《大国开放》

为阿婆打电话！！终于补上了这部经典，放书架都好几个月了！！真的太经典！！给我激动的 看到后半部分自己也发现怎么说都说不通，有矛盾和违和感，但会以为是自己忽略了一些细节，或者把假话当成了真话，原来... 还有，谁能想到佩顿太太啊！！！虽然事后觉得有道理，但当时实在想不到啊！！！总会想到财务危机😭 被凶手耍得很彻底…但看完很满足！再写就会剧透了，一定不能错过啊！再次为阿婆打电话！

这部剧让我懂得了倾听的技巧，大多数情况下，倾诉者想要的不是解决办法，而是共情。

同样的话，同样的做事方式，心里是带着无条件的爱去说去做，还是充满了各种错综复杂的剧情地去表达，结果截然不同。放下剧情，还原人事的本来，才能建立关系链接。不评判对错的尽量去满足孩子的需求，才能培养出内心强大，绽放自我的孩子。有了生命力，才能让孩子专注的做事，激发创造力。父母是孩子强大的后盾，育儿先育己吧。

第一次看评论类的书。书中的“国家、自由、幸福、平等、权利”等概念，是我所不能想象的广大。作为社会的一份子，我很少将自己的幸福与自由跟整个国家联系在一起，或者说，正是因为我的生活平淡、知足、得过且过，才让我没有意识去涉足这更深的一部分，很大程度上，我认为我没有通天的能力去解决这个国家的问题和社会的症结，因此，干脆闭眼不见，闭嘴不谈。追剧的过程中，我尝试将书中提到的案例跟我父亲分享，问他是作何看法，在他以他的身份和立场来说明问题之后，我发现，底层的无奈真的不是一天两天能改变的，人们的弱点常常不在于自己，而是家人，大家在孤身一人时是可以做到视死如归的，可一连带家人，便没了釜底抽薪的勇气，他们不太敢等一个看不见摸不着的进步，也不太相信自己这一次的勇敢和正直就能换来社会的进步。可是，我开始相信自己，相信未来，更相信这个国家和这个世界。尽全力活好我自己，不遗余力追求属于我的东西，并奉献自己 这个世界一定会好的，时间自有解答。

相比同类剧集 干货多 心理学+实践性+一些有趣的实验。强化了已知的观点，还有些开脑洞的点。 行动改变认知，少想多做。

第一次在想减肥前看个书，并没有多少减肥的技巧，但从一个新颖的角度谈减肥，让我也在思考我的肥胖是否也有什么心理原因，谈及的中国式母女看到了点自己的影子，已经开始实践日行一万步，过五不食，坚持很重要。想要改变却不知道该做什么，那就从减肥开始吧