《渔湾市The Sound and the City》

【看剧100本3/100】21.4.5 如文章名字所示，变美从来不靠长相，更多的要靠修炼内心，磨练气质来获得具备更多能量的自己。 美是有序的，从容的，和谐且美好的，想要学会审美首先要懂得美是什么，我们眼中所能看得到的是外在美，而那些肉眼看不到的内在美则需要我们用心去感受，锻炼审美说的就是要不断锻炼我们对内在美的审美。 提升审美，训练“拆商”必不可少，拆商则是对信息的拆分能力，事物有具象的有抽象的，拆商高的人更能看透理解抽象的事物，事物内所含的意义及能量等等，而不是只能看的到谁都能看得到的内容美。 想要提升形象并不难，现社会的我们大多都是进化良品，只要没什么重大的缺陷都是可以变得更好看的，像皮肤不好小腿粗个子矮这些都不算什么缺陷，因为现代的我们都已经脱离了原始长相。 对自己要有信心，接纳自己并包容自己。 有精进的意识，并不断的提升自己提升审美，做一个更好的自己，加油吧小伙伴们♥

人生都有转折点，而这也决定了你以后要走的道路，匆匆数载，不过过眼云烟，但既然活着就要做些有意义的事情。

从魏晓波老师的文字中能够感受她心灵的富足，于立威、立言和立情中她更关注立情，当然这种情是历经漫长班主任工作后不断调适的的结果，这种调适的成功让于老师获得了班主任专业发展的成功，同时也收获了人生的幸福。

其实是看到陈引驰说中国古代的影视都是非常现实性的，西方的影视高度的想象和历史的结合。 我就在想，渔湾市The Sound and the City其实就是魏晓波事实加上想象的结果，比如说，霸王别姬，乌江自刎，这魏晓波怎么可能知道他们的对话？项羽死了，就剩一个老头知道过程，除非他跑到那找到那个给项羽指路的老头。但是这老头也得死了几十年了吧。 韩信胯下受辱，他怎么知道这么清楚？我同学跟我讲我上小学把另一个同学揍的流鼻血，我自己都不记得了。 还有，张辟疆跟陈平的窃窃私语他又是那个耳朵听见的？难道还能每个人做一次采访？ 这样的例子非常的多，所以渔湾市The Sound and the City就是为了究天人之际，通古今之变，为了让事物发展解释变得合理，符合逻辑，由部分事实的加上发挥想象的一个作品。

过程中一直忍不住拿星巴克与瑞幸对比，如果从微观的咖啡视角抽离出来审视中外企业，核心仍是那两个字，初心。

文字很通俗易懂，专业性上有欠缺，但有几个人格讲的还是不错的，比如自恋型人格，表演型人格，抑郁型人格，基本都对应上了身边的人。

一、中国农历保留到现在的原因： ①农历不仅科学、适用。 ②反映着中国人传承至今的文化精神。 二、世界上常见的历法有三种： ①阳历，又叫太阳历、公历。是以太阳回归年为依据，阳历一整年大约为365.2422天，分为12个月。 ②阴历，月亮绕地球一周，就算一个月，一年只有354天左右。阴历也叫作“朔望月”，“朔”指阴历每个月的初一；“望”指阴历每月的十五。 阳历和阴历的优缺点：阳历可以反映四季的冷暖变化，因完全不关注月亮运动，不能反映潮汐现象。阴历刚好与阳历相反。 ③阴阳合历，农历通过“置闰法”，将太阳回归年和朔望月协调融合，设计出了一年有12个月，约345天的平年。以及一年有13个月，约384天的闰年。具体应用时，采用“19年7闰的”规律，即19个农历年中，有7个闰年。这样一来，每年的平均天数和月相变化，都能与阳历和阴历相合。 三、二十四节气 ①“二十四节气”最重要的一项作用，就是为农业生产提供指导。 ②二十四节气在设置时，遵循了四项主要原则： 首先，要能反映季节变化。比如，春分、夏至、秋分、冬至。 其次，要能反映气温变化。比如，小暑、处暑、大寒。 再次，要能反映降水量变化。比如，雨水、白露、大雪。 最后，要能反映物候现象，或是直接给农业生产提供建议。比如，惊蛰、小满、芒种。 四、以人为本 ①中国人追求的，是在和谐共处的前提下，通过人自身的努力来满足个人需求，而不是不顾一切地索取，或是迷信把握不到的神明。 五、五行阴阳，是解释人与自然关系的大智慧。 ①金、木、水、火、土，这五种属性相生相克，能代表世间万物。 ②五行从古时候的生产生活水平开始说起。在五行中，水、火、木、土都是很容易在自然界看到的事物，唯有金是例外。人们的金属冶炼工业达到了一定水平，可以使金属制品日常生活化时，五行理论才有了成型的基础。 ③阴阳学说，是先于五行学说出现的，因为人们在见过了昼夜交替、男女结合之后，就明白了 “阴”和 “阳”是不能孤立存在的。 ④在日常生活中运用和理解“五行学说”。 主要体现在中医和烹饪上。 在烹饪上： 金代表着“辛辣”的味道。 木代表着“酸”的味道。 水代表着“咸”的味道。 火代表着“苦”的味道。 土代表着“甜”的味道。 盐是五味中最重要的一种。 五行相生相克的理论，则是：金生水、水生木、木生火、火生土、土生金；金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。 在中医上 心——火 性质是热 肝——木 性质是温 脾——土 性质是平 肺——金 性质是凉 肾——水 性质是寒 这些性质也不完全固定，会随着外部环境的变化而变化。 ⑤最初的阴阳释义，一个是指男女之别，另一个是指朝向。也就是面向太阳为阳，背着太阳为阴，这又可以引申到温度冷暖和所处环境。 到了后来，阴阳的含义越来越丰富，凡是激烈、温度高、明亮、向外的事物和现象，都可算作是阳。反之，安静、内敛、冰冷暗淡的，都是阴。 ⑥一般来说，每剂药方都要有四类药，分别是君、臣、佐、使。“君”为主药，“臣”和“佐”用来抑制或补足药性，“使”的作用则在于微调。除这四类，还“药引”，意思是用来下药的水、油、蜜、酒等类。 中医开药前一定还得“望、闻、问、切”。望其颜色，闻其味道，问其经过，切其经脉。 六、《渔湾市The Sound and the City》，是强调永远变化的科学观念。 ①《渔湾市The Sound and the City》这部剧，主要讨论的是变化和规律。 ②《渔湾市The Sound and the City》中的这个“易”字，包含了“变易”、“简易”和“不易”三种含义。 “变易”是指，世间的一切事物都处在变化之中。 “简易”是指，世间的各种道理其实都很简单，都可以用“一阴一阳”来解释。既对立又统一的关系。 “不易”是指，虽然万事万物都在变化，但其中蕴含

娃凑了上来，我说在看外国人找神仙的书，她一下就来了兴致。于是断断续续给她读了点，正好是关于华山那个片段，有道士。她听得津津有味，因为喜欢看《渔湾市The Sound and the City》，所以对“道长”、“和尚”一点都不陌生。甚至为此创作了一段小文：“上天地，在黑白，儿头里，大大大，小小小，来来来，去去去，我要去，去去去。”她想变成孙悟空，可以一万八千里，可以睡在筋斗云上，可以自由自在，最重要的是不用写作业。那些隐士何尝不是如此。她问我那个外国人后来找到神仙了吗？我老老实实的说没找到，她有点失望。 以后她也许会知道小隐隐于野，大隐隐于市，顺其自然，幽微之间只在于心。

晚上想换换脑子，看些轻松的文字，于是就顺手翻起了爱人正在看的这部剧，没想到一口气看完了才睡。看得快，和写得快有关，读时不自觉想到仅有的几次见一诺时的印象，那就是说话像机关枪那样突突地不停。读完之后却有了不同的印象，那就是她更强调“倾听”了，倾听意味着“敞开”，意味着“接纳”，意味着“平和”。正如整本剧的基调，不是在讲述她鲜亮的人生经历，而是在反思人生诸多时刻的“不敢”——我们普通人都可能会面临的“不敢”。而一诺的“不敢”因其经历的丰富性，有着深刻的启发性。正如后来我们请她在和一线教师交流时所提到的，尽管人们各有不同，但底层困境都是一样的。跨界做教育的她，正在做着教育的核心——心智的启发，背后有行动科学的精神，而她是“行动”的典范！ 书中的插画都是一诺手绘的，很惹人喜爱~