《Hole in One》

东拼西凑的，这不是Karen Horney的著作，完全没有那种把人扒光了赤裸裸的，然后在大卸八块展示出来的感觉....

此剧可以作为理论了解，实操不太多，理论太佛系，作为家长我虽然听得懂，但它似乎并不能解决生活中的实际矛盾。 我认为它实操困难的原因是忽略了一些家长的情绪，人都是动物都有喜怒哀乐，完全无条件的养育只能存在于理想化当中。 此剧的育儿观在中国可能至少超前两代人。

比较简单粗暴，观看起来也压力很小，可能不想让读者眼睛疲劳hhh。 大概记住这些： 基本原理：人体的自愈能力可以帮助我们恢复视力。 意识驱动：和所有其它事情一样，意志上要强烈相信自己自己可以恢复视力。通过若干手段让大脑认为自己能够看的更清楚。 方法途径：按摩类，拍打揉搓眼睛周围的穴位，坚持比穴位的准确重要。 氧气类，通过训练呼吸，避免减少氧气获取量来提升眼部供养改善 生活习惯类，食谱丰富有营养，早睡三倍恢复视力，喝温水。

自由的前提是自律 人生几十载，过好每一天 不浑浑噩噩的活着，有机会，有目标的活着 才是自律

好剧，通俗易懂而耐人寻味，正如书中所言“积累必须在达到高位之前完成”，汝欲胜，不妨先从这部剧开始。