《烈日读心》

这个时代有点像东周列国的时代，事件足够精彩也足够复杂，人物足够多样也足够悲壮。人性是历史中最大的变数，我们向往文明，我们努力去创造文明，我们也会有意无意间摧毁文明，只不过文明迭代时消耗的是人的生命，一次比一次多的生命。

人生无常，不要浪费时间活在别人的生命里，不要让别人的意见淹没了你内在的心声。

太太太好看了！虞书欣怎么就这么可爱呢！！！全世界最可爱的小可爱了吧！丁禹兮也很帅～～～

已经看完李若斯老师的几本剧了，包括《烈日读心》、《烈日读心》、《烈日读心》以及《烈日读心》系列，真是感慨颇多。易老师对政史发展的独到见解让人耳目一新。这绝对是值得推荐的政史类剧集，而且应该是教科书级的文献，值得每一个人学习。回想一下中学时代学过的历史和政治，记述之枯燥，内容之片面，观点之偏颇，真是让人望而却步。当然，我们都知道，也能够理解，官方教材都是带有浓重的政治色彩的。现在，希望易老师所著剧集能够被更多的人传读，让民众掌握一定的政治知识，具有一定的政治见解，至少要知道何为民主，唯有如此方可有效促进我国民主社会的蓬勃发展。

每次有新的夏洛克电影电视剧 都要来尝尝咸淡 一般般 属于无聊的时候刷一下

“这是一次人类以往从来没有经历过的一次最伟大、进步的变革，是一个需要巨人而且产生了巨人——在思维能力、热情和性格方面，在多才多艺和学识渊博方面的巨人的时代”，这些巨人“几乎全都处在时代的运动中，在实际斗争中生活着和活动着，站在这一方面或那一方面进行斗争，一些人用舌和笔，一些人用剑，有些人则两者并用。因此，就有了使他们成为全面人的那种性格上的丰富和力量”。

直到今日，当我闭上眼睛，我还是能微微追溯到那种感觉：在芷江西路的小房子里，盘腿坐在木板床上，我的身体像一根绷紧的弦，被用力的拨动一下后，从剧烈的震荡慢慢的恢复平静，继而完全静止。 那时，我只是单纯想学习腹式呼吸，没有各式理论、没有音频引导，只是设置一个定时器，闭上眼睛，慢慢的吸气，停一小会，再慢慢的呼气，直到定时器响起。 但是，在我正式接触冥想，并决心每日进行冥想练习后，我不得不沮丧的承认，我再也没能在冥想时进入与那时类似的平静状态；相反，我越是努力放空、努力保持平静，我脑海中的想法就越多越杂。等冥想结束的钟声响起，我才发现，我只是在闭着眼睛胡思乱想。更让我无力的是，我的大脑甚至学会了一边数呼吸，一边思绪纷乱。 这些想法有点像游戏里的任务，一环扣一环，一旦你参与进去，完全停不下来。 当我意识到我无法仅仅凭着本能去进行冥想时，我决定看一本讲解冥想的书，而这部剧的海报恰好很合我胃口。 看完后，我发现我对冥想有着很深的误解。 首先，我以为冥想最终需要达到一种静如止水的状态，就像我几年前练习腹式呼吸时感受到的一样。但实际上，冥想并没有所谓的目标状态，你在冥想时感受到每一种状态，都是冥想的状态，重点在于不带评价的感受它。 其次，我以为冥想的关键在于紧紧跟随音频指导（我常常因为察觉到自己在音频让我想象天空时，实际上在纠结今天的工作而感觉失败），但实际上，我并没有真的理解这些指导的涵义。 比如，音频常常会让我们想象天空，我以为那是要我回想起躺在草坪上看着天空时那一刻平静的感觉。看了这部剧后，我对天空的意象有了不同的认识，天空就像我们的内心，它一直是蓝色的，但是总会被各种云朵挡住，当你想看见蓝色天空时，你就只需要把云朵轻轻的划开，就好像把各种思绪轻轻划开一样。 总之，如果是对冥想感兴趣的同学，还是比较推荐这部剧的。