《自行车上的背影》

日本作家都这样的吗 行文拖沓啰嗦，去掉一星 如果没什么时间，直接看每章总结也是没问题的

【被讨厌的勇气】 原来题目不是指这个勇气被人讨厌，而是说要有勇气接受被别人讨厌 不越界，只掌控自己的课题而不强求别人，平等的对待大家 接受无法改变的但改善可变的，自我接纳，信赖他人，提供自愿的贡献 因为存在，所以才可以发生一系列事情，存在也是意义呀 所谓的幸福即贡献感，可能是因为自己觉得有贡献了，就会产生自我认可和满足，从而感受到幸福吧 享受过程，专注于现在的世界，不要沉浸在幻想未来或回顾过去 定义人生的只有我们自己⭐️ 【想看很久了，却因为最近关注的人推荐才开始读，时间非常巧】 【这几年刚好在思考信任问题，曾经觉得怀疑别人很累，只会对世界失去信心而开始自闭，最近发现自己也会这样了，因为害怕受伤而把内心藏起来甚至直接不说话，会好起来的】

心情沉重，感概万千！《自行车上的背影》这部剧是刘方古用最后的生命书写的一本启示录。刘方古，留洋经历，博士学位，复旦大学青年教师，在与晚期癌症抗争一年四个月之后，终于撒手人寰。她阳光、善良、坚强，最重要的是她有一颗金子一样的心，她用顽强的毅力，写下了人生的感悟和抗癌笔记，直到生命的最后一刻。她希望人们健康的活着，不再重复着她那昨日的故事。她用生命换来的启示如下： 1，“命运的不公”不是偶然。刘方古像千千万万个年轻人一样不惜生命的去拼搏、去奋斗，却忽略了人类生存要遵循的基本规律“吃”和“睡”。饮食习惯不好，喜欢暴饮暴食；睡眠习惯不好，熬夜或晚睡；最致命的是经常性的挑战生命的极限，爆发式的考试复习，身体严重透支。以致到癌症晚期才发现。 2，抗癌也要尊重科学。癌细胞转移了，很难有奇迹发生，但强烈的求生欲，鬼使神差的让冰雪聪明的她去找江湖郎中，不仅耽误病情，还差点提前殒命。回到医院后，各种残酷的治疗，感觉痛彻心扉。既然无力回天，是不是考虑应该放弃治疗，出去快乐的享受人生，死了也值当。 3，“此生未完”留下的遗憾。她眷恋那个哪怕帮她檫五十年屁股也无怨无悔的、只求她能活着的、青梅竹马的丈夫；她丢不下19个月大的、刚丫丫学语就会唱“世上只有妈妈好”的、那个叫土豆的儿子；还有不能常相伴的父母，好想帮两老买双鞋；还有她那未尽的事业。还有还有… 她的生命如烟花般灿烂，但瞬间就灭了。 珍爱生命，远离熬夜！

读至尾声心中不希望发生的事还是发生了，心情沉重！ 战争与种族歧视是血的搏斗，同为人类，为何就不能和平相处呢？ 可怜纯真少年在死亡来临之际还在单纯的以为他当时身处的是避风港，实则已将进地狱里。

最近在研究育儿的书，感觉这部剧是比较接地气的。可以直接拿来用，有空要继续看看沈老师的其他言论，最近几年我有点沉浸在网红的快手文章中了，需要静下心来，看看这些帮助成长的精华文章了

编剧借用奇幻的形式，让各理论大家亲自授课，确实比较有趣。但在师生互动和学生反馈的语调或内容上还是很能看出人为雕塑的痕迹。但作为对传播学有个浮光掠影了解，这书还行。至少能读完