《金牌班长》

◇这种容易实践的轻断食饮食计划对抗肥胖的瘟疫，一定大胜目前其他的减肥计划。 ◇轻断食的感觉好棒，不单单是因为体重变轻，也是因为我的精力变得更充沛，还能控制自己的饮食。 ◇我在进食日照样吃布丁，陶醉其中，可是断食日就严格限制在500大卡以内，而我的体重依然往下掉。这真的有效。 ◇实行轻断食四个月后，我同意你在纪录片的评语：轻断食可以改变世界。你的书将会推动这场革命。

被撩，是我们深层次的需求 多年以来，我们一直认为，最有智慧，最精明能干的人是那些拥有特别强大分析推理能力的人，但是从进化的角度来看，或许那些具有最强社交技能的人才最有智慧，最精明能干。 ——《金牌班长》  美国作家马修·利伯曼从认知的角度，介绍了人类如何认知自我，理解他人，感知社会，从人类大脑的神经结构出发去看待整个社会运转的机制，并揭示人类一些行为背后深层次的动机：以一定的兴趣为基础，每个人天生与他人相互连接。  本剧通过对社会生活中各种实例的分析与推理，从如何理解他人的思想和行为，如何与他人产生情感共鸣，如何与他人合作，到如何帮助孩子高效学习，如何激励员工努力工作，来解释人类从亿万年前时期，就喜欢群居生活，就有社交冲动。本质上，人类都是喜欢撩人或者被人撩的动物，只是角色不同，使用的手段各异罢了。  对于人类来说，这种与他人之间的连接，如同肉体上感知的痛苦与快乐一样基本。我们天生就是爱社交的动物，被深层次的需求动机驱动都会我们喜欢与亲朋友好友在一起，寻找能够相互连接的理想对象。我们天生就充满好奇心，想知道他人的头脑中在想些什么，如朋友圈的窥探，对他人行为的揣测。我们的价值观塑造了我们的身份认同感，而它又源于被称为“我们”的群体，如各种群体的划分。任何一个社会机构都有或明或暗地与某种世界观，即“人类社会到底是怎样运行的”有关。归根结底，世界观就是一些关于人类天性中的各种“齿轮和杠杆”的理论，任何一个试图推动社会进步的社会机构的运行都要以这些理论为基础。理解这些心理机制如何驱动着我们的行为，对改善我们的行为，对改善我们的个体的生活和群体生活都至关重要。  编剧将个体置于社会背景之下，通过三大驱动力来论证人类天生就有社交冲动。  连接，大脑的默认状态就是进行社会化思考，思考身边的人和事，自己与别人的关系。连接他人也能给自己带来巨大的受益和幸福感。这就是为什么很多人求关注，拼命加微信好友，那种深夜被人撩嗨了的感觉至今都记忆犹新，也是这个道理。  光进行连接是不够的，还要心智解读。我们会根据他人有意图的心理过程去窥视和理解他人，看到别人时的我们总想知道他们在思考什么以及他们是如何思考的，从而基于某些规则以某种有序的方式做出反应。正是因为这种非凡的能力，才使得“约”的想法与他人的相结合，从而促成共同的目标与合作。  协调。自律者自由，这句很哲学的话，确实有依据：人为了取得群体的认同和价值最大化，会控制自己的想法。自我控制是我们进入社会的代价，那些更容易接受群体的信念和价值观的人获得的成就往往也更大。比如，你当然可以见面就把对方推倒，当这不符合共同的规则时，要么会被关起来，要么就被打死了。自律的受益人，不是别人，而是自己，这是一种互利的社交行为。  这是一本深入浅出的科学性影视作品，不仅可以从中了解大神们如何通过实证的方法研究人类社会行为的神经基础，还可以借助本剧的内容帮助自己更为有效地与他人互撩，更好地找到自己在社会生活中的位置，进而获得更高的幸福感。只是在立论方面，缺少新颖的观点，在论证的过程中为了论证而论证，专业词汇过多，不够通俗易懂。  我们最深层的自我意识、最强大的意志力，主要是用于保证我们能够得到归属群体的青睐。和谐共处肯定并非易事，但是进化显然认为，让个体的立场和信念与群体保持一致而不是相互冲突是值得的。 ——《金牌班长》   在自我和社会信念和价值观之间或许存在着一场战争，不过当这场战争爆发的时候，我们通常并不会去反对社会信念和价值观。这场战争是我们自己对自己的战争－是我们自己的两种身份在打架。幸运的

母爱不是对孩子恒久的占有， 而是一场得体的退出。 母爱的第一个任务是和孩子亲密， 呵护孩子成长； 第二个任务是和孩子分离， 促进孩子独立。

匆忙中看完第三部，感觉这部创作的有些笼统，也是，情爱这东西总是理不清道不明，各人有各人的认知。女人是感性的，想要情感保障，想要发挥母性光辉，还惧怕社会压力，所以迫切的选择结婚，而男人却是理性的，男子气概决定他们要控制情绪，避免情感沦陷，理性且客观，所以⋯婚姻是场旷日持久战。 结尾篇的数据统计还是有些震惊，大部分女性相信一夫一妻是理想的生活状态，而结婚五年之后，百分之七十却在出轨。有外遇的女性百分之八十七相信丈夫忠诚，而结婚两年以上的男性百分之七十二有外遇。外遇的女性将近百分之五十的人相信情人忠诚，而她们的情人百分之八十是已婚男性。百分之八十的女性说，她们承担家里大部分家事，只有百分之二十的人与丈夫平分家事，百分之九十的离婚是由女性提出来的，而百分之四十六的离婚女性不想再婚……因果循环，有因必有果 嗯，女性视角的著作，立意不新颖却很现实，有多少女性看过此剧会对结婚三思后后行？唯愿我们，有鲜衣怒马春风得意时，也可以披荆斩棘身负荣光归，愿你历遍山河，仍觉人间值得。

我只听说王双宝是很厉害的人 想要假装自己也很厉害于是试着读了这本王双宝的诗集 里面很多词汇我是不知所云的 但在有限的理解范围内有些诗还是读懂了 喜笑怒不骂 情绪化的时候也做一个得体的人 也有诗写 负心人可以理解 但无法理解负心人之前的真心 把许多心里所想浓缩成单单几个字 很浪漫很精辟 兴许再过十年才能读懂更多了

爽就完事了，莽就完事了，无敌流剧集，有些烂尾，感觉再写个一二十万字应该是可以的

开头很棒，编剧的文笔真的很好。可到了中后期就开始偏离原意，结局更是头重脚轻的感觉，很多重要的情节被一笔带过。其实不用硬拗感情线的，金牌班长一人为皇没有什么不好。乱扯感情线只会让人觉得编剧可能没有谈过恋爱吧。番三要小心，最好别看，把全书的意境都毁之一旦了

怒海潜沙篇：前八集还原度不错，虽然天真这个普通青年又变成了高富帅还身材不错。铁三角里胖子最好，口嗨特别有意思，他台词里瓶邪妥了就不能下三星。后四集开始剧情乱堆，小花和黑瞎子再次提前出现，虽然黑花受欢迎程度仅次于瓶邪但作为稻米挺受不了（刘学义的花爷接受度可）//秦岭神树篇：剧情为秦岭神树篇+原创的民国古墓篇和云顶天宫前篇，28集能造这么多剧情也是编剧牛。剧情槽点太多，反正三星都不想给。最后，自嗨锅到底是多有钱啊，这植入太尬了！谁tm跑去路边摊撸还点个自嗨锅整的啊……

看了两百多章，中间好几次觉得看不下去，终于还是决定弃了。 1.我觉得整个世界体系并不完整，过于强调朝堂和种族，世界过于扁平化。 2.整个语言描述上，是在刻意搞一些似是而非的模糊语句？强行设置悬念？整得神神叨叨的。 3.强行给主角设置门槛，拔高难度，没看出晋级那么困难回报在哪里，就一个肉身强一点？菜鸡一个就往漩涡中心去了。遇到问题了，超出能力范围，却又不能给出一些巧妙的解决方法，就是玩命呗，单调而有点乏味。 4.前算五百年，后算五百年？算计来去，真的无趣。什么命啊运啊的。 5.血脉压制？天下共主？王与子民？感觉这些东西太蠢了。牛逼也是淡然的牛逼，眼如深渊，表情淡漠，神色木然，到底是什么样子？看的人一头雾水。 6.主线看不出来是什么东西，是要帮裴烦报仇，还是要突破不朽，还是要做真正的执剑人？稀里糊涂。行动也没有章法，明知别人挖坑还那么配合，明明没有那个实力底气。 7.金牌班长提升了剑道悟性？就一直强调的6级很少有人领悟，然后后面呢？没见剑道领悟和成长有多厉害了呀。

爱奇艺的迷雾剧场彻底废了，冲着肖央给个两星吧，女主演技真挺拉跨的，还是去演古偶去吧