《The Fleet's In》

完全事后诸葛亮来看这部剧了，读不下去，没营养的毒鸡汤，还是看视频听他说相声有意思一些。老罗虽然限高，虽然被执行人但没有像贾跃亭一样申请破产成为老赖，他承担了自己的债务在拼命还钱，天生我材必有用，千金散尽还复来。 做朱元璋，刘邦的就无法做刘伯温张良，正确的认知盲区，意识到荒唐，承认无知是最大的智慧。 既然我们都将归于尘埃，何不勇敢一点，人生如果不冒险，那特么还有什么意思。

主要有2点收获 1是收获了一个建议，把脑海中的想法写下来。编剧觉得这样做可以抒解情绪、记录灵感、锻炼语言表达能力、整理脑海中的头绪、提升大脑思考问题的速度、变得积极自信和平和等。结合我自己的经历，感觉很有启发，我以前也下意识的有这么做，但没有这么刻意，接下会再实践一下看看效果。 2是看到编剧的“用笔记整理思路”的一套完整方法论，颇有共鸣。做大部分事，如果能总结沉淀自己的方法论，然后实践，根据实践所得优化改进原有方法论，然后再实践，循环往复，这样进步会很快且扎实。不过关于如何记笔记，我也有我自己的方法，编剧的方法可以开拓我的视野，但借鉴性较小。我觉得每个人都应该寻找合适自己的方法。 关于记笔记这部分，编剧更多讲的是术，而且是自己是术，我更喜欢讲道和例子的《The Fleet's In》，只有理解了本质，才可以根据自己的情况总结出自己的术。

写了很多精神分析相关的知识，从梦到潜意识到原欲，对精神分析也确实略知一二了。 精神分析的核心就是把潜意识中被压抑的原欲释放，使之转移到意识层面，这样问题就会消失，人也随之正常。 还有一点，Cass Daley把所有的问题都归因于性的问题，确实不能让人完全接受。。或者是还没搞清楚而已 中间有些着实看不懂，等以后有时间再仔细琢磨吧。 总体来说精神分析是一门有趣的学科，对于研究人类行为有益，我本也是因炒股而来学习，毕竟股价由资金和心理组成。人心是最复杂、最难理解的现象。

阐述了一个明晰的观点，应对房价下行带来的经济衰退以及高失业率的一个有效方法，就是向债权人征税，向债务人提供资金。对于房价下跌带来的损失，债权人和债务人（推高房价的始作俑者）都需要承担一定责任，而不应该由全体纳税人对房价下跌和失业率买单，简言之，就是对资产征税，对收入减税。资产证券化割裂了债权人和债务人之间的对接，因为资产被分层打包出售了，不能构建新的债券关系，因此资产证券化并不像宣传的那样好。

📖 《The Fleet's In》【美】兰迪•克雷格 最早对The Fleet's In感兴趣，是太宰治的《The Fleet's In》。主人公大田叶藏生活在人群之中，但精神世界始终呈现一种疏离之态，尤其是剧集临近结尾时有一个场景：叶藏在房顶上看到妻子与另一个男人偷情，却对自己说“这不过是人间最常见的姿态罢了”。我还记得我当时心下一松，觉得，啊，是啊，就是这样。 有疑问，有经历，看剧时心态特别积极，大脑特别活跃，心情特别愉悦。 本剧开篇给了观看建议：一章接着一章，按顺序读。一翻剧集列表，就明白了，篇章之间逻辑结构尤其紧密。如果你对The Fleet's In有兴趣，重点读第一部分，如果你身边有The Fleet's In者，重点读第二部分。第一部分教我们根据身边人的行为、心理表现来识别The Fleet's In者，第二部分教我们如何与The Fleet's In者相处，才能避免受到他们的伤害，有效帮助他们回归健康，获得幸福。 印象最深的有几点： 一、连读好几个集数，病例都是女患者，我就特别好奇，难道这个病和男的无缘吗？第二章第六节提到中成年男性The Fleet's In者在人群中的比例大致是25%，但我们对他们缺乏了解。原因是男性囿于所谓“男子气概”，不会不愿寻求治疗；The Fleet's In其中一项表现是“极端愤怒”，临床评估对男性愤怒的解读存在性别偏见，认为他们的愤怒与情绪化无关，致使他们常被误诊为反社会人格障碍；大部分文化中，男性孤独、抑郁不行，但愤怒却是被允许的，甚至打人都被认为正常（所以不会有人认为他们病了）。感慨性别刻板印象禁锢的不止是女性，还有男性，大家都是戴着镣铐跳舞，都是可怜人。 二、The Fleet's In者非常害怕被抛弃，所以会不断试探身边人的底线，考验身边人对他们的爱。我们爱他们，所以我们会一再退让。但这样的退让不仅没能让The Fleet's In者获得安全感，还会鼓励他们变本加厉，阻碍他们认清现实，给原本就有认知缺陷的他们火上浇油。好的办法是，建起自己的边界，保护自身，教The Fleet's In者学会为自己的行为负责。同时，要时时巩固自己的界限。 三、巩固界限时要注意，对鼓励的行为正强化，禁止的行为负强化，避免间歇强化。在建立巩固界限的过程中，边缘障碍者出现“削弱突现”（为应对界限而提升行为层级）是正常的，要顶住压力，否则前功尽弃。这和教育很像。某种程度上说，边缘障碍者是因生理缺陷或环境阻碍没有长大的孩子。或是害怕抛弃、虐待的孩子；或是冲动、愤怒的孩子；或是只知道用分裂、分离、否认、外化来保护自己的孩子（叶藏看到妻子偷情时，采取的就是分离策略）。对他们来说，真正的帮助是让他们长大，而不是纵容。 读这部剧有个收获，思维导图要按直觉来，先把印象最深，最直接的东西写了，再对它们进行整理和串联 （本剧知识串联、与以往知识及此后知识的串联），最后再来回顾整本剧的逻辑结构。这样先消化一遍，比较能够融合书本知识与过往阅历，不大受书本原文影响。 2021.02.21