《Action immédiate》

针对跑步锻炼的人群应该是很好的书。没有太多技巧性的介绍，主要是从心理上分析并配合理论，对于心理建设是一本不错的书。可惜在运动技巧上没有给出详细的介绍，期待下一个作品。

看起来最核心的是想模仿大圣，想表现与天地因果命运的抗争， 可是一是剧情、矛盾制造的太过刻意，让人读起来感觉很机械； 二就是为了赚钱，将各种功法名，境界名，修炼方法无限加长也就罢了，你特么还不断地重复这些功法名和境界名？甚至升级后的大能反应，你都能每次升级复制粘贴一遍？ 就算是老编剧，就算是有灵感，也过分了吧

凡人锁事，现代农民勤劳而不纯朴，智慧而不善良。编剧把这帮人的自私狡黠刻画地入木三分，淋漓尽致！

4.5🌟啦 主要是因为前面的解释太多了… woop 是个很好很好的可以实现小梦想的工具，因为它让你看到愿望是什么，然后帮你找出不能实现的障碍，然后用“如果… 那么… ”造句，让自己采取行动～ 其实很多时候我们都是想法很多，实践很少，你是不是也有很多想法？想减肥？想戒烟？想早睡早起？想健身？想学习？想考证？然后、又一次次的沦陷在“娱乐陷阱”，某音、某宝，各种小视频充斥着自己的神经(///▽///) 其实某vx不及时回复也不会造成百万大单的损失叭，不刷视频也不会错失聊天话题叭，其实，我们反而把自己在人际关系中想重要了！You are not so important in any relationships.o(*////▽////*)q 直接翻到对应集数看woop怎么使用就可以啦～当即就想个自己的小愿望并去行动吧～ ❤️

人类的思考模式可以拆分成快思考和慢思考两个系统。前者是依赖直觉的、无意识的思考系统，后者是需要主动控制的、有意识进行的思考系统。在人类的决策行为中，由于慢思考系统的懒惰，很多时候会由快思考系统占据主导。而快思考的直觉存在很多缺陷，容易导致种种偏见和失误。我们应该有意识的地动慢思考系统去弥补，提高决策质量。

法莉妲丝不要哭哭，我只牵挂你，我想和你永永远远在一起，即便没有森林、没有斧头、没有木箱与浪胖、没有右手，但我会努力在台北生存打工，因为我好爱好爱你。

实操性还是有一点的 归纳总结的边际可能已经有些革新 但对于刚入门的人有很好的导向型

自我认同本来就不容易，如果这个形象是不为大多数正常人接受，那就更加难了。

远离具有“毒型人格”的恶情人的永久自由的方法： 1．我永远不会向人低三下四地乞求，任何把我置于那种境地的人，都不值得拥有我的心。 2．我永远不会宽容对我的身材、年龄、体重、职业或其他我的不安全感来源的恶意批评。因为我知道好的伴侣不会刻意打击我，他（她）应该能帮我建立自信。 3．每个月我都会抽出时间来对当前的情感关系做至少一次客观的审视。我要确认自己得到的是平等的尊重与爱，而不是奉承与刻意讨好。 4．我会时时问自己这个问题：“我会用那个人对待我的方式对待别人吗？”如果答案是否定的，那么我就不会再让自己受到那种对待。 5．我会永远相信自己的直觉。如果我对恋情有了不好的感受，我不会压抑自己的想法并不顾一切地为伴侣开脱，我会相信自己。 6．我知道单身远远好于被牵扯进一段有害的情感。 7．如果伴侣对我用一种居高临下、尖酸刻薄的态度说话，我不会容忍。与我真心相爱的伴侣不应该用高人一等的态度面对我。 8．如果伴侣指责我“嫉妒”“疯狂”，或者对我做出其他轻蔑的指责，我不会容忍。 9．我会寻求平等并且由双方共同承担的恋情。因为单方面的强权与掌控不是爱情。 10．如果我对执行以上的步骤感到不确定，我会寻求朋友、互助论坛或者心理咨询师的帮助。我不会在冲动之下做出决定。

所谓正义、邪恶、侵略、暴行，大多时候都是毫无意义的胡扯，衡量战争的唯一且永远的准则，就是胜利，或失败。