《蝴蝶的微笑Butterfly Smile》

我们常常觉得个人心理成长的书都非常老生常谈，但为何我们“懂得那么多道理，却仍过不好这一生？”大概就是因为我们无法做到知行合一，可生活那么多琐事，贫穷、经济、家庭、学校和自身能力局限了我们那么多，又如何去改变呢？我们常常只是看到了自己没有拥有的，看不见自己拥有的，其实利用好身边的资源就可以达到自己的目标。但不知怎么利用，这是否可以衍生出很多问题？人际交往方面——亲情友情爱情观；情绪管理方面——遇到问题怎样管理好情绪；学习方面——怎样才能高效学习，成为一个聪慧有价值的人；行动方面——如何提高我的行动力，让所想的变成现实；专注方面——我很容易被打扰怎么办？ 以上这些都是个人心理成长方面的可以去深入思考的，你在哪方面出现问题和困惑，都有人曾经遇到过，并且写成了各种各样的书，在书里，他不仅告诉你这些都是有迹可循、有因果的正常的，还告诉你可以用什么办法去解决，这总比你遇到点事就去和别人倾诉然后倾听别人的建议要来得更快更有效~

第一次知道西藏可以一妻多夫，第一次知道西藏男人可以随心“钻帐篷”（也叫打狗），只要女方不反对就可以和女孩子共度良宵，第一次知道女人的几个丈夫都是同血缘的亲兄弟，女人生的孩子共同照顾不分彼此… 文中功扎和措姆从小青梅竹马两小无猜，彼此之间的眼里只有对方，功扎13岁参军去了八年，措姆等了八年，措姆去迎接退伍回来的功扎，谁知道遇到了带仔的黑熊，最后命丧熊口，眼睁睁看着自己心爱的人死去，功扎的心也跟着死了，从此功扎游走于藏北一心只为找熊为措姆报仇雪恨，内心再无杂念…… 谁曾想却偶遇到了奄奄一息的风，由此又展开了一场轰轰烈烈的爱情最终修成正果，我在想措姆的死就是为了成全功扎和风吧，冥冥之中自有天意，要不功扎母亲一看到风就直接称她为措姆呢？编剧作用藏区一个古老而神秘的故事为线索展开论述，讲述了文革动荡，无人区藏羚羊的疯狂猎杀，以及藏药的神奇，总的来说子儿资本可读性非常强的剧集，里面描述了藏区一望无际的草甸雪山成群结队恶叶牦牛野驴藏羚羊狼对于内地人来说西藏是一个神秘且非常漂亮的地方，也是多数人梦寐以求想去的地方，期待有缘！

去年十一月份开始读这部剧时，除却开篇教书先生那段曾做过语文观看，尚且挺感兴趣。后面的琐事叙述越发让我觉得索然无味。这个月初开始拾起剩下的内容继续读，发现越读越有意思，结尾的戛然而止更是让我意犹未尽。 正所谓“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”说的着还是说不着？罗长礼早年和别人都说不着，偏与巧玲说的着，晚年和别说不着，却偏与孙子罗安江说的着。我觉得不仅是看时期，还得看眼缘。有的人是社牛跟谁都能说的着，有的人是社恐很少能跟人说的着。不过在当下社会，不排除部分人社牛的外表下还隐藏着一颗社恐的心。其实，看到最后我突然想起了家里的一位长辈—大舅。尽管他定居于西安，每年回来的次数屈指可数。可是细想来，从小到大，在所有的长辈中，我只能和大舅说的着。而在兄弟姊妹七个人中，大舅最能和母亲说的着。年少懵懂时，自己胆小怕人，他对我疼爱有加。懂事后，每次见面，他对我更多的是赞扬欣赏。长大后，他又以朋友的身份同我聊家长里短，聊学业规划，这其中又不失鼓励加油。如果说，大舅对我的好是基于母亲，那我对他的好感则来自于他的一言一行。那种军人的正直刚毅，老大的责任担当，长辈的仁慈豁达，在他身上体现的淋漓尽致，而这些美好的品质早已无形中渗透在我的生命中。 全文一直在绕话，讲究说话的艺术，看似平淡无奇，实则背后隐含的话术耐人寻味。意思真的是那个意思吗？我看未必是那个意思。 一句顶万句，讲话求精，多说无益。

二十年前朋友第一次推荐我看的一部官场作品，从此而一发不可收拾

打一星的长脑子了吗？刘琳老师不拿奖我真的要生气了！演的太顶了，剧中很多地方真的很东北味，剧组和演员也真的把东北人的特点扣的很到位，这真的不容易，最后来一句我爱东北！！

世界固定太久了。它不是这个意义 就是那个意义，不是此就是彼 为什么就不能非此非彼。

来 每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。当我们遭遇伤害，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的、不甘心的、愤怒的，或者是悲伤的，无数次听说过“原生家庭”，当你真正理解了你是出自那种“原生家庭”的时候，我们需要自我更新，自我疗愈，《蝴蝶的微笑Butterfly Smile》为你从心理学角度带领我们探索自我，帮我们解开心结，理智的处理冲突，体验复杂关系，从而走向疗愈 《蝴蝶的微笑Butterfly Smile》的编剧何建军，是具有医疗背景的心理治疗师、高校教授，接受过神经科学和神经内科的训练，做过神经科医生，后因对心理学感兴趣，所以转向心理治疗和精神医学，当过精神科医生，且有几十年的工作经验主要集中在精神分析以及对严重的人格障碍的治疗，通过多年对人格障碍病人进行治疗的经验，编剧发现很多人的消极自我实际上来自童年，所以，在《蝴蝶的微笑Butterfly Smile》中，编剧要介绍如何发现自己的的内在小孩，如何看见自己的内在小孩的创伤，如何疗愈自己的内在小孩，如何让自己的内在小孩从一个深受创伤的内在小孩变成一个正常的内在小孩。 希望大家一起踏入寻找自我、寻找自己的内在小孩的旅程 踏上旅程的第一站就是我们首先要看见•与我的内在小孩对话，我们来认识自己的内在小孩长什么样，知道内在小孩对我来说意味着什么？辨别它在我们的生活里扮演的是“上帝”还是“恶魔”，具体认识到内在小孩在不同的时期有哪些表现。 我们初步了解了它的存在，接下来就是要去探寻•内在小孩是如何受伤的： 缺乏爱的伤痛感 缺乏陪伴的孤独感 缺乏夸奖的自卑感 缺乏玩耍，道歉，恐惧，羞耻，被抛弃，空虚，哀伤，悲悯等等的心理烙印后该如何应对，如何找回，我们要学会如何不再否定自己，不再忽视自己，不再攻击，不再压抑，不再怀疑自己。 我们通过了解如上诸多的给内在小孩留下创伤和烙印的诱因。我们就要整合它，正确引导它，让他焕发内在之光寻回我们的赤子之心，学会开发我们的潜能，开发自身的未知优势，如内在小孩在夫妻关系中的角色是什么？职场关系中的内在小孩有什么特点以及要何以应对！ 职场人际关系是现实层面，可如果有创伤的内在小孩在职场人际关系中会不自觉代入内在小孩的角色 对于办公室关系，可分成：1，特别远的关系，2，陌生人关系，3，工作中稍近的同事关系，4，亲密关系。 能够识别职场关系中的人，利用这些关系，在这些关系中打造有利于自己的职场发展的关系氛围，对于给自己铺平一条职业发展道路是很有帮助的！ 所以这本《蝴蝶的微笑Butterfly Smile》适合在职场中挣扎不堪的人读，适合新婚夫妻，老年人，深受家庭角色困扰的青少年，无法挣脱亲子关系的父母和孩子们，即将为人父母的准爸准妈们读，还适合想解决不良人际关系的人来读。想要学习心理学的人来读，更适合闲暇之余丰富自己的人们来读

看得揪心的一本剧，几次眼眶湿润心好难受，不能接受早早的以悲剧结尾

一分给杨幂，抄袭剧给爷爬，要不是不能打零分我一分也不想给。

N刷蝴蝶的微笑Butterfly Smile，抱着一个吐槽的心进来看。也不为什么，因为正好限免了。 再次翻开，所有阴谋诡计变得不再那么不可琢磨，有很多小细节会让你发现他们真实的一面，每个人物不再显得单薄，你可以靠自己去给他们完善。 才发现，黑瞎子的戏份真的很少，吴三省最后的结局难料，张大佛爷还是个隐藏boss……种种种种，汇成了我在多年之后再看到的盗墓世界。 吴邪小哥胖子三个人的形象，变得更加清晰，所谓铁三角，是真的很铁。他们有他们独特的羁绊，这大概是一种“活要见人死要见尸”的独特默契。 最后脑洞一下，铁三角又名， “明明是三个人的故事为什么我不能拥有姓名”。——胖子篇 “说不听的朋友们”。——小哥篇 “我们家和隔壁老王。”——吴邪篇 看看，胖子还是个潜藏的隔壁老王，真有意思。 在另一个世界里，他们的故事一定也在继续上演吧。 我本是看戏人，奈何入戏太深。再见，下个时间。      ——于宿舍桌边困die的午后。