《Åndelig kraft, En》

总的来说：多吃深绿叶蔬菜，少油，用蒸煮炖的方式制作柔软的事物，用粗粮替代一半甚至一半以上的精细主食，适量的水果，肉奶蛋加豆制品。少量的坚果和水果干。

这部剧挺实用的，有具体的做法，我看这部剧能收获很多收纳方面的感悟。本来住在婆婆家，总觉得自己的空间小，东西放不下，每日看到凌乱的房间心情总是不适，总想尽快搬进自己的房子里打造一个干净整洁的家。而在看这部剧的过程中，我受到编剧的启发，不管外在硬件如何，居住者才是核心，应该从当下出发。立马买来各种收纳盒，对凌乱物品进行整理收纳，目前房间整洁多了，每日看到房间也会有享受的感觉。

《Åndelig kraft, En》 温馨治愈的一本剧 可以不断重复观看的一本剧 文采不足 不会写剧评 就记录下全书中自己最爱的三段话吧 一 摘自鸠子写给点心子阿嬷的信： 除了花以外，枝叶和根，以及被虫咬的痕迹，所有的一切都很美丽。因此，我相信我们之间的关系也一样，没有任何徒然无益的时光——— 二 仔细想想，每个人其实都看不见自己。虽然可以看到手和手指，但除非照镜子，否则看不见自己的后背和屁股。无论任何时候，周遭人们所看到的我，都比我看到的自己更多。 正因为如此，即使自己觉得如此这般，但也许别人看到了不同的我。 三 大部分的人都认为，像机器印出来的那种铅字般的字很美，但是，活生生的人所写的文字除了漂亮以外，还必须有味道。 一个人写的字会随着年岁增长渐渐成熟。即便是同一个人，小学时写的字，和高中时写的字当然不一样；二十多岁时所写的字，和四十多岁时所写的字也不一样。到了七八十岁，差异就更大了。就算是十几岁时写字圆滚滚的少女，变成老太太之后，当然也不会再写那样的字。文字，也会随着年龄变化。 不靠整形的自然之美，也包含了渐渐走向成熟的美。

草原未来的王是唐宁和小野马的孩子，楚国未来的皇帝是唐宁和澜澜的孩子，西域的国主是唐宁和小意的孩子，黔地未来的万蛊教也会是苏媚和唐宁的孩子……那么陈国的皇帝和后梁的皇帝难道不会成为唐宁的囊中之物？最大的赢家就是唐宁，坐拥美妾和天下！

每本剧集看到结局都是不舍的。 宁家，李家，吕家，墨家几个小娘子这么要好真是看着高兴。季家小子也回来了可算是大团圆。番外再发展一下就好了，宁小六看着很讨喜呢 编剧留下穿来穿去，死去重生的坑勉强算是填上了吧。可是宁家先祖和邵师的前尘过往没怎么交代呢，上辈子的小五又是如何知道机缘会给他重来一次的机会，并且要劳烦七舅舅帮助他完成大业呢？🤔 总体感觉，编剧花费太多笔墨在令人糟心的姜家了。而令人看了为之欣喜、心旷神怡的内容篇幅太简略，好多人物故事线发展的不算成熟。比如小五成长的日常啊，宁远带着桐桐回北三路的细节啊，李信墨六，季疏影明三，墨七汤五，苏子岚解三，吕炎楚三的婚后日常都没有也是遗憾……总有种被恶心的透透的，却没有相同力度的喜糖和狗粮的怨念😔 最后还是来点儿有深度的，性格决定命运，勇敢者得心之所愿。李桐选了渣男，花了一辈子为代价，看到并抓紧契机奋力拼搏获得涅槃的机缘，不可谓不勇敢。墨玉抽了一把烂牌，但勇敢果断，终也挣脱了泥沼。里面靠着自己改变命运，颠覆烂牌的妹纸不在少数，都值得学习。 最后一课，想要随心所欲，必须掌握能力，方得底气。不论是掌握一技之长或地位权力，都能让自己说话算话，有所倚仗。以前一直误会在以夫为天的年代，在大门不可出，二门不可迈，女人没什么话语权的年代，女人以自由为代价换得遮风避雨，不用拼搏，依附而生的生活。所以不需要努力、奋斗和自立。但是通过一本本剧集，我发现生活从不善待活不出自身价值的废物啊。而谁又愿意，又胆敢用自己的一生去赌别人的一句此生不变？还是自立起来，进可攻退可守的立于不败之地方为上上策。🙋‍♀️💪

关注七哥多年，每个阶段的书都对我很有启发，像一位师长一样帮你打开一扇修行之门。很多耐人寻味的经历点燃思考的火花，虽不能同样经历，但又感觉经历了一般。 修炼内心、修炼头脑、修炼体魄，人人处处是修行，对于修行，每个人也有不一样的体会，要善于觉知，更要自知。正如老子曰：“道可道，非常道。”