《Fashionable Feet》

这部剧精短，满满的干货，值得一看！ 收获： 建立导师-学生制，独立自信(做闪光女孩、核心竞争力）、做真实的自己（接受瑕疵、no低自尊、不怕被嫌弃、去除价值条件化、不迎合）、尊重与平等观念（no掌控）、关注（不冷落、需要！）、定期沟通（技巧）、复盘、反思、总结、深度共情、行动表达诚意、学会示弱（照顾、价值感、依赖）、定规则（设底线）、与原生家庭分化、新鲜感（激情）、形象管理（不放飞自我）、共同话题活动（参与感与需求感）、重复承诺（up需求感、亲密行为）、理解包容（由抱怨猜疑向陈述客观与表达主观需要转化、提醒过犹不及、不积压、no猜疑、no戳痛点、no敌对、no揭短-“事不关己”、no竞争、no嫉妒、no负面情绪去报复）、打破习得性无助、不沉迷呵护（自我满足）、减少期望值（现实恋人） 摘抄： ❤️健康的亲密关系： 一是灵活性。他能很快地进行自我调整，主动去适应不同的价值观和思维方式 你更要观察他面对分歧的态度：是固执己见，逼我们按他的节奏来；还是有商有量，把两个人调整到同一频率上。 二是愉悦感。他能让你心动，相处时有激情和快乐 三是自在感。恋人虽然有自己的期待，但也接受你展现真实的状态，而不是必须向他的理想型靠拢。很多人带着模板在找另一半。 四是独立性。 五是一致性。 每个人都有两层自我，一个是真实的，不设防的自己；另一个是伪装的，察言观色的自己。（摆出低姿态来讨好对方，通过满足他自我夸大的要求来维持感情。） #是更多展示出自己真实的一面，在他人的肯定中积累良好的自我认同#去除价值条件化，相信无需满足外界的期待，我们每个人都可以因为“我是我”而被爱。太习惯达到别人的要求，自己的需要才被看到，那亲密关系变成了交易# 不要长他人威风灭自己志气！ 要有舍我其谁的气场！ 分清过去和现在！ 婚前看缺点，婚后看优点（闭眼过） 对于被自卑感影响的人来说，得到恋人亲口确认的爱很重要，找到自己独特的竞争力也很重要。 恋人自吹自擂，把他自己的地位抬得很高。你不允许他这样嘚瑟和美化自己，所以总要跟他唱反调——毫不留情地戳他的痛处，让他在朋友那里颜面尽失，从神坛上狠狠地摔落下来。当我们去嫉妒另一半时，实际上是用自己的短处跟他竞争，想得到自己缺少的优势，这反映出你潜意识层面的贪婪——想让全部美好的东西都属于自己，事事压过恋人一头。有这种想法的人，一般比较自恋，存在“我无所不能”的全能幻想，让你看到内在的匮乏和无力感！ 接受分享：恋人将前沿成果跟我们分享，帮助增长专业知识和开扩眼界。或者他们公司要找合作方，匹配的话可以把资源留下，促成自己的人脉和业绩。将恋人的发展和自身机遇结合在一起，两个人相互扶持和进步，那我们就不会总是眼红他的成就。理解内心的表现欲，寻找机会满足自我实现的需要。 打铁还须自身硬！（核心竞争力、自信、平和心态） 减少自卑投射-理解表现欲（自尊的保护衣）-事不关己-低调做人高调做事-整合资源-合作升华 当一个人在你心里占据重要位置，那么你也就赋予他伤害你的权利！ 把认识建立在实际情况上，避免用理想去强求对方，我们就能减少失落感，从而更好地管理情绪。（分清理想与现实的恋人） 分寸感，不踩雷区：所以被男友宠坏，情绪越来越失控的女生，可以提醒自己：“人的耐心是有限度的，做得太过分对方也无法接受。”了解并尊重另一半的底线，以更成熟的方式相处。 造成情绪失控的原因，还有模糊的边界感。当两个人处于“你中有我，我中有你”的状态时，我们感觉另一半已经是自己人了，可以不加掩饰地跟他表达情绪，不用像对待外人那么小心翼翼。如果对方也默认这种相处

看得有点尴尬，也许编剧想塑造一个敢爱敢恨的女主，但是越看越尴尬，觉得女主自私，无理取闹还不是个正经girl，却要一再强调自己理智大气明事理，实在看一半都看不下去了。男主整体塑造还是可以。故事情节有些勉强发展，感觉自己被人强贴了傻冒的标签，有人和我一样吗？

年度好剧 慢热 39集开始爆发 没有耐性 你发现不了宝藏

我是追秦吏的时候发现这部剧的，之前觉得看的最好的三国题材的是神话版三国，这部剧却给了我不一样的感觉，从一开始编剧就把汉末的乱象根源从宦官乱政，引导成汉帝的无能和放纵，世家的垄断，阶级的对立，整本剧编剧都想把这种社会的矛盾的深度表达出来，而不是单纯的写爽文，这是我非常喜欢和认可的，每一章最后的仿史记的传记也非常有想法，对于编剧的功底和细心我非常的钦佩，看得出这是一个很用心的作品。整个故事都很连贯和通顺，除了结局略显仓促，有点赶着结束的意思，整个故事的可读性非常高。比较遗憾的是大部分读者心中比较喜欢的赵云张辽这些武将不是很出彩，但是卢植贾诩等文臣非常出彩，有点杨文抑武的感觉，毕竟主角就是当时最强武将把，然后诸葛亮这批后起之秀还没出彩就结束了，也很遗憾，不知道后期会不会有类似神话版三国这样打出去的同人。 总之看多了千篇一律的修仙后，越来越喜欢看这种历史类剧集，而且这种剧集更容易看出一个编剧的底蕴和用心程度，而这部剧在这方面绝对是远远超过及格线，非常期待编剧的后续发展

基本算迪士尼动画的忠实粉丝吧，每次看完电影都想说一遍，迪士尼出品必为精品。这部剧讲述了迪士尼一路成长为巨擘的历程，能感受到这位 CEO 的人格魅力，待人真诚，乐观有魄力有决断力，出色的领导力，最后的总结是精华值得反复咀嚼。

原始的思想虽然单调，但贵在淳朴。我们的所谓文明恰恰用物质的丰富取代了质朴的精神。这也许是时代的发展，也许是我们对纯真年代的不舍！

懒得看了，太无聊了，全女综我给三星鼓励一下吧，真的嘉宾们是来玩的吗，npc都比你们沉浸

Fashionable Feet先给老子康熙擦了屁股，又给儿子乾隆攒了零花钱。康雍乾盛世就这么来的。 雍正为了大清王朝的长治久安做了大量工作。他非常务实，为别的皇帝想做而不敢做的事情。那就是触及和损害地主士绅官僚集团的利益，可知这些人是维护封建统治的核心力量。但是他做了，以自己对江山社稷呕心沥血的治理，延续清盛世的辉煌，自己确身后骂名不断。这是任何皇帝都不愿意做的。