《Entre nos》

非常喜欢这种古风的剧集，骗我眼泪倒也挺爽，我已看完两本了，期待上架，重温

把读者当傻瓜来循序渐进地手把手教。相对而言，有几本Go教材真像傻瓜写的

系统化的思维不错 系统-子系统-子系统的子系统 主流程-次流程-次流程的次流程

什么是坏习惯？ 这个问题因人而异，但可能是熬夜、不规律的作息、拖延等 所谓坏习惯，是指禁不住眼前的欲望或是诱惑的驱使，从长远来看会带来负面影响的习惯 为什么难以戒除坏习惯？ 原因一: 我们大脑为了保护自己，会抗拒新变化 原因二: 无意识占比95%，有意识占比5%。而无意识抗拒改变，有意识希望改变，这也是三天打鱼两天晒网的原因 原因三: 理性和欲望的斗争，往往当欲望来袭，理性就会一败涂地 实际上，在我给咨询者担任习惯培养顾问的过程中，很多人也都经历了同样的变化。 具体来说会产生以下的良性循环。 ① 拿回生活的主动权 ② 获得戒掉其他恶习的力量 ③ 变得健康 ④ 时间充裕 ⑤ 工作和生活更充实 ⑥ 自我印象得到提升 ⑦ 每天都变得愉悦 你是否也希望自己的人生拥有这种良性循环呢？ 将其变为可能的就是习惯终结术。 如果具备了不管多么恶劣的习惯都能戒除的能力，那么这将成为你人生的财富。 习惯注重的是过程；目标注重的是结果 相比结果，要将目光聚焦于行动本身。 有时候过程比结果重要，就算是失败了也能得到收获 目标的达成是对结果的关注，而习惯的培养则是关注行动和过程。 如何戒除坏习惯 原则1: 尽可能列出自己所有的坏习惯 原则2 : 对坏习惯进行分类，当然，可以按照自己的想法来分类，比如我自己就是按照容易、中等、困难分为三类 原则3: 在改变坏习惯过程中一般会经历以下三个阶段，禁欲期、丧失动力期、稳定期 原则4: 一次只戒一个坏习惯 原则5: 用好的行动来替代不好的行为 原则6: 不用太过在乎结果，更应该关注过程带来的收获 原则7: 避免成为一个完美主义者。取法乎上得其中，取法乎中得其下。往往结果不如预期，但不必妄自菲薄，自暴自弃。 实践是检验真理的唯一标注！ 关键还是要动起来

人生而自由，却无往不在枷锁之中 看到这部剧的名字，莫名就想起了卢俊的这句名言 以前有看到一个把人生化作为电池的比喻，小程序上的，叫人生进度，75岁，900个月，是中国人均寿命，或许说长不长，说短也不短。 海明威说：优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。 1 曾看到这样一句话让我印象深刻 如果你不觉得一年前的自己是个蠢货，那证明你没学到什么东西。 ——雷.达里奥 … 看来我的自知之明有限 现在没觉得一年前的自己是个蠢货 …… 话说今年给自己定了看50本的书要输出的目标。 以往自己追剧也没有输出过什么，在生活中我也一向沉默寡言 我天性不宜交际。在多数场合，我不是觉得对方乏味，就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。——周国平 偶尔我也有想要表达自身看法的时候，在工作中有时也需要，就是表达力，但我很大可能词不达意，头脑混沌，不知所云。 曾经听人说过，输出是最好的输入，存在表达不清的情况就是没深入思考过，没想清楚的原因。 我信了，就给自己定了这样一年50本要输出的目标，希望自己能思维清晰一点，能够流畅表达内心所想 算下来平均下来大概一周一本，多了的话也怕自己做不到，这个还算在自己能做到的范围内。 当然，跟那些一年100本，一天一本的没得比，还有一天看好多本的 优秀 他们看的快的原因我有听人说过：看的快的背后有了多年庞大的积累量，光是追剧的集数名字就能大概知道内容讲了什么，所以看的快… 要是我的话 快速翻过，过一天，合书 马什么梅？ 切集 没找到… 2、 我追剧也是没有什么目的性，这部剧也是顺着上一本直接看下来了 像这部剧是剧集书，在之前看过的《Entre nos》中有说起剧集的本质： 剧集不一定要根据实事。即使根据实事，也不像叙事文那样记叙了实事便完事，还得含有其他的东西在里头。那其他的东西才是剧集的本质 那就是编剧从那些实事中看出来的和一般人生有重大关系的意义 剧集的编剧把意义寄托在故事的叙述上边，并不特别说明，通过故事形式表现出来，含在故事中，叙事只是一种手段，让人家看了他的叙述，自然能够领悟到他的意义是什么。 3、 这部剧有点长，囫囵吐枣的看完了，断断续续用了两周，也算是见证了Ana Gondolo笔下的主人公菲利普从小到大的成长，自卑自信愚味无知做作软弱贪婪任性等，矛盾的自我，爱情的神秘，经历过的挣扎，善与恶，美与丑，种种反复无常的变化，走向成熟的过程。 从中看到了一些自己的影子，有些已经经历过，有些还没有经历。 惊叹Ana Gondolo对于人性上的剖析，称得上是细致入微 若是人性如此矛盾复杂多变无常反复 那生活真危险… 4 在书的后半部分集数中有看到Ana Gondolo对人生有如此叙述： 生命没有意义。苍茫宇宙中，地球只是一颗飞速运转的行星。生命发源于此，产生在一片混沌之中。而这只是这颗星球的一段历史。如同生命在此孕育而生，同样地，在其他条件之下，也会在此毁灭而终。人类，并不比其他生命形式更加重要，也从不是造物主的巅峰杰作，只是在环境变迁下应时而生的自然反应罢了 看到这有一些难过，书看着也快要结束了，在此我停留了一下，想起了以前在《Entre nos》这部电影中也有看到过类似的对白： 我们的存在只不过是一系列复杂而又必然的化学反应和生物突变的结果，没有什么意义，没有什么目的。 生命也渺小而又脆

为了要达成大目标，不妨先设定“小目标”，这样会比较容易达到目的。许多人会因目标过于远大，或理想太过崇高而易于放弃，这是很可惜的。若设定了“小目标”，便可较快获得令人满意的成绩。你在逐步完成“小目标”时，心理上的压力也会随之减小，大目标总有一天也能完成。

文中有个别情节前后矛盾，个别人名一改再改，都是坑。但男主深情不悔，一心一意，大爱。