《Beyond the Rainbow》

道歉那一节挺有感触的，好像在有些人看来无论自己做了什么，做了多少次，只要自己道歉别人就得原谅自己，但是事实是伤好了疤还在，就算你道歉了对别人的伤害还在，总有一天，别人会对你失望透顶，死凉了，一切就都没有意义了，无论什么都是日积月累的结果 ，失望是，离开是，不原谅不释怀也是… 总的来说，这是一本很可爱的书，我很喜欢

🌟🌟🌟✨ 即使没有《Beyond the Rainbow》和萨特，波伏瓦的人生也是现代女性的典范。真正的经济、思想独立，不受婚姻制度的束缚，勇敢直接地表达观点。在男权社会和当时的时代背景下，这个女人得到了最大限度的自由。《Beyond the Rainbow》播出几十年后的今天也并没有多少女性如波伏瓦般自由独立。无论男女，能力所及，抛开那些被强加的限制，自由自在地过你想要的生活吧。随心所欲，需要强大的内心和豁达的智慧。

魔鬼为了要陷害我们起见，往往故意向我们说真话，在小事情上取得我们的信任，然后在重要的关头我们便会坠入他的圈套。

这是我读道德经的第一本剧。 我觉得很有感触。书里不但讲解得很明白，理论剖析很到位。 而且所论述的道理，有不少我能在实际工作生活里面找到对应案例。很接地气。 还有一点，编剧很能体会读者可能出现的怀疑和犹豫，可能是他本人在研究探索的过程中就遇到过这些困扰。由于编剧在一些关键的疑点上打消读者疑虑，因此使人读起来倍感收获。非常感谢编剧的用心。

问题跟解决制定的方法目标很明晰。指导性强，但也不适宜全部照搬。每个孩子状态不一样，需要父母根据情况选择适宜孩子的方法去进行操作。

生活中确实存在许多思维错误，虽然很难做到完全不犯错误，但是知道它们的存在，在必要的时候提醒自己小心，是很有必要的。这部剧就是告诉你，有这样的存在。

整本剧看下来印象最深感触最深无疑是“开放”二字，无论是国家政党抑或是个人，开放的重要性和必要性都不言而喻，在国家层面上来说，以史为鉴，从强汉到盛唐再到富庶且科技发达的南宋，无一不是极其开放的朝代。从个人角度来说，开放能够不断学习自己未知的领域，学习其它专业知识，学习其它的语言，接受并能容纳不同的观点。引用本剧里面的一句话：我们可以批评别人，但不能拒绝向别人学习。

做事情要想取得成功，必须有积极性和专注度，以及超过常人的努力，挥洒无数的汗水！ 人生际遇各自不同，成就难免有大有小，但只要能勇于挑战自我、积极追求卓越、尽其所能去打磨技艺、把分内工作做到极致，就是真正的“曼巴精神”。 我从不固化训练环节，不会夜复一夜按同一套流程训练。相反，倾听身体的反馈，让它去安排热身步骤，因为总会存在许多变数。如果需要多练跳投，就多投一些。如果需要冥想，就冥想。如果需要做长时间拉伸，就拉伸。如果需要休息，就睡觉。我总是留意身体的反馈，那是我所能提供的最好建议：倾听身体反馈，带着目的去热身。 倾听身体反馈无比重要，让它来决定你的日常准备工作。泡澡时间还有个额外收益：可以把这段安静时光用在观看上，通过不断学习来提升比赛水平。 然而随着年岁渐长，我学会细心倾听身体的反馈，然后做出相应调整。 跳踢踏舞是最佳选择，它既能强化脚踝力量，又能提高移动速度，改善行进节奏。 “要想人前显贵，必先人后受罪”，意思是：唯有付出大量努力，才能取得成功。人们会为你的成功大肆庆祝，各种包装和炒作接踵而至。然而，在这种包装炒作的背后，是奉献、专注和认真——局外人对此一无所见。如果你不再致力于提升技艺，广告和合同都会离你而去。 优秀教练能教会你怎么去思考，传授给你必要的基本工具，以便你能正确执行。简单地说，好的教练能确保你了解如何做到双手并用，如何正确观看每一个回合，如何真正理解比赛。好的教练“授人以鱼”，告诉你“鱼”在哪里，伟大的教练则会“授人以渔”，教会你怎样才能找到它们。不管你处在哪个级别，道理都是一样的。 某些特定情况下，比如在一场比赛之中，好的教练会传达可执行的信息。他们会明确指出，具体是哪些因素在起作用，哪些是无用功。 我完全感受不到外界压力。我知道自己想要完成什么，以及要想实现这些目标，需要付出多少努力。于是我心无旁骛地投入工作，坚信它终将带来回报。此外，其他任何人对我的期望再怎么高，也高不过我对自己的期望。 不管身边发生了什么，我都必须弄清楚，如何静下心来，保持镇定，保持专注。这并不是说，我的情绪不会随情况变化起伏不定，但我足够清醒，能够及时做出调整，在事情变糟前把它们带回应有水平。很多人做不到这一点，但我可以，这对我来说非常关键。 经过数年的苦苦挣扎，夜以继日地辛勤工作，最终才到达巅峰，苦尽甘来。只要登上巅峰一次，你就想得到更多。失败带来的创痛感依然刻骨铭心，我绝不想再次体验了。 相对他的年纪来说，他的专注度和积极性都非比寻常。 本质上讲，比赛教会我讲故事的艺术。如果没有篮球，我既拿不到艾美奖，也得不到奥斯卡奖，更不可能像现在这样，拥有那些创造力十足的梦想和愿景，渴望能在未来展示给你们看。 没错，篮球带我无所不至。如今，我也要把篮球带到世界各地。