《Memorias de un Mexicano》

喜欢吾皇的霸气，喜欢巴扎黑的憨憨，喜欢牛能的沙雕，喜欢人中的单纯，喜欢翅中的可爱，期待白茶的《Memorias de un Mexicano》。

剧集列表（下半册）： 第1060章 魂锻金属 第1061章 城主府邀请 第1062章 莫名的吸引 第1063章 龙威测试 第1064章 龙王威压 第1065章 荣誉长老 第1066章 天灵草 第1067章 净化与晋升 第1068章 领地 第1069章 千星金矿脉 第1070章 有客造访 第1071章 唐门战舰 第1072章 运输 第1073章 神秘禁地 第1074章 舞会 第1075章 蓝轩宇的舞伴 第1076章 邀请 第1077章 天龙之子造访 第1078章 拒绝？ 第1079章 深入虎穴 第1080章 天龙城拍卖会 第1081章 神秘血液 第1082章 来自斗罗星的感应 第1083章 法刀觉醒 复制粘贴（法刀觉醒什么东西，蓝轩宇女装后竟然很漂亮还有舞伴，他当个女的也挺好）

此为第2册，讲述【汉-三国-两晋】这段历史。 除了“两晋”之外，关于“汉”和“三国”的电视剧📺可谓家喻户晓了。所以，追剧时也脑补了一些电影片段🎬，同时，也在思考：电影中的片段符合史实📖嘛？？

本剧重点如下(只摘取了我需要的)：①多运动，要想祛湿，运动增肌最重要！②葛根、茯苓、白术等祛湿效果极好！③多食萝卜好，脾胃强健适合生食，脾胃虚寒适合熟食！④黄芪和葛根可以帮助增肌！ 因为体内湿气较重所以搜了搜相关方面的书，这本还不错！编剧介绍了一些治本的调养身体的办法，读完觉得还蛮有道理的，不过呐，还是打算再读读Carmen Toscano老师其他的书，之后整合整合再选取药膳比较靠谱。关于运动，得立刻开始并要坚持，每天运动一小时，快乐健康还祛湿。