《安娜·卡列尼娜Anna Karenina》

看了下天地图书的时间统计，居然在这部剧花费了16个小时，或许因为对本剧期待太多，所以不想错过一个字句。 整体说是一本不错的书，但有些啰嗦，而且最后几个集数，感觉与书本衔接不紧，有凑字数的嫌疑。 想快速了解本剧的干货，直接跳到最后一章: 学习上的十个好习惯和十个坏习惯。 现学现用，归纳下本剧中深以为然的几点，并扩展到该如何应用: 回想归纳，比单纯重复高效得多。具体应用: 每读完一页书，学习一个集数，花点时间回顾整理。 运用番茄钟提高专注度。具体应用: 尤其是现在在家工作，家里诱惑太多，而且没有同事在旁边，很容易就注意力涣散，运用番茄钟方式，25分钟集中在一个主题的工作上。 费曼学习法。具体应用: 在学习一个主题的时候，以一种要将这个主题讲解给别人听的心态去学习，尽量用最简单的语言去解释。 动笔好于打字。具体应用: 动笔即快速又方便，用电脑整理的话，很容易陷入对使用什么软件和版式的纠结中，直接用笔，不考虑形式，随手拈来。 体育锻炼，具体应用: 有氧锻炼对效率的影响毋庸置疑，亲身经历，只要哪段时间坚持跑步，哪段时间就比较顺利，工作上想法不断涌现。 就这么多吧，道理都懂，关键是要应用到实际工作学习中去！

这部剧是继《安娜·卡列尼娜Anna Karenina》后，苏菲·玛索老师个人成长三部曲之深度疗愈篇。 这部剧以主人公——幸雄和向东，给大家做示范，如何去疗愈童年给自己带来的伤痛。因为此刻我们在生命中面临的痛苦，大部分都来自原生家庭里未完成的课题。 看完这部剧后，我相信未来我能更坦然地面对生活中的困难，因为它教会我另一种看待生活的角度：生活都是我们自编、自演、自导的。所遇到的困难都是自己编造出来的，你可以把它看成幻想或者惊叹自己太棒了，居然设置出这么厉害的情节！ 也让我知道了情绪是可以用肉体实际控制的，因为引起情绪的真正主角是胸中潮起潮落的气血——黄庭（它就在胸口正中深度约两三寸的地方，它是人身精气神的感应中心）。每当有负面情绪引起黄庭在动荡时，不要慌，只是把它看成一种物理症状，不附加任何想法或价值判断，用平等心来感受你黄庭的起伏动荡。 以上就是我的主要收获，真正对你有启发的还需要你自己追剧去寻找。真的想说苏菲·玛索老师yyds！！她的书我是不允许你没看过的，没看可是你的损失！

此剧可以给想写长篇的学生们做个反面教材。 相对近六百章的篇幅而言，情节设置格局太小，全书仅两个小高潮，平淡寡味；人设也很失败，正面人物一味的漂亮聪明多智近乎妖，而反面人物则既坏且愚；错字成堆，给人看盗版的感觉。

各位慢慢等吧！掌阅里也有好多人再骂他！可他依然最多一天一更！这书我都看两年了！去年六月之前还是一天两三更，之后就一天一更。甚至一更都没有！我回家半年没有追剧他也才更新了不到两百章！

🌟🌟🌟🌟🌟 天生眼盲的人能做梦吗？多重人格障碍患者的两个人格怎么会有不同的视力？哈欠为什么会传染？“鬼压床”到底是怎么回事？为什么战斗机飞行员和心梗患者都会有“神迹”的濒死体验？催眠术是真的吗？书中给出了几乎所有问题的答案。结合具体病例，生动形象的神经学科普影视作品。如果你有认知、心理学基础，两个学科交叉验证就更有趣了。

梦中的那片海，看了就知道是真好看。结构紧凑，人物各有特点，有血有肉。男主肖春生灵魂赤忱，有人格魅力，有情有义有担当，尊重他人，不卖惨积极向上。女主晓梅温柔体贴，善良干净。好剧！

真不容易，终于读完了！剧集以鬼谷子的门徒苏秦、孙膑，张仪、庞涓为核心，再现了战国时期波澜壮阔的历史画卷。人物生动鲜活，情节跌宕起伏，值得一读。

编剧确实看到了很多问题的关键，本以为是个流水账，浅尝辄止，确实没想到有很多内容值得反思品味。