；其次，需要我们对自己目标的进行分析和管理；最后，我们还要确保这些目标与我们的内心相互匹配。 ②对自己目标的分析和管理。首先，我们设定的目标要具体、可衡量。其次，我们定下的目标是可以行动，能够实现的。最后，一定要给设定的目标增加一个时间限制。 三、学习方法 ①快速记忆方法：故事联想记忆法。好处：大 脑储存时间久，不用复习，保持着清晰的记忆。 ②专注，提高注意力的方法：首先，训练专注力。比如，你正在看一本剧，把目光完全聚焦在书中的文字上，走神的时候要及时将意识拉回到书中。其次，让头脑保持清醒和平静。 ③让头脑保持清醒和平静的方法：第一种方法，“4-7-8呼吸法”的方法。具体方法是：先完全用嘴来呼气，这时你可听到空气流动的嘶嘶声；然后闭上嘴，用鼻子轻轻吸气，同时默数到4；接着，屏住呼吸，默数到7；最后，再完全用嘴来呼气，听到空气流动的嘶嘶声，默数到8。第二种方法，优先解决那些一直给自己造成压力的事情。我们还需要为自己安排一段专门的“分心时间”。 ④观看效率 观看效率主要取决于观看的速度和观看理解的能力。 提高观看效率的方法：清除拦在观看道路中的两个阻碍。一是回读的问题；二是默读的问题。 解决减少回读的方法：用手指辅助观看。 解决减少默读的方法：第一种方法，我们需要理解的是词语所代表的含义，并将它们以画面的形式呈现。第二种方法，“数数”，就是一边观看，一边按顺序大声数出1、2、3、4……这些数字。

工作：将工作做为打游戏，分解通关点 生活：记录生活中心流体验，将分高的多安排 家人和朋友：付出精力，关心别人目标，发现一目标

努力没有止境，人活着就该学习奋斗，追求梦想，人最不该容忍的是没有追求

这部剧最好的是有其他古代学者的批注。这样不以一家之言为主。便于我们看到更多的层次。特别好的一本剧。用心做学问。

读完次书，对男人有了一个更清醒的认识。柳依依是悲哀的，可她的悲哀又何尝不是她自己造成的。

Gallagher: Stuck in the Sixties，因为希望能认真告别，因为还想与自己的回忆和解。

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